Leider nicht. Die Zeit ist zu knapp. Aber am 25.

Almased, Yokebe und Co. Sind völlig uberteuerete, minderwertige und ungeeignete Produkte zum Abnehmen.

Nahrung bzw. Kalorien in flüssiger Form eignen sich eher zum zunehmen, da es dem Körper bereits leichter gemacht wird an die Nährstoffe zu kommen.

Dazu sind diese Shakes viel zu teuer und inhaltlich fragwürdig.

Der kurzzeitige und begrenzte "Abnehmerfolg" kommt halt von einem massiven und ungesunden Kaloriendefizit.

Wenn du nicht für den deines Lebens sowas trinken möchtest, wirst du auch nicht nachhaltig erfolgreich abnehmen.

Spar dir lieber das Geld und Mix die ggf. Selbst was an. Das ist hochwertiger und günstiger.

Wenn es um Vanille geht, dann auf jeden Fall das WPC 80 von Bodybuilding Depot im Bourbon Vanille Geschmack, mit echter Vanille.

Wenn du dort noch nie bestellt hast, kannst du über das Kontaktformular eine kostenlose probe bestellen.

Warum auch. Neben der Vergütung hat man evtl. Noch Anspruch auf Kindergeld, Wohngeld, BAB oder ähnliches.

Dazu übernehmen viele Agenturen einen Teil des Deutschlandtickets oder bieten jobrad an.

Ja da ist soweit korrekt. Insulin ist das anabolste, also wachstumsstärkste Hormon im menschlichen Körper. Ist wichtig um Nährstoffe in die Zellen zu transportieren und u. A. Für die Protein Biosynthese. Allerdings bedeutet Insulin im Blut auch immer Unterbrechung der körpereigenen Fettverbrennung.

Viele Bodybuilder wollen vor allem nach dem Training Insulin haben. Deswegen gibt es die Mahlzeit oder den Shake nach dem Training.

Du meinst einen Shaker? Die Metall Kugel ist dazu da dass sich z.b. Eiweißpulver besser auflöst beim schütteln.

Ca. 2 g Pro Kilo Körpergewicht. Also ca. 160 bis 180g, wenn du auf Nummer sicher gehen willst.

Gar nicht. Wenn, dann Zero Getränke.

Das mit dem Durst kann schon mit dem Creatin zusammenhängen. Die Gewichtszunahme beträgt in der Regel zwischen 1 bis 2% des Körpergewichtes. Allerdings wird nur etwas mehr Wasser in der Muskulatur gespeichert. Mit dem Gesicht hat das eher nichts zu tun.

Dann bist du einer der Gläubiger, die auf einer Liste stehen. Wahrscheinlich kriegst du nur einen Anteil zurück. Oder ein anderer Betreiber übernimmt und gewährt dir weiter dieselbe Leistung.

Ja, schon seit 10 Jahren in den kalten Monaten. Entweder Kapseln oder Tropfen in ein Getränk der Wahl.

Wahrscheinlich schon längst verjährt. Es gibt zu vielen Straftaten Verjährungsfristen.

Nach 5 Jahren damit anzufangen ist viel zu spät.

Ich bezweifle auch Mal, dass eine gebrauchte Kette, trotz steigendem Goldpreis an Wert gewinnt. Eher das Gegenteil ist der Fall bei Gebrauchsgegenständen.

Proteinpulver kann man als Shake trinken, in den Quark oder Skyr mischen oder als Ersatz für Mehl und Zucker zum Backen, für Eiscreme oder andere Süßspeisen verwenden.

Es bringt Geschmack in diese Lebensmittel und erhöht den Eiweißgehalt.

Am Ende des Tages solltest du zwischen 1,5 und 2g Protein pro Kilo Körpergewicht liegen. Dies sollte vorrangig aus anderen Quellen kommen.. Proteinpulver wäre dann eher die Ergänzung.

Creatin nimmt man einmal am Tag ca. 5 g. Zeitpunkt ist egal. In ein Getränk gemischt, dry scoop oder in den Quark rein.

Wenn die anderen darauf keine Rücksicht nehmen können oder wollen, bleibt nur etwas selbst zubereiten und vorkochen.

Mit der richtigen Aktion lassen sich ganz gute Preise erzielen.

Ich nutze lieber HSN oder bodylab24. Bei bodylab24 gibt es im Moment noch das kg creapure, also Markenkreatin für knapp 33€

https://www.bodylab24.de/1-kg-creatine-creapurer-2-x-500-g.html

Stephen Curry. Einfach Wahnsinn wie gut er

Werfen kann, besonders die Dreier. Auch vom Logo usw.

Das klingt eher nach Auftragsarbeiten als selbständiger.

Und das ist alles andere als sicher, weil dein Einkommen dann direkt und unmittelbar von anderen bzw. Von Aufträgen von außen abhängig ist.

Sowas klappt nur, wenn der langfristige und stetige Bedarf in deinem Markt vorhanden ist und du bekannt und gut vernetzt bist.

Nein, natürlich musst du auf den Inhalt der Ernährung achten und auch auf die Menge.

Aber manchen Menschen fällt es damit leichter das einzuhalten.

Der Tagesablauf muss halt dazu passen.

Das geht ja eigentlich noch. Allerdings gewöhnt sich der Körper langfristig an das Koffein.

Das kann man rückgängig machen indem man mindestens einmal im Jahr so 3 bis 5 Tage komplett drauf verzichtet.

Dann könnte es sein, dass der Kaffee wieder anders wirkt.

Zu viele stark verarbeitete Lebensmittel. Hauptsächlich verarbeitete Kohlehydrate. Kaum gute Fette. Viel zu wenig Eiweiß.

So gut wie Keine Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralien und Spurenelemente.

Dazu fehlen wahrscheinlich auch noch Kalorien, je nachdem wie viel Bewegung du im Alltag hast.