Ich habe das Gefühl, dass mein Körper Wasser eingelagert hat. Wie kann ich meinen Körper am besten entwässern?

Bitte keine rezeptpflichtigen Mittel nennen, diese würde ich nicht bekommen.

Wie werdet Ihr Wassereinlagerungen / Ödeme los?

Ich kenne als Lösung nur salzarmes Essen, viel Wasser trinken.

Ich bewege mich recht viel, über 10.000 bis 15.000 Schritte am Tag, 3x die Woche funktionales Krafttraining.

Ich lagere generell schnell Wasser ein, körperlich ist alles in Ordnung.

Blutdruck, Herz, Blutwerte, alles seit Jahren Top.

Bei mir liegt es teils an der Ernährung (unbewusst zu viel Salz, obwohl ich nie selber salze, es ist der Salzgehalt von Wurst, Fisch usw).

Ich achte schon drauf, falle aber doch teils darauf zurück. Ich esse nur selten Weizenmehlprodukte und reduziere Zucker stark.

Wie wirkt bei Euch Brennnesseltee? Findet Ihr die Wirkung durchschlagend gut oder eher mau?

Wieviel trinkt Ihr dann davon?

Welche entwässernden Mittel haben Euch am besten geholfen?

Gesundheitlich ist wie gesagt alles okay, ich wurde mehrfach diesbezüglich untersucht.

Die Wassereinlagerungen sind auf der Waage, extrem an den oberen Augenlidern und Fingern zu sehen. Überwiegend an den Augen und beim Wiegen (plus 3 kg).

Das Gewicht geht rapide von einem Tag auf den anderen um 2-3 kg im Gegensatz zum Vortag hoch und nein, es sind keine normalen Schwankungen, ich schwanke sonst immer maximal um 500 bis 1000 g und habe dann nicht diese dicken oberen Augenlider.

Hallo Community

Ich habe seit 2 Wochen plötzliche Wassereinlagerungen in den Beinen,sehe 10kg mehr aus.Weiß selbst nicht woher das kommt.Achte auf Ernährung und mache schon Sport.Bewege mich viel und Stress habe ich auch nicht.

Es sieht grässlich aus.Man sagt ja auch wenn man Schwanger ist,sind Wassereinlagerungen an Beinen auch vorhanden.Aber ich bin nicht schwanger.Ohne Partner geht's schlecht.

Zurück zum Thema.Ich bekomme diese fiesen Wassereinlagerungen nicht weg.Habe im Internet gegoogelt.Habe sämtliches probiert.Es ist total schlimm geworden.Ein Bein sieht jetzt aus wie meine Zwei Beine zusammen.

Sieht wirklich fürchterlich aus.Man denkt schon ich sei Schwanger.Obwohl ich genau weiß das stimmt nicht.Denke mir mein Teil und fertig.

Was kann ich tun? Und was hilft wirklich?

❤-lichen Dank für alle Antworten

Ciao ciao

Hallo,

ich mache viel Sport und ernähre mich sehr gesund auch heute habe ich mich sehr gesund ernährt. Morgen gehts wieder trainieren. Gerade habe ich mir mal so richtig etwas gegönnt😂allerdings weiß ich auch, dass ic

h Wassereinlagerungen nun bekomme und ich wollte da mal fragen ob da jemand ganz einfache aber effektive Tipps hat, wie ich diese Wassereinlagerungen schnell loswerde. Das, was ich mir gerade gegönnt habe seht ihr hier auf dem Bild😂😅.

LG und ein schönes Wochenende 😇

Ich wünsche Euch einen schönen guten Abend!

Ich bin neu hier...und benötige dringend Erfahrungswerte.

Leider muss ich seit 2009 das Präparat Citalopram aufgrund meiner Depressionen und Angstzustände nehmen. Prinzipiell komme ich mit dem Mittel gut zu Recht.

Wäre da nicht die Wassereinlagerungen...die jedoch nicht von Anfang an da waren, sondern erst seit etwa Mitte letzten Jahres. Dies auch nicht am ganzen Körper, sondern primär an meinen - eh schon Problemzonen - Popo und den Beinen.

Absetzen kann ich das Medikament noch nicht...daher muss ich mir etwas anderes überlegen, da ich immer frustrierter werde.

Meine Überlegung liegt nun bei Entwässerungskapseln (hier: Biofax).

Hat evtl. Jemand hiermit Erfahrungen? Bringen die etwas. Bislang habe ich mich noch nicht getraut diese einzunehmen.

Vielen Dank im voraus....

LG, Sasa

Hallöchen, vielleicht hat ja jemand das gleiche Problem.

Ich habe vor 11 Monaten entbunden, hatte unter der SS viel mit Ödemen in den Händen und Beinen zu kämpfen. Hatte auch stark Karpaltunnelsyndrom.
Folgendes Problem:

Ich gehe 5 Meter Spazieren, Hände hängen unten und sind voller Wasser. Fühlen sich prall an und es ist einfach unangenehm. Wenn ich den Haushalt mache und mich bewege, füllen sich meine Hände ebenfalls.. Es ist sehr belastend.
Ich hatte vor der SS einen relativ „hohen“ Puls.. Ruhepuls meist bei 85/90. seit der SS ist er sehr niedrig für meine Verhältnisse und meinen Körper, Ruhepuls manchmal bei 45/50.

Ich war bei der FA und beim Hausarzt.. habe alles checken lassen. Blutwerte i.o., EKG i.o.
Keiner kann mir helfen.. Lt. Meiner Hausärztin sei es normal Wasser einzulagern beim Bewegen.. Ich finde es mit 24 nicht normal. Und vor der SS hatte ich dies auch nicht.
Hat jemand vielleicht auch damit Erfahrung gemacht? Und hat Tipps was ich noch machen könnte?
Ich danke euch!

Ich habe seit einem Autounfall Probleme mit Wassereinlagerungen im Körper. Betroffen sind vorallem die Knöchel.

Mein Hausarzt hat mir Lymphdrainagen verschrieben, aber ich würde gerne auch auf natürliche Wege etwas mithelfen.

Hab es mit Brennessel-Tee versucht. Das Zeug schmeckt aber nur eklig und bringt überhaupt nichts.

Hättet ihr noch ein Hausmittel? Ich möchte damit nicht abnehmen und wirklich nur die Einlagerungen los werden. Stören ziemlich stark.

Hallo, hatte mir eine Fraktur am Aussenknöchel (Weber-B-Fraktur oberes Sprunggelenk)zugezogen. Nach der OP war der Fuss natürlich angeschwollen. Bin jetzt zuhause und weiss nicht, wie lange es braucht, bis der Fuss abgeschwollen ist. Kann es sein, dass sich da Wasser angesammelt hat ? Sieht halt zienmlich dick aus und fühlt sich dementsprechend merkwürdig an. Hat jemand vielleicht die gleiche Erfahrung gemacht ? Oder aufgrund dessen dem entsprechend zu einem Arzt oder Physiotherapeuten überweisen lassen müssen ? Oder es aus eigener Anstrengung heraus geschafft, diesen Zustand etwas abzumildern ?

Hallo :) Ich nehme jetzt seit gut 2 1/2 Jahren die Pille, 2 Jahre die Juliette und das halbe Jahr bis jetzt die Belara. Nun aber habe ich durch die Pille 4/5 kg zugenommen :/ Habe auch Wassereinlagerungen in den Oberschenkeln und Hüften und habe die Pille vor 2 Tagen nun endgültig abgesetzt. Noch zu mir: Ich bin 18 Jahre alt und 64 kg schwer und 180 cm groß .Pickel hatte ich noch nie, deshalb glaube ich kaum, dass ich nach Absetzen der Pille welche kriege :) Hoffe jemand hat Erfahrungen ;)

Liebe Grüße MJJ ;)

Hallo!

Ich nehme seit knapp 3 Jahren die Pille (Valette/Maxim). In dieser Zeit habe ich stark am Bauch zugenommen.

Ich bin 17 Jahre alt und 1,69m groß. Vor der Pille habe ich 49kg gewogen, da war ich aber auch noch 1cm kleiner. Mit der Zeit habe ich immer weiter zugenommen und wog irgendwann 57kg.

Habe jetzt angefangen mich in der Woche gesund und kalorienarm zu ernähren und viel Sport zu treiben. Mittlerweile wiege ich nur noch 54kg/55kg. Allerdings sieht mein Bauch genauso aus wie vorher. Trinke außerdem fast täglich 2L (1,5L Mineralwasser, 0,5L Tee).

Habe viel im Internet gelesen und gesehen, dass man durch die Pille Wassereinlagerungen im Körper bekommt und zusätzlich noch einen größeren Appetit. Das mit dem größeren Appetit kann ich auf jeden Fall auch auf mich übertragen. Bei den Wassereinlagerungen weiß ich es nicht so genau.

Woran erkenne ich denn, ob das an meinem Bauch Fett oder Wassereinlagerungen sind?

Würde gerne zur Entwässerung Brennesseltee trinken, allerdings hab ich gehört, dass dieser gefährlich wird, wenn man ihn zu oft oder in zu großen Mengen trinkt.

Wie oft und wie viel sollte ich also pro Woche davon trinken? Hatte gedacht, dass ich den Tee 3 bis 4x pro Woche trinken werde, wobei ich an diesen Tagen jeweils 2 bis 3 Tassen trinke. Ist das in Ordnung?

Regt der Brennesseltee denn auch den Stoffwechsel an? Habe gehört, dass Ingwer-Tee das tun soll. Ist Ingwer-Tee also vielleicht besser als Brennesseltee? Und wirkt Ingwer-Tee mit Zitrone/Limone oder anderen Sachen genauso gut wie purer Ingwer-Tee?

Tut mir Leid für die vielen Fragen! Aber danke im Voraus für die Antworten!

Lieben Gruß, Julia

Hey, ich nehme jetzt seit zwei Monaten die Pille und habe festgestellt das ich an der hinteren Seite meiner Oberschenkel (direkt unter mein Po) Wassereinlagerungen habe die abwärts ca. 4-6cm dick sind. Man sieht dies leider auch durch Hosen wie Legins durch und es pusht nur noch meine Unsicherheiten. Ich muss aber hinzufügen das ich drei mal die Woche Sport machen gehe im Gym aber ob das damit nun verschwindet…

Meine eigentliche Frage ist:

Können diese Einlagerungen trotzdem noch mehr werden? Weil ich es dann nicht einsehen würde, diesen Hormonschrott der mir mein Körper zerstört weiter zu nehmen! Meine Ernährung ist so ein Mittelding nicht schlecht aber auch nicht komplett gesund.

Hallo zusammen,

ich habe mich mal hier angemeldet in der Hoffnung, dass ich einige Tipps erhalte.

Seit 2,5 Jahren nehme ich die Pille und habe in dieser Zeit 8 kg zugelegt. Ich trainiere jeden Tag, und werde diese Wassereinlagerungen an Hüfte u. Oberschenkeln einfach nicht los. Das kratzt enorm an meinem Selbstwertgefühl und am Sommer ist es am schlimmsten. Ich möchte die Pille nicht absetzen, da sie viele meiner Probleme lösen konnte (Hormonungleichgewicht, Akne, unglaublich starke Menstruation..). Die Wassereinlagerungen machen mir jedoch zu schaffen. Kann man irgendwas dagegen tun? Ist hier jemand selbst davon betroffen?

Meine Frauenärztin ist übrigens felsenfest davon überzeugt, dass die Gewichtszunahme nicht durch die Pille entstanden sei und das nur ein Gerücht ist. Allerdings hatte ich dasselbe Präparat bereits einmal eingenommen, habe an Gewicht zugelegt, es abgesetzt und wieder abgenommen. Davor hatte ich NIE Wassereinlagerungen. Würde mich sehr über ernstgemeinte Beiträge freuen.

Hey,

seit einiger Zeit habe ich durchgehend ein so stark Aufgedunsenes Gesicht das ich darauf sogar schon angesprochen wurde, zu jeder Tageszeit egal ob morgens oder abends.

Einzige Abhilfe bisher war wenn ich mein komplettes Gesicht 3-4 mal für einige Sekunden unter eiskaltes Wasser tauche, dieser Effekt verschwindet aber nach wenn überhaupt einer stunde wieder

An übermäßiger salzhaltiger Ernährung kann es nicht liegen, da ich nicht mehr als nötig davon verzehre

Kennt ihr einige Tipps oder sogar Ursachen für ein so aufgedunsenes Gesicht ?

ich bedanke mich für jede Antwort :)

Hallo miteinander!
Ich habe eine Frage bezüglich Gewichtszunahme. Ich habe nämlich innert wenigen Tagen 2 kg zugenommen, ohne dass ich meine Ernährung oder mein Bewegungsverhalten geändert habe. Einzig und allein die Menge an Wasser habe ich gesteigert. Ich trinke normalerweise viel zu wenig und seit einigen Tagen trinke ich bewusst deutlich mehr (3-6 Liter). Kann die Gewichtszunahme durch diese Umstellung im Trinkverhalten herbeigeführt worden sein oder ist das irrelevant?

Bin dankbar für jede Antwort!

Liebe Grüsse

Ist es möglich Wassereinlagerungen im Gesicht durch Creatin/Kreatin zu bekommen?

Hallo liebe Gutefrage.net Community!

Kurz zum Hintergrund: Meine Mutter hat Krebs und dadurch auch oft Wassereimlagerungen im Bauch als auch in den Beinen und Füßen.

Als sie ihre Socken heute ausgezogen hat, haben wir beide diese roten Flecken an beiden Beinen entdeckt.

Sie sagt auch, dass es spannt. Beine und Füße sind angeschwollen. Diese beiden Aspekte waren aber schon davor da. Also das Spannungsgefühl und das es angeschwollen ist.

Ist das gefährlich? Sollten wir einen Arzt ausfindig machen?

Wir gehen aber morgen schon ins Krankenhaus. Meint ihr das kann bis morgen warten?

Guten Morgen Leute, ich habe momentan das Gefühl das ich "breiter" geworden bin, sprich meine Beine und meine Hüften fühlen sich so schwer / dick an. Könnten das wassereinlagerungen sein? Aber ich bewege mich echt viel (20.000 Schritte am Tag) und trinke auch viel , aber irgendwie hab ich das Gefühl, dass ich das Wasser nicht auspinkel sondern es in meinem Körper bleibt ? ☹️

Hallo, mir ist aufgefallen, dass meine Beine jetzt kurz vor der Periode krass angeschwollen sind.

Sind das Wassereinlagerungen von der Periode oder enstehen die nicht in den Oberschenkeln? Ich mache mir ein bisschen Sorgen, weil meine Mutter sie hätte das noch nie gehört😅

Danke!😊