Hallo Community,
Ich bin 22 Jahre alt und bin so schüchtern das ich mit meinen Arbeitskollegen kaum reden kann da ich Angst habe etwas falsches zu sagen. Es ist wie eine Blockade die mich jeden Tag fertig macht. Dazu fehlt mir noch das Selbstvertrauen das ich nicht habe. Meine Frage ist kann ich irgendwo hilfe suchen oder über Hypnose meine Stärken wieder erlangen?