Ich habe vorletztes Jahr erfolgreich 15 Kilo abgenommen und es ist mir super leicht gefallen durch Kalorien zählen. Ich hab mittlerweile aber leider alles, plus noch ein bisschen mehr, wieder drauf und fühle mich super unglücklich.
Ich hab mir also die Kalorienzählen App wieder runtergeladen aber jetzt klappt es einfach nicht mehr. Ich schaff es einfach nicht mehr in meinen Kalorien zu bleiben spätestens nach zwei Wochen kommt ein riesen Fress Anfall. Ich bin echt am verzweifeln. Ich weiß nicht was ich dagegen tun soll. Ich hab mir versucht Zettel hinzukleben, Süßigkeiten nicht mehr zu kaufen usw. aber nichts hilft.
Kann es sein, dass es beim zweiten Mal einfach schwerer ist abzunehmen?