Ich kontrolliere meine Freund leider schon etwas länger. Einfach aus Eifersucht. Ich bin auf seinen Accounts angemeldet und gehe teilweise an seinen Handy. Es tut ihn nicht gut und mich schränkt es ebenfalls im Alltag ein.

ich versuche ständig damit aufzuhören aber schaffe es gar nicht bzw. nicht lange.

habt ihr Tipps, Tricks irgendwas?