Durch welche Übungen sehr verspannte Halsmuskeln (evt. Muskeln am Zungenbein, da aussen und innen verspannt, Zunge zieht nach unten beim Schlucken) lockern?

Beim Arzt(HNO/Hausarzt) war ich schon mehrere Male. Sieht innen frei aus, viel Platz. Auch keine Geschwulst. Zunge ansonsten frei beweglich, keine nervlichen Störungen, angeblich. Sprechen kann ich ganz normal, man sieht und hört nix Auffälliges

Aber es NERVT! Kloßgefühl und Enge gefühl natürlich, beim Schlucken vorallem, Probleme mit der Zunge (zieht nach hinten, fühlt sich am Zungengrund dick an, generell auch grösser/dick - ist sie aber nicht)

(Bei der Zunge , und nur da erst, hat es auch angefangen.... und da am Zungenbein ja viele Muskeln dran sind und Kehlkopf und Zunge irgendwie zusammen hängen, vorallem beim Schluckvorgang und Kloßgefühl/äussere Halsmuskelverspannung erst später kam, vermute ich Zungenbein?)

Hals fühlt sich innen /Rachen/Gaumen auch manchmal verspannt an, vorne aussen am Hals ringförmig verspannt, zieht manchmal bis zu den Ohren.

"Meine"RückenGymnastik/Nackenübungen/ Halsstretching, aus m Internet/YouTube/Büchereibücher bisher nix genutzt.

Weiß jemand , vorallem speziell auf s Zungenbein bezogen (am besten ohne, dass man es rumschieben muss-aaaahhh) irgendwelche Übungen?????

Oder Akupressur?

Kann es auch vom Nacken/Kiefer kommen? Massier ich schon immer fleißig und reib ihn mit LatschenKiefer und PfefferminzÖl ein, bis die Augen tränen.. Bringt aber auch nichts....

Merk gerade wieder beim Essen, dass die Muskeln bis zu den Schlüsselbeinen verspannen..

Einen Termin beim Osteopathen wollte ich am Montag vereinbaren, aber das DAUERT ja bestimmt dann auch noch..

Und es nervt mich richtig , teilweise schon Panik deswegen gehabt . Geht teilweise, da ich ja nun schon einige Wochen damit überlebt habe. Schlaf deswegen aber noch schlechter, wach immer auf-Einschlafphase , aber auch zwischen durch, da Hals irgendwie (innen vorallem) wie starr und gelähmt ist . Das hatte ich vorher SO nicht und macht natürlich Angst.

Bin für jeden Tipp dankbar!!!

Muskeln, Hals, Verspannung, Zunge, Akupressur, Kehlkopf, Kiefer, TMC, kloßgefühl
Inwiefern hängen Halsmuskeln und vor allem Zungenmuskulatur mit Nacken-/Atlas-/Wirbelsäulen"Problemen zusammen?

Können Schluckbeschwerden (gefühltes Zusammenziehen von Muskeln um den Kehlkopf, Zunge, Hals, sogar Gaumen etc.) dadurch ausgelöst werden?

Was ich genau mit Wirbelsäulen oder Nackenproblemen meine, weiß ich auch nicht genau. Merke nur, dass es dort oft knackt(mal Atlas, also DIREKT unterm Schädel, wo die Wirbelsäule anfängt, aber auch mal weiter unten) und die Nacken(jetzt auch Rücken-)muskeln brennen. Nicht die ganze Zeit und auch nicht super stark, ansonsten auch keine Schmerzen. Aber da ich diese Probleme mit dem Hals habe, wollte ich mal wissen, ob das von sowas kommen kann, diese "Wellenartigen" Schluckbeschwerden. Muskeln vorne am Hals und zu den Ohren hin, "fühle" ich auch -nicht schmerzhaft, aber angespannt..

Dass ich wenig Platz in der Atlas-Gegend habe weiß ich von einem MRT. Da könne ich aber nichts machen, hieß es. Und schlechte Haltung, das weiß ich.

Falls es davon kommen kann, was kann ich tun? An welche Art Arzt oder Therapeuten (Osteopathen/Chiropraktiker???)kann ich mich wenden(ohne mich in Schulden zu stürzen-denn wenn muss ich das bestimmt selbst zahlen) oder gibt es brauchbare und ungefährliche Übungen für zuhause???

Massagen hatte ich letztes Jahr verschrieben bekommen, war jetzt nicht so der Hit. Der meinte auch, ich sei nicht allzu sehr verspannt... Das mit den Hals-/Zungenmuskeln hab ich auch erst seit ein paar Wochen. Laut HNO schön viel Platz innen und keine Auffälligkeiten. Wärme und Pferdesalbe etc nützt bisher nichts...

Danke für eure Hilfe......

Hals, Nacken, Wirbelsäule, Haltung, Verspannung, Zunge, Kehlkopf, Osteopathie, Physio
Kann das Herz durch einen schiefen Weisheitszahn belastet werden?

Hallo,

Mache mir gerade ziemlich sorgen.

Vor über vier Wochen ca. Hatte ich so herzstolpern. Extrasystolen. Die gingen abee wieder weg. Man nahm vor zwei tagen blut ab, machte ein großes Blutbild und röntge den Oberkörper plus Herz und so. Alles sei in ordnung. Doch ich kriegte das eine mal totales herzrasen eine nacht später. Der puls lag laut gerät bei 150-160. Ich fühlte mich dabei auch sehr komisch. Das legte sich alles wieder und man nahm nochmal blut ab und am herz sei wohl nichts entzündet. Doch am selben tag mittags kriegte ich wieder so ein herzrasen. Seitdem ich mich aber nicht drauf kontentriere ist es milder. Man sagte das sei so psychisch aufgrund von vielem Stress. Jetzt erfuhr ich nur dass zahnprobleme auch herzprobleme auslösen und habe nun angst dass mein schiefsitzender weisheitszahn oder mein zahn in der oberen reihe dafür verantwortlich ist. Der oben schmerzt manchmal von alleine und hat auch so eine amalgamfüllung. Es ist irgend wie als ob zwischen den zwei Zähnen alles wehtut. Wenn ich mit der zunge rangehe ist das zahnfleisch geschwollen rings herum und rötlich. Manchmal bild ich mir ein da ein pochen zu spüren. Und mein weisheitszahn sitzt halt schief drin und tut leicht weh wenn ich ihn bewegen will. Er drückt auf den anderen zahn auch. Was soll ich machen? Soll ich morgen gleich zum zahnarzt und das anschauen lassen? Kann das herz auch probleme haben wenn mannur zahnschmerzen hat? Oder ist das bei mir schon schlimmer?

Medizin, Gesundheit, Entspannung, Zähne, Meditation, Körper, Mund, Hals, Krankheit, autogenes-training, Herz, Zahnarzt
Druck im Kehlkopf / Hals

Hallo,

habe schon viele Themen mit ähnlichen Problemen hier gelesen, leider nie wirklich eine Antwort gefunden, ich hoffe ich kann euch mein Problem etwas näher erläutern.

Problem: Mal starkes, mal nicht so starkes, unregelmäßiges Drücken im Kehlkopfbereich (anfänglicher verdacht auf Schilddrüße) zu den unterschiedlichsten Tageszeiten. Häufiges Aufstoßen ohne wirklichen Anlass dazu und oftiges Räuspern.

Vor ungefähr sechs Monaten fing alles an, ich hatte starke Schmerzen im Hals (nein, keine erkältung o.ä.) es ging soweit, dass ich eines Samstag abends in die HNO Klinik fuhr, das war ein richtiger Schmerz im Hals, kein Drücken. Jedoch wurde dort nur geschaut ob mein Hals frei ist von fremdkörpern, das war er und ich solle am Montag den HNO arzt aufsuchen.

Gesagt, getan.

Der HNO Arzt hat den Kehlkopf sowie die Schilddrüße abgetastet, einen Ultraschall der SD gemacht aber nirgends etwas auffälliges gesehen.

Mein Hausarzt konnte mir auch nicht wirklich weiter helfen ausser mich einem Gastroentereologen zu empfehlen, der dann auch eine Magen spiegelung machte, befund war eine ganz leichte entzündung an der Speiseröhre (war aber Nov/Dez) also das müsste ja längst verheilt sein.

Ich weiß nicht ob es was damit zu tun haben kann aber vor ca 3 Jahren wurde bei mir im im Blut ein Wert (glaube TCH) als zu hoch erkannt und wies auf eine Grenze zur Schilddrüßen unterfunktion hin. Hatte das bis ende letzten Jahres ignoriert und mir dann aber doch mal diese L Thyroxin Tabletten geben lassen die ich nehmen sollte, (Wert war nach aktuellem blutbild immernoch zu hoch, sonst alles ok) da ich aber durch dieses Druckgefühl im hals ungern tabletten schlucke, habe ich sie iwann weggelassen gebessert hat sich in dem ezitraum wo ich sie einnahm auch nichts...

Nunja, war am ende sogar beim Heilpraktiker der meine beschwerden eindeutig auf Symptome der Schilddrüße zurückführte, ich bekam ein paar Spritzen über 10 Wochen verteilt die helfen sollten, naja, haben sie leider nicht wie es momentan aussieht.

Und jetzt kommt das merkwürdigste:

Ich war in diesem Zeitraum (6 Monate) 2 oder 3 mal Krank (Virus/Erkältung/grippe oder sowas) und hatte eine Weisheitszahn OP, und IMMER während dieser zeit wo ich Krank war, war der Druck Weg!! Ich dachte jedesmal endlich ist es vorbei!! Bis es dann als ich anfing gesund zu werden wieder mit dem Druck anfing.... Wie kann das sein? Zufall? Nach 3 oder 4 mal immer der gleiche Zufall? Ich glaube nicht. Aber einen wirklichen Sinn ergibt das für mich auch nicht. :(

Ich weiß nun langsam nichtmehr wohin und was ich tun soll, könnte mir bitte jemand auf irgendeine Art und Weise weiterhelfen oder mit mit seinen eigenen (vllt ähnlichen) Erfahrungen weiterhelfen? Ich halt diesen Druck im Hals einfach nichtmehr aus :(

Vielen Dank schonmal!!

LG

Patrik

Hals, Kehlkopf, Schilddrüse, aufstoßen
Schlimmer Damenbart durch ständiges rasieren, was kann ich tun?

Hallo Leute, ich habe am Hals und am Kinn ganz schlimmen Bartwuchs. Leider hat noch als ich 14 Jahre alt war keiner davon abgehalten mir den Flaum ab zu rassiere (ich war jung und dumm). Weil ich danach noch mehr Haare bzw Stoppel bekommen habe, habe ich es alle drei Tage vortgeführt bis heute. Es ist nun mal so, dass wenn ich mich nicht alle 3 Tage rassiere, es einfach echt wiederlich aussieht und sich auch stoppelig anfühlt. Ich habe dunkle Haare und da sieht man das einfach ganz schnell. Ich will aber nicht immer rasieren müssen. Ich hätte gerne dass es aufhört zu wachsen oder weniger wird so dass es nicht mehr stoppelig nachwächst. Leider finde ich im Internet nur so Tipps für den normalen Oberlippenbart der Frau. Da wird von wachsstreifeb und Cremes gesprochen aber das ist wohl eher etwas für den Flaum an der Oberlippe und nicht für so extreme Stoppeln am Hals und Kinn. Wenn ich mir die mit Wachs rausziehen würde, würde ich mir eher die hautabziehen und die Hälfte der Haare würde immer noch da bleiben. Natürlich habe ich auch von dauerhaften professionellen Haarentfernungsmittel mit so nem gerät das Licht erzeugt gelesen aber wenn ich das machen lasse werde ich bald arm wie ne Kirchenmaus sein und so ein Gerät für daheim kostet auch ganz schön viel und das will ich nicht ausgeben weil wenn es nichts bringt, habe ich umsonst ein paar 100€ gezahlt. Was könnte ich noch probieren? Mein Bart ist ähnlich wie der von einem Mann nur nicht so gleichmäßig ausgeprägt und nur an Hals und Kinn. Es müsste also eine Methode sein die eher etwas für den Mann ist. Es mag sein dass bei dem bisschen Flaum über den sich Frauen so aufregen die ganzen kleinen Mittelchen und Tipps wirken aber bei mir müsste es schon etwas effektiveres sein.

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