Hallo,

Frage steht oben. Ich wollte mal nen Monat "roh" leben. Da die Bohnen aus der Dose so weich sind bin ich verunsichert.

moin ich will ja unbedingt mal zwei tage am stück vegan probieren aber ich schaff es einfach net, am ende hau ich mir immer ne pizza in offen oder fleisch mit maggi fix, dieses grünzeug und obst schmeckt einfach nach nichts genauso wie wenn man selbst kocht (warum machen das überhaupt noch welche heutzutage?? tk schmeckt eh besser) naja wie auch immer ich bekomm das nicht gebacken gibts hier welche wo mir tipps geben können bz gl 2 tage vegan sein damit des auch mal klappt mein längstes war bisher fast ein tag gg vielen danke!!

Ich lebe jetzt seit etwa einem Jahr vegetarisch. In der Schule haben wir aber Kochunterricht als Vegetarierin hatte ich da nie Probleme, weil es noch zwei andre Mädchen gibt die sich vegetarisch ernähren. Jetzt möchte ich aber mal eine Zeit lang vegan leben um zu schauen ob ich damit klar komme. Und weil es mich interessiert wie ihr damit klar kommt und ob es Probleme gibt wollte ich eure Erfahrungen und Tipps wissen.

Danke schon mal im Vorraus. :)

Hi liebe Community! ;) Ich habe ein Problem: Ich esse kein Fleisch (auch keinen Fisch) und ich mag keinen Käse... Sind natürlich die besten Bedingungen wenn man sich ein Toast machen will :( Ich meine jetzt auch ein richtiges Toast nicht sowas süßes ;( Kennt ihr einen leckeren Brötchenbelag der diesen Bedingugen entspricht? =P

Ja, ja ich weiß 'first world problems' seid mir nicht böse. :(

Ja, wenn ich sehr gesund esse (d.h. keine Sahnesoßen, keine selbstgemachten, fettigen Gerichte, viel Obst, Gemüse, nur Vollkornprodukte, kein Weißmehl, statt Butter Avocado, viele Haferflocken, Sojajoghurt, kein Fleisch,...) aber trotzdem um die 2000-2200 Kalorien pro Tag, nehme ich dann davon zu? Bis jetzt habe ich immer gedacht, man nimmt von der gleichen Kalorienmenge an UNGESUNDEM Essen zu, aber mit gesundem nicht, solange es wirklich sehr gesund ist. Nur 100% Vollkorn, viel mit Quinoa, Gemüse,... Ist das wirklich sp?

hi Leute, Ich möchte Vegetarier werden bzw. bin es seid einer Woche. Ich wollte einfach mal fragen was ich als Vegetarier so beachten sollte, außer das ich kein Fleisch esse ^^. Ich würde mich über eure Tipps freuen :)

Mir schmeckt fast gar nichts. An Gemüse esse ich eigentlich nur Gurke, Paprika und Kartoffeln. Was Obst angeht, sieht das dann schon ein wenig besser aus. Dazu bin ich Vegetarier. Außer Nudeln (wenn dann Tomatensoße aber auch ohne Soße), Reis, Kartoffeln und Pizza, esse ich fast gar nichts (Würde meine Ernährung jetzt aber auch nicht als Ungesund sondern relativ normal beschreiben). Wenn ich Brot esse, dann entweder mit ganz dünn Butter oder Erdbeermarmelade. Käse o.ä. esse ich auch nicht (nur auf Pizza). Das kam jetzt auch nicht plötzlich sondern ist schon so, so weit ich mich erinnern kann. Bin jetzt 15, 168 cm groß und ca. 50 kg (Ich habe keine Essstörung im Sinne von Bulimie, Magersucht oder sonstiges). Habe früher gehofft, dass ändert sich wenn ich älter werde. Meine ganze Familie ist "normal" und es ist wirklich peinlich, an Weihnachten dann nur Baguette und Kartoffeln zu essen. Ich probiere auch viele Sachen, muss aber dann meistens würgen oder sagen "ne, schmeckt mir nicht" - und ich geh da nicht immer mit einer negativen Einstellung dran. Habe mir auch schon überlegt zu einem Ernährungsmediziner zu gehen, weiß aber nicht ob das der richtige Ansprechpartner ist. Würde auch gerne ein Austausch Jahr machen, aber meine einzige große Sorge ist es, der Familie beizubringen, dass ich 95% der Sachen nicht esse. Würde mich gerne gesünder und evtl. auch Vegan ernähren, aber das ist unter diesen Umstanden für mich einfach nicht möglich. Wäre dankbar, für Tipps und eventuelle Ursachen für dieses Essverhalten. :)

ich bin seit kurzem vegetarierin und habe noch lederschuhe. diese trage ich weiterhin schließlich sind sie schon gekauft...findet ihr das moralisch vertretbar? Zudem kriege ich bei kunstleder fußpilz also dürfte ich nur noch stoffschuhe tragen, was im winter dann wohl ein bisschen schwierig werden könnte...? leder ist ja ein nebenprodukt und tiere werden ja nicht fürs leder sondern für das fleisch getötet (es sei denn es ist krokodilleder oder so aber so etwas würde ich sowieso niemals tragen zudem es auch noch illegal ist). wird die haut der tiere nicht für leder verwertet wird sie weggeschmissen...pelz ist etwas anderes...das trag ich nicht, denn die wenigsten pelze sind nebenprodukte (wer trägt schohn kuhfell?:D) also heißt es entweder müll oder leder...fändet ihr es an meiner stelle moralisch vertretbar als vegetarier leder zu tragen?

Ist zwar etwas peinlich, aber ich habe seit 3 Wochen meine Ernährung komplett umgestellt und seitdem habe ich öfters Blähungen und habe auch viel öfter Stuhlgang... Ich bin Vegetarierin und esse daher hauptsächlich Gemüse, Reis, Kartoffeln und sowas. Also ein z.B. typischer Tag bezüglich dem was ich esse wäre z.B: Morgens: Joghurt mit Müsli und Obst Mittags: Vollkornreis mit Möhren, Erbsen und Mais Abends: Eiweißbrot oder Vollkornflakes Und zwischendrin esse ich halt auch sehr viel Obst weil ich immer richtig großen Hunger habe (seit ich meine Ernährung umgestellt habe vor allem). Mich stört das auf jeden Fall richtig, dass ich seitdem so oft aufs Klo muss genauso wie diese Blähungen. Kennt sich jemand damit aus und weiß, ob sich mein Körper vielleicht erst an die neue Ernährung gewöhnen muss? Oder muss ich irgendwas anders machen? Mich stört es wirklich sehr, da war mir ja sogar meine alte Ernährung lieber... (die ungesund war).

Hallo, vor 2 Wochen bin ich auf die vegetarische Ernährung umgestiegen und interessiere mich auch sehr für die vegane Ernährung, da ich zu der mehr tendiere, scheint mir aber jetzt am Anfang ziemlich schwierig und kompliziert , weil ich irgendwie noch keinen Plan habe :( Würde mich auch über gute tips, links freuen ;o) Dankeschön ;o)

hallo. da ich kein Soja essen darf-such ich-alternativen.als Joghurt

dankeschön

Die Haarbürsten mit Naturborsten sollen sehr gut pflegen. Was mich abschreckt ist, dass die Haare von einem Wildschwein dafür verwendet werden. Davor ekle ich mich.

Gibt es da eine vegane Alternative?

Es sollten schon Borsten sein, aber nicht aus Plastik oder Holz.

Was kann man als Veganer alles essen? Wäre sehr gut wenn ihr mir alles aufzählen würdet was ihr wisst. Also ich weiß schon das man als Veganer alles außer Tierischeprodukte essen darf, aber ich meine z.B anstatt Milch, Sojamilch..... usw.

Also die oberste Schicht von meinen Fingernägeln splittert ab, ohnedas ich irgendetwas mache. Woran kann das liegen? Nährstoffmangel? (ich bin Vegetarierin-ernähre mich aber zieml. abwechslungsreich) o. Nagellack o. sons irgendwas?

hi mich würde es interessieren ob die froot loops von kellogs vegan sind? kennt ihr auch andere flakes die vegan sind?

danke im voraus

PinkLady4

Seidentofu gibt es bei uns leider nur in wenigen Läden. Kann ich größere Mengen ersetzen (d.h. z.B. 400 g in einer Canneloni-Füllung)? Oder muss ich die 25km fahren, wenn mein Vorrat erschöpft ist? Wichtig wäre dabei der neutrale Geschmack, die Konsistenz und Bindung.

Hallo Community!

Ich habe von einer Freundin die Empfehlung bekommen, statt Couscous Buchweizen auszuprobieren. Ich liebe Couscous, aber irgendwie vertrage ich den nicht so gut :(

Jetzt brauche ich Rat, denn was der Bauer nicht kennt, frisst er nur ungern :D!

Schmeckt Buchweizen ähnlich wie Couscous? Wie schmeckt der überhaupt, welche Konsistenz hat er?

Kann ich ihn ähnlich wie Couscous mit Gemüsebrühe aufkochen? Kann man Buchweizen auch direkt braten oder muss er so oder so erstmal im Wasser oder Gemüsebrühe aufgekocht werden? Muss ich da ganz, geschrotet oder gemahlen kaufen, wenn ich ihn als Couscous-Ersatz nehme?

Und wo kaufe ich den am Besten? Er soll ja sehr teuer sein. Teurer als Couscous? Wo kauft ihr euren Buchweizen ein?

Vielen Dank schonmal! Lichtpflicht

Hallo,

Vor ein paar Wochen haben ich die Ernährung umgestellt und ernähre mich seitdem nur vegetarisch. Leider habe ich schon 4 Kilo zugenommen, da ich ständig Hunger habe. Ich habe das Gefühl überhaupt nicht mehr richtig satt zu werden und meine Gedanken kreisen den ganzen Tag ums essen, das ist grauenvoll! Kann das an einem Mangel liegen?

Hei ich bins wieder und ich habe nochmals eine Frage, bei der es um die Ernährung geht. Diesmal geht es aber nicht um Essverhalten, sondern um das Essen selbst:

Kann vegane Ernährung den Wachstum stoppen? Nicht das ich Veganerin werden will, vorerst nicht -solange ich nicht ausgewachsen bin, aber ich mag die veganen Gerichte sehr. Viele halten Veganer für verrückt, aber ich denke jeder kann so leben wie er das für richtig hält. Nun ja und mich würde es interessieren, ob Kinder im Wachstum möglicherweise nicht so gross werden, wie sie könnten, wenn sie sich vegan ernähren? Ist es als Veganer eigentlich schwerer Muskeln aufzubauen, als wenn man sich normal ernährt, oder Vegetarier ist? Oder ob dies sonst etwas beeinträchtigen würde? Könnt mir gerne alles was ihr über Veganer wisst mitteilen, ich finde das total spannend und danke euch schon im Voraus. Xoxo.

Ich weiß, kann sein das es dämlich klingt aber gibt es sowas? Eine gute Freundin von mir ist Vegetarierin und meinte mal als sie Fleisch früher gegessen hat, mochte sie am meisten Putenbrust und vermisst es auch richtig! Kennt ihr alternativen zum nachmachen oder kaufen? Danke!

MFG

Intikam209