Herzkrampf bei Trauer?

Guten Abend zusammen,

ich habe eine recht doofe Frage..

Ich bin leider ein sehr stark melancholischer Mensch.. naja eigentlich fast schon eher depressiv. Ich leide extrem an seelischen Belastungen und kleinste Dinge bringen mich zu enormen Wein-Krämpfen.Das ist der gesellschaftlich unnormale Teil an mir ;-)

Was ich jedoch eigentlich schon immer (auch als Kind) als normal empfunden habe, sind diese Herzkrämpfe während des Weinens bzw wenn mich starke Trauer überkommt. Es ist als ob sich das Herz zusammen zieht und dieses Gefühl nimmt mir die Luft. Ich verkrampfe kurzzeitig total und dann überflutet mich das Gefühl im ganzen Körper und das Weinen wird noch extremer. Es ist wie ein Trauerschub vom Herzen. Das passiert genau in dem Moment, wenn ich an die Situation denke, wegen der ich gerade weine. Also wenn der Schmerz direkt in meiner Erinnerung sich wiederholt. Und es ist keine Einbildung. Mein Herz „verkrampft“ wirklich. Es sind körperliche „Schmerzen“.

Ich hatte das heute mal beiläufig bei einer Freundin erwähnt und sie wusste überhaupt nicht wovon ich spreche.Das schmeißt mich gedanklich gerade etwas aus der Bahn. Seit heute frage ich mich, ob ich vielleicht ernsthafte Herzprobleme habe..? Oder ist es doch normal und ihr kennt es auch?

Danke für eure Hilfe.. falls ihr mir helfen könnt und ich nicht der einzige Mensch mit solch komischen Symptomen bin ;-)

Freundschaft, Trauer, Psychologie, Gesundheit und Medizin, Herzschmerz, Liebe und Beziehung
Beste Freundin verloren. Wie weitermachen?

Hallo liebe Community

Nadja und ich waren schon seit Kindertagen beste Freunde. Über 14 Jahre. Gut, wir hatten uns ein Jahr aus den Augen verloren aber danach waren wir ein Herz und eine Seele.

Dann geriet ich allerdings an meine Tyrannen von Ex. Er hatte mich 9 Monate lang völlig unter Kontrolle und hat mir den Kontakt zu ihr verboten. Aus Angst vor ihm ließ es ich zu und habe es bitter bereut.

Ich hab mich auf Knien bei ihr entschuldigt und sie hatte mir verziehen. Doch ab da war der Wurm drinnen. Natürlich hat sie neue Freunde gefunden und hat begonnen mich zu vergessen.

Doch wir trafen uns dennoch wieder häufig bis sie ihren neuen Freunde kennen gelernt hat. Ab da an ging es restlos bergab. Zu meinem Geburtstag blieb sie lediglich zwei Stunden wegen ihm. Zu ihrem war ich nicht einmal noch eingeladen. Ihre gesamte Welt drehte sich um ihn, was ich die erste Zeit auch verstand.

Doch plötzlich hieß es er könne mich nicht leiden und so wollte sie nicht mehr, dass wir zu dritt was unternahmen. War auch in Ordnung. Doch die Zeit verging und sie meldete sich kaum noch. Wenn ich sie besuchen wollte kamen Ausreden. Und so verloren wir uns.

Das ganze ist nun fast zwei Jahre her und ich vermisse sie wie die Hölle. Wir leben nach wir vor im selben Ort und ich würde nichts lieber tun als sie einfach zu besuchen. Ich hab nicht einmal ihre neue Nummer bekommen was mich extrem traf.

Ich vermisse sie unfassbar und scheine seitdem auch nicht mehr in der Lage zu sein Freundschaften zu pflegen und aufrecht zu erhalten.

Und nun bräuchte ich euren Rat. Was kann ich tun um unsere Freundschaft zurück zu holen? Kann ich da überhaupt was tun? Wie komme ich darüber hinweg?

Keine Trennung tat je so wie das Ende unserer Freundschaft. Ich brauche wirklich eure Hilfe.

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