Ich besitze leider kein Auto und muss daher immer zu fuß gehen. Weil ich faul bin und außerdem so gut wie möglich vermeiden möchte rauszugehen, wegen Corona, kaufe ich immer gleich für mehrere Tage ein.
Das „Problem“ daran ist, dass ich sehr schwach bin und es mir dementsprechend schwer fällt die Einkäufe nach Hause zu tragen. Meistens bekomme ich auch starke Rückenschmerzen davon.
Deswegen wollte ich die Muskeln trainieren, die beim Tragen von Einkaufstaschen beansprucht werden. Ich nehme normalerweise zwei tüten in jeweils eine Hand.
Leider scheine ich eine der ersten Personen mit diesem Problem zu sein, da google keine Antwort bereit hält welche Muskeln man dafür trainieren muss.
vielen Dank für eure Antworten