In Berlin gesund essen?
Hallo! Morgen fahre ich auch Klassenfahrt, da ich mich im Kaloriendefizt befinde, wurde ich mich trotdem gesund währenddessen ernähren. Ich habe gehört, dass bei Subway gesunde Sachen sind. Die Nährwerte sind ja im Internet :) Weiß jemand wo man gesund essen kann mit Nährwerten? Oder was man sich im Supermarkt holen kann?
Dankeschön!!!
2 Antworten
Subway ist immer gut!
kannst auch den Salat nehmen hat dann kaum Kalorien. Falls Brot honey oat oder Vollkorn. Sauce Lite Mayo, Honig Senf oder Sweet onion.
Iss vernünftig mit den anderen auf der Klassenfahrt und wende dich an eine Magersuchtberatung