Kalorienzählen – die neusten Beiträge

Wieviel Kalorien haben gekochte Pelmeni mit fleischfüllung?

Klar steht was auf der Verpackung, aber das steht es bei Nudeln ja auch und die wiegen gekocht halt noch mehr und sind mit Wasser vollgesaugt. Wodurch sie dann auf 100g ja auch weniger haben.

weisd zufällig jemand, wie das mit den pelmeni ausschaut bzw wie ich das da rechnen muss?

Also meine Mutter hat mir vor ein paar Monaten meine Küchenwaage weggenommen, weil Sie fand, dass ich mit dem Kalorienzählen zu obsessiv werde (obwohl ich literally Normalgewicht habe und genug esse). Deswegen habe ich mir heimlich eine zweite gekauft, von der sie eigentlich nichts weiß. Ich habe sie immer in meiner Schreibtischschublade versteckt. Doch als ich heute geguckt habe war das Fach plötzlich leer! Sie muss sie also gefunden haben. Ich habe Angst, dass sie dann wieder sauer wird und eine Diskussion mit mir anfängt. Das Abwiegen hilft mir einfach nur dabei, nicht bulimierückfällig zu werden, weil ich dann weiß, wie viel ich essen kann, ohne zuzunehmen :( . Wenn das jetzt wegfällt wäre ich echt verzweifelt. Was soll ich tun???

Hallo ich zähle schon seit längerem Kalorien und wollte fragen, ob ihr wenn ihr ein Spiegelei macht und ein Esslöffel Öl benutzt was ca. 100kcal hat, zählt ihr dann die ganzen 100kcal zu eurem Spiegelei dazu oder nur die Hälfte, also 50kcal weil es bleibt eigentlich immer etwas Öl in der pfanne.

Außerdem wollte ich fragen wie viel Kalorien ihr für das Öl berechnen würdet wenn man einen großen Hähnchenschenkel/ keule in einer großen Pfanne frittierte, also es schwimmt im Öl. Wie viele Kalorien würdet ihr dann für das Öl zur Herstellung der Hähnchenschenkel berechnen 🤔

hinten auf der verpackung steht dass die inhalte (60g) wenn zubereitet mit wasser (320ml) 73kcal pro 100g haben, also wiegt eine portion 380g und hat 277kcal oder? ich habe vorher immer einfach blind auf die packung geschaut und die 73kcal per 100g gelesen und gedacht dass eine packung mit 60g 44kcal hat, aber das war falsch oder?

danke im voraus!

Welche ist die beste apple watch für Sportler?

Und lohnt sich eine apple watch ohne iphone?

Hey, ich brauche mal kurz eure Hilfe meine Waage ist kaputt und ich will wissen wieviel Gramm nougat bits ungefähr in dieser Schüssel sind, ich weiß das kann keiner genau sagen aber villeicht kennt sich ja einer damit ein bisschen aus

Bitte keine dummen Antworten wie hör auf mit Kalorien zählen, ich mache das weil ich ein ziel habe

Liebe Grüße Amelia

Hallo! Morgen fahre ich auch Klassenfahrt, da ich mich im Kaloriendefizt befinde, wurde ich mich trotdem gesund währenddessen ernähren. Ich habe gehört, dass bei Subway gesunde Sachen sind. Die Nährwerte sind ja im Internet :) Weiß jemand wo man gesund essen kann mit Nährwerten? Oder was man sich im Supermarkt holen kann?

Dankeschön!!!

Hallo, habt ihr eine Empfehlung für eine App, mit der man Kalorien zählen kann ?

LG KEVIN

Hallo,

ich weiß, das klingt total blöd, und ich sollte echt nicht auf kalorien achten und das Essen genießen. Ich war aber mit meinen Freundinnen essen und hatte diesen Burger mit Brioche Bun, Hähnchenbrustfilet (insgesamt 200g), Kopfsalat, Gurken, Tomaten, Paprika und Ketchup. Es war schonmal eine Riesenüberwindung für mich und ich habe etwa die Hälfte geschafft (2. Foto ist das was übrig war)

jetzt bin ich aber die ganze zeit voll überfordert und habe ein schlechtes Gewissen weil ich denke das waren total viele Kalorien. Ich weiß, ich sollte mir keinen Kopf machen. Aber könnte mir jemand vielleicht ungefähr sagen, was ihr schätzt wie viel das hatte bzw die Hälfte? Ich bin irgendwie sehr nervös und mir würde das etwas helfen. Danke :)

Welche benutzt ihr oder welche findet ihr am besten/genausten?

Das ist eine Pizza Tricolore, also mit Rucola Tomaten und Parmesankäse. Ich hatte 3 Stücke. Wie viele Kalorien haben die ca? Kommen 321 kcal hin? Ich habe das das Öl vorher abgetupft, falls das einen Unterschied macht :)

Hi zusammen!

Mich würde mal interessieren, wie genau eine Apple Watch (in meinem Fall die SE) eigentlich Kalorien zählt (Also nicht im Sinne von „wie macht sie das”, sondern „wie genau oder ungenau ist sie”?).

Ich habe vorhin beim Staubsaugen, einfach aus Neugierde, mal ein Workout (unter „Others”) gestartet. Meine Watch sagt ca. 50 Minuten, 279 Kalorien.
Für heute generell sagt sie, ich hätte bisher insgesamt 507 Aktive Kalorien verbraucht (obwohl ich mich insgesamt bloß 20 Minuten gemächlich bewegt habe; und zwar zum Auto, in die Wohnung, wieder zum Auto und auf die Couch 😂).

Mir kommt die Messung der Watch grundsätzlich immer sehr hoch vor. Ich zähle zwar nicht wie verrückt Kalorien, würde mich aber doch mal dafür interessieren, ob mir die Zahlen nur so hoch vorkommen oder ob die Watch tatsächlich zu viel berechnet.

Auf der Packung steht meine Dinkelspätzle auf 100g 360 Kalorien haben.
Gekocht wiegen sie ja aber mehr, ich versteh grad nicht wie ich das rechnen soll....

Denn würde ich mir roh 200g Spätzle kochen würde ich ja schon 720g Kalorien zu mir nehmen? ohne Sauce..... Irgendwie kann das doch nicht sein?

habe mal im Vergleich geschaut, pfannenfertige Spätzle haben auf 100g grade mal 140 kcal.

wie rechne ich das??

Hallo.

Ich habe mir heute Mal einen Bubble Tea gekauft und zähle aber nebenbei auch immer meine kcal. Kann mir vielleicht jemand sagen wie viele kcal die Bobas Erdbeere haben? Habe im Internet geschaut aber nichts gefunden.

Danke schonmal im Voraus.

Ich habe mal eine Frage an die Apple Watch Nutzer bzw. generell alle Fitnesstracker Nutzer:

Ich fahre seit geraumer Zeit mit dem Rad (E Bike) zur Arbeit und habe meine Aktivität „Rad Outdoor“ dabei jedes Mal aufgezeichnet und bei 27min immer zwischen 155 - 180 kcal verbrannt. Das finde ich einen guten Wert und klingt plausibel. Plus durchschnittlich 130 aber auch mal 150.

Nun habe ich heute morgen mal testweise keine Aktivität gestartet und bin einfach so los, dabei sprangen lediglich 80 kcal raus... ich frage mich nun woran das liegt und ob ich den Werten trauen kann....??

Ich esse seit einer Woche wieder im Defizit und orientiere mich dabei an dem aufgezeichneten Rad Training.

Wieso zeichnet die AW nicht beides gleich auf? Der Puls ist ja bei beiden Malen „hoch“. — nachdenklich.

Hallo Zusammen,

was schätzt ihr wie viel Kalorien eine Schüssel asiatische Rahmen-Suppe hat?

Nein ich bin nicht auf Diät. Ich frage mich ab und zu einfach, wie viel Kalorien bestimmte Mahlzeiten haben, weil ich das interessant finde.

Ich habe im Internet gesucht, aber nichts passendes gefunden. Vielleicht habt ihr was gefunden?

Danke und LG

Hallo,

Ich zähle jeden Tag die Kalorien meines Essens. Könntet ihr mir vielleicht sagen, wie viele Kalorien eine Jägerfrikadelle mit Pommes und wenig Mayonnaise hat? Es wäre eine normale Portion einer Pomesbude.

Liebe Grüße

wie viel kcal hat diese portion gemüse mit sojasauce,tofu und reis ca. ?

Meiner liegt unter der Woche, also auf Arbeit (Bürojob), am Ende meist so zwischen 2.500 und 3.000. An guten Tagen auch darüber.

Am Wochenende wenn ich faul bin so zwischen 2.000 und 2.500.

Wie sind eure Werte? Sind meine Werte gut?

P.s.: Ich bin weiblich, 165 cm groß, Anfang 20 und 57 Kg schwer.