Hey ihr da draußen, ich habe mich vor ein paar Tagen von meinem Freund getrennt. Die Beziehung hat für uns beide nicht mehr richtig gepasst denn wir haben uns ziemlich auseinandergelebt. Wir waren jetzt fast 8 Jahre zusammen. Wenn ich meine letzten Beiträge kennt wisst ihr das es mir schon etwas länger nicht gut ging. Wir haben auch versucht an den Probleme zu arbeiten aber es hat nicht wirklich was gebracht. In mir kam dann immer wieder so ein unruhiges Gefühl auf, hatte immer mal wieder so ein Druckgefühl in der Brust und habe auch immer wieder weinen müssen. Das ganze schon bevor es zur Trennung kam. Auch jetzt 4 Tage nach der Trennung habe ich dieses Druckgefühl in der Brust ab und zu und fühle mich auch irgendwie unruhig. Zeitenweise als ob man Angst hat zb wie vor Prüfungen - aber nicht nervös, oft bevor man weinen musst hat man auch dieses Gefühl in der Brust. Allerdings muss ich nicht wirklich weinen, klar gibt es moment wo ich es am liebsten täte aber ich weiß dass die Trennung das richtige für uns beide ist.
Oftmals lege ich mich mittags wenn ich zeit habe ein wenig aufs ohr, aber im moment geht das für ca 10 minuten dann bekomme ich auch wieder so ein druckgefühl in der brust und schrecke regelrecht auf und kann dann nicht mehr „weiterschlafen“
Sind solche Gefühle normal auch schon vor der Trennung. Ich wusste ja schon länger das es früher oder später so kommen wird. Und sind diese Gefühle auch nach einer Trennung normal? Und wie lange hält sowas an?