...wenn das Gewicht auf der Waage immer gleich bleibt oder u.U. sogar höher wird, obwohl man Sport macht ?

Hallo ich habe mir gestern beim Sport ganz leicht den Fuß umgeknickt und seitdem ist es am Knöchel total geschwollen (auf das doppelte) ich merke das dort Wasser drin ist oder irgendeine Flüssigkeit. Wie werde ich die los (habe es ja nur an einem Fuß)

Wenn man ca 300-500 Kalorien im Überschuss ist lagert man dann automatisch Wasser ein?

Hallo ,

ich bin gerade etwas verunsichert aufgrund der Wassereinlagerungen. Diese hatte ich bisher noch nie. Ich bin 21 und eigentlich gesund.

Dieser Abdruck meiner Birkenstock’s ist auch noch 30 min später noch leicht zu sehen.
Ist das Medizinisch bedenklich? Kann ich etwas dagegen tun?

Vielen liebe Dank im Voraus

Hallo,

vor ca. 2 Jahren habe ich die Pille gewechselt von Maxim auf Valette, da ich die Maxim Pille nicht mehr vertragen habe. Nach einigen Tagen wurden meine Oberarme und Oberschenkel deutlich dicker. Als ich die Valette nicht mehr nahm, ging der Umfang zwar zurück, aber ich sehe bis heute nicht mehr so aus wie ich vorher.

Seit September 2019 verhütte ich mit der Kupferkette und nehme keine Pille mehr. Nun würde ich die Wassereinlagerungen gerne wegbekommen, da es mich sehr belastet, doch weiß nicht wie. Mein Hausarzt will sich damit nicht wirklich befassen, darum suche ich hier nach Rat.

Hatte jemand auch mit Wassereinlagerungen Probleme und könnte mir Tips geben wie ich die loswerden kann?

Ich möchte aufgrund leichten Wassereinlagerung im Gesicht. Auf natürlichem Wege etwas Wasser im Gesicht verlieren. Ich verzichte schon auf Zucker. Ist es besser dazu kohlenhydrate aufs minimum zu reduzieren oder lieber Salz? Was von den beiden lagert mehr Wasser im Gesicht?

Habe die maxim und letzte Woche abgesetzt.

Speichert der körper danach Wasser oder lässt er es schneller los?

Wann und wie schnell nimmt man das ab?

Ich habe leichte wassereinlagerung im Gesicht. Möchte ein bisschen Wasser verlieren auf natürlichem Wege.Ich weiß das es mit einer Kohlenhydratdiät klappt weiß jemand wie lange es dauert bis eine Veränderung im Gesicht sichtbar wird?

Bitte nur Antworten wenn es eine Antwort auf die Frage ist.

Lg

Ich habe vor ein paar Tagen ein Medikament genommen was Wassereinlagerungen als Nebenwirkungen hat und jetzt gehen sie einfach nicht weg.

Ich trinke genug Wasser (und auch viel Tee) und versuche, mein Essen nicht nachzusalzen weil ich weiß dass Salz bei Wassereinlagerungen nicht gut ist.

Was kann ich noch tun?

Es zieht richtig, meine Schuhe sind zu eng und meine Füße und ca das untere Drittel meiner Beine sind rot.

Ich nehme die Pille (damit ich meine Periode wiederbekomme) jetzt seit kurzer Zeit und habe schon ca. 0,8-1,2 KG zugenommen - ich gehe mal von Wassereinlagerungen aus.
Nun habe ich die Frage, ob ich vllt Tabletten gegen Wassereinlagerungen o.Ä. nehmen sollte, oder gibt es da Komplikationen? Ps.: Ich mache täglich Sport, ernähre mich vegetarisch und größtenteils gesund. :)🧐

Hey,

ich bin 16 Jahre alt und habe mit der Einnahme der Anti-Baby-Pille vor zwei Jahren begonnen.

Mir ist aufgefallen, dass ich besonders an den Beinen in den letzten 1-2 Jahren zugenommen habe, jedoch bin ich mir jetzt nicht sicher, ob Wassereinlagerungen das Problem sind. 🤔

Was allerdings dafür spricht, sind meine überdurchschnittlich breiten Fesseln. Sie sind jetzt aber auch nicht dick oder so. Sie sehen vielleicht für andere unscheinbar oder normal aus, fallen mir aber im Vergleich zu Fesseln anderer Mädchen auf.

Nun weiß ich nicht, ob es sogenannte Wassereinlagerungen sind oder ob ich einfach Pech habe und sie von Natur aus so sind.

Meine „breiten“ Fesseln sind mir tatsächlich auch erst ungefähr ein halbes Jahr nach der ersten Pilleneinnahme aufgefallen. Davor hatte ich eigentlich relativ schmale Fesseln, was mich daher sehr stutzig macht.

So, kommen wir nun zu meiner entscheidenden Frage:

Sind es Wassereinlagerungen? Wenn ja, wie kann ich dagegen vorgehen und hilft vielleicht das Absetzen der Pille? Wenn nein, habt ihr trotzdem Tipps?

PS: Ich wiege 63 kg bei einer Größe von ca. 1,65 m. Normal, nicht so normal? Wassereinlagerungen?😂🤪

-Hätte nämlich auch nichts gegen ein wenig Gewichtsverlust😋-

Über Antworten würde ich mich riesig freuen!!🤗

Liebe Grüße und einen schönen restlichen Corona-Sonntag zuhause😷

Vivi!

Ich esse sehr salzreich .. sind 15 g Zuviel Salz am Tag ? Mache zurzeit keinen Sport .

Ich nehme seit längerer Zeit durch Ernährungsumstellung und Kraftausdauersport kontinuierlich ab (seit August 2019 sind es fast -22kg).

Durch die Corona Krise hat mein Fitnesstudio geschlossen, ich treibe aber Sport zu Hause und zwar die selben Übungen in der selben Zeit (funktionales Krafttraining). Ernährungsumstellung behalte ich auch bei.

Was anders ist, ist dass meine Physiotherapiepraxis 2 Wochen geschlossen hatte und mein Lymphödem nicht mit MLD behandelt wurde.

Normalerweise bekomme ich 2x wöchentlich 45 min. 4 x ist es ausgefallen. Ich merke, dass das Gewebe angeschwollen ist und sehe das auch deutlich im Spiegel. Es ziept auch und ist gerötet (ab Montag habe ich wieder neue Termine).

Die Waage zeigt seither stur 1 kg mehr an, egal ob ich trainiere oder mich so ernähre, wie ich vorher erfolgreich abgenommen habe.

Könnte das an dem Ödem liegen, dass die Ansammlung von Lymphwasser sich auf der Waage zeigt?

Betroffen ist eine Brust nach Brustkrebs OP. Ich habe 2 Narben, einmal an der Brust selber und einmal seitlich, wo Wächterlymphknoten entnommen wurden.

Hallo :) Ich habe heute Mittag gekochtes Gemüse (Fenchel, Blumenkohl und Karotte) und dann noch 1 Scheibe Brot mit Marmelade gegessen. Außerdem heute 2 mal Flohsamenschalen mit Wasser eingenommen und ca 2,5l Wasser über den Tag verteilt getrunken. Heute Abend war ich ca 1,5 Kilo schwerer... sind diese morgen dann wieder komplett weg bzw wieso wiege ich so viel mehr?

Ich habe die letzten 6 Wochen Cortisonspritzen bekommen (Entzündung an der Wirbelsäule). Wie zu erwarten habe ich ziemlich viel Wasser dadurch eingelagert. Ich habe nur nicht erwartet, dass es doch so viel sein wird - um die 8kg.

Die Behandlung ist jetzt abgeschlossen. Die Kilos sind noch da.

Wie wird man das Wasser möglichst schnell wieder los ohne Entwässerungstabletten zu nehmen? Hilft Lympfdrainage/massage?

Mein Arzt sagte nur dazu: das geht wieder weg, einfach viel bewegen... naja. Dem tut ja auch nicht immer alles weh...

Bewegung mache ich aber eh recht brav. Dreimal pro Woche gehts ins spezielle Rückentraining um meine Muskeln irgendwie wieder aufzubauen. An den restlichen Tagen mache ich meine Übungen alleine zu Hause. Am Wochende gehts zu langen Spaziergängen (laufen kann ich nicht) und auch zum Reiten (kurze Einheiten gehen schon wieder ganz gut).

Ich musste aufgrund starker Schmerzen im Rücken und im Bein Cortison Tabletten einnehmen. Das habe ich ungefähr 5 Tage gemacht und dann langsam angefangen abzusetzen nach einer Woche habe ich die Tabletten nicht mehr genommen. Jetzt habe ich trotzdem Nebenwirkungen von den Tabletten, unter anderem Wassereinlagerungen im Bauch. Ich sehe wirklich aus als sei ich schwanger. Meine Frage ist, ob sich die Wassereinlagerung von alleine zurückbildet und ich dann keinen Blähbauch mehr habe? Wenn ja, wie lange wird das ungefähr dauern?

Danke im voraus

Heute ist der dritte Tag meiner "Recovery".
Ich habe seit gestern extrem schwere Beine und sehe dicker aus als die Tage davor. Meine Freunde und meine Mama sagen ich seh gleich tot aus wie vor einer Woche, aber ich seh einfach dass meine Beine dicker sind. Vor allem wegen der Wassereinlagerungen. Und fett bin ich auch geworden. Ich hab schon mehr als 3kg zugenommen seit Dienstag, ist es möglich dass man das sieht? Ist das echtes Gewicht?

Hallo :)

Ist es möglich die durch überschüssige Ernährung am Wochenende eingelagerte Wassermenge (ca. 2 Kilo) durch normales weiter essen wie vor dem Wochenende ohne Sport zu kompensieren?

Wenn ja, wie schnell dauert es, bis das Wasser wieder ausgeschwemmt ist?