Wie gesund ist Vollkorntoast mit Marmelade und gesalzenen Erdnüssen darauf?
Mit Begründung.
12 Stimmen
6 Antworten
Vollkorntoast ist eine Verbrauchertäuschung und ein Marketing-Gag.
Es sind und bleiben minderwertige und starkverarbeitete Kohlenhydrate, die unnötig sind. Meist wird das Brot noch künstlich gefärbt damit es dunkler, also "gesünder" erscheint.
Marmelade besteht ja auch zum Großteil aus Zucker.
Erdnüsse naturbelassen sind okay aber die machen daraus auch nichts gesundes
Oh super, den Toast hab ich tatsächlich überlesen irgendwie hat mein Gehirn nach Vollkorn abgeschaltet. Guter und wichtiger Hinweis!
Die holen es dann auch nicht mehr raus. Dann iss lieber eine Handvoll Erdnüsse und lass den Rest weg oder ersetze es durch was besseres.
Toastbrot macht nicht satt. Eine Zuckerbombe, kombiniert mit zu viel Salz ist auch weit ab von gesund.
Das treibt deinen Blutzucker schnell hoch, ebenso schnell fällt er ab und du bekommst Heißhunger.
Langsame Kohlenhydrate, Eiweiß und Beerenobst, oder Apfel für die Süße wäre sehr deutlich gesünder. Das hält dann auch bis zum Mittag satt. Dazu gerne auch eine Hand voll Nussmix naturbelassen.
Total ungesund.
LG Show1Runner
Ist sehr Gesund
Ich vermeide Kohlenhydrate (Vollkorntoast) & Eiweiß, Proteine (Nüsse) miteinander zu essen. Das machen leider 90% der Menschen und wundern sich dann wenn sie Krank werden. Es liegt daran, dass Brot schneller verdaut wird als Nüsse und zieht unverdaute Nüsse, die länger brauchen um verdaut zu werden mit in den Dünndarm, wo es eher zu Geeren beginnt anstatt sich aufzuspalten. Genauso Obst sollte man immer getrennt von anderen Produkten essen.
Aber die Erdnüsse sind noch dabei.