besondern auch in der ausbildung?

nicht mit gar keinen sondern so mit 20-30 % selbstbewusstsein danke

Hey,

Will leicht komm die Frage jetzt etwas lächerlich, aber ich stelle sie trotzdem.

Ich hab seit einiger Zeit ein großes Problem mit meinem Körper und vorallem mit meiner Körpchengröße. Ich bin 16 und halt mitten in der Pubertät und wollte euch fragen ob ihr vielleicht eine Idee habt, wie man Selbstbewusst sein aufbauen kann ~ Damit ich mich zumindestens mal wohl fühlen kann und dazu gehört ja auch das Selbstbewusstsein dann.

Zu mir: Ich bin 1.72m groß und wiege 59kg ~ Und finde mich viel zu dick, wobei mir immer wieder gesagt wird, das ich es nicht bin.

Wäre lieb, wenn ihr ein paar Tipps hättet ~ Wie man sein Selbstbewusstsein stärken kann :)

Danke schonmal :)

Hallo, ich habe dieses problem schonso lange ich denken kann: zuhause liege ich stundenlang (Ca 3,4std )wach. Ich habe mir deshalb vor Ca 3-4 Jahren angewönt, mich nicht vor 1 schlafen kann. Egal, ob ich mich um 21 Uhr ins bett lege, ich kann nicht schlafen, ich denke dann immer über alles mögliche nach... wenn ich hingegen bei Freunden schlafe, lush ich zwar auch lange wach, aber nur ca 20-30 min. Achso, bin 15 j altWoran kann das liegen und was kann ich dagegen tun?Danke

H i Leute Ich bin ein zwölf jahre alt, weiblich und leide unter dem feuermal, dass über meinen kompletten rechten Oberarm, meine Schulter und meine Brust geht. Dabei ist es so hoch gelegen, dass man es selbst dann sieht, wenn ich etwas langärmliges trage, und keinen Rollkragenpullover. Bisher hatte ich nicht so ein großes Problem damit, doch seit meiner Geburt wird es dunkler, wächst zusammen mit mir und ist der Grund, weshalb ich dumme Sprüche und unangenehme Fragen über mich ergehen lassen muss. Besonders das schockierte, mitleidige Gesicht, dass mEnschen immer machen, wenn sie die Ausmaße des Feuermales sehen, machen mich fertig. Seit kurzer zeit werde ich deswegen auch noch von Leuen außerhalb meiner Klasse gehänselt. Übers lasern aheb ich schon nachgedacht, aber es scheint ziemlich schmerzhaft zu sein, viel zu teuer und auf Schwellungen und eine blaue Brustregion habe ich wirklich keine Lust. Zudem scheint es nicht immer Erfolge zu bringen. Aber es macht mich fertig, weil man es eben immer sieht, selbst wenn ich einen Schal trage und in nicht bis zum Kinn hochziehe!

Ich bin 19 Jahre alt, mein Vater hat mich vor 2 Jahren aus dem Haus gekickt, seitdem wohne ich bei meiner Mutter.

Immer wenn ich jemanden länger als 2 Sekunden in die augen schaue, bekomme ich ein schlechtes gefühl und guck auf die seite, dann werde ich nervös und knackse mir die Finger (eine Angewohnheit die schon mit dem Alter von 12 Jahren begann).

Ich habe allgemein Depressionen, weil ich so auch niemals eine zukünftige beziehung mit einer Freundin anfangen kann, dass mir aber sehr wichtig ist.

Wegen meinem aussehen habe ich keine Probleme, bin trotzdem Schüchtern. Ich leide aber sehr unter meiner grösse, da ich nur 1,68 cm groß bin.

Könnt ihr mir helfen dass problem zu lösen?

Gruß Freddy

Wie werde ich selbstbewusster, frecher, offener ich habe das problem das ich mich schnell unterbuttern lasse und dann nix mehr richtig sagen kann obwohl mir immer das richtige einfällt. Wie schaffe ich das nur bin 15. Ich habe keine lust mehr drauf wie kann man diese blockade überwinden? Wie habt ihr es geschafft denn nciht jeder kann/konnte das von natur aus. Bitte ich brauche hilfe hoffe auf gute tipps

Sooo sehr wiedersprecht sich das ja nicht meiner Meinung nach.

ich bin 15 jahre alt und habe wirklich -NULL- selbstbewusstsein! in der schule vergleiche ich mich dauernd mit den anderen mädchen und komme immer wieder zu dem schluß dass ich die hässlichste von allen bin. ich finde wirklich nichts an mir schön! weiß jemand wie ich etwas mehr selbstbewusstsein bekommen könnte?

Um es kurz zu erläutern meine Liebste hat eine wunderschöne Figur (schlank wie ein Reh) ich könnte mir als Mann nix besseres vorstellen, nur wie halt bei den meisten Frauen auf der Welt, reichen schon ein paar Gramm mehr aus und Sie finden sich zu dick (sorry). Bei meinen Schatz ist es aber so das det Thema fast täglich zur Debatte steht und ich nicht mehr weis wie ich Ihr Selbstbewusstsein stärken kann, in manchen Situationen behindert das unsere Beziehung sehr obwohl ich Ihr fast täglich Komplimente mache weis ich nicht mehr weiter. Kennt eine/er ein paar gute Tipps wie eine Frau Ihr Selbstbewusstsein stärken kann? Sie muß sich wirklich vor nix schämen daher ist es für mich als Mann schwer verstehbar. Ich denke ich spreche da einigen aus der Seele. Bitte nur ernstgemeinte Ratschläge.

Hallo, ich wollte hier einfach mal meine Situation schildern und fragen ob es jemanden auch so geht, oder Jemand sowas in den Griff bekommen hat?!?

Seit ca. einem Jahr bin ich extrem emotional und ständig nachdenklich.

Sobald ich mich über Etwas aufrege, mich Etwas bedrückt, oder ich auch nur die kleinste Meinungsverschiedenheit mit meinem Freund habe fange ich an zu weinen. Ich weiß garnicht genau aus welchem Grund. Ich kann es einfach nicht unterdrücken. Ich bin teilweise überhaupt nicht in der Lage über einen Streit oder eine Meinungsverschiedenheit zu reden um das zu klären.

Dazu kommt dass ich extrem nachdenklich bin. Ich frage mich fast ununterbrochen ob ich gut genug für meinen Freund bin, habe ständig Angst Irgendetwas falsch zu machen, egal um was es geht (Putzen, Kochen, Feiern gehn, Figur, Hobbies und Interessen). Ich habe ständig Angst dass ich ihm zu langweilig, zu dick, zu wenig "Hausfrau", zu wenig "Partymaus", bin. Dabei macht er eigentlich garnichts dass diese Gedanken bestätigen würde. Er behandelt mich eiegntlich super, udn trotzdem hab ich immer Angst davor dass ich ihm nicht ausreiche. Dadurch werde ich ruhig und bedrückt. Er merkt das natürlich und fragt dann ob etwas los ist. Aber da er ja Nichts getan hat, kann ich ihm meine Ängste ja auch nicht verständlich erklären und sage deswegen einfach garnichts und versuche alles zu überspielen.

Ich komme mir fast ein bisschen dämlich vor, weil ich das hier poste, aber für mich ist es ein ernsthaftes Problem.

Mein Freund kann wirklich alles! Er ist sportlich (in jedem Bereich), geschickt, Billiardprofi, Bowlen wie ein Gott, snowboarden, skifahren, eiskunstlaufen, Handstand (und vergleichbare Dinge). Und noch vieles, das mir gerade nicht einfällt.

Ich komme mir neben ihm immer so dämlich vor. Er sagt "jaa ich bin ganz ok, aber etwas aus der Übung und aach naja..." und wenn wir diese Sache dann machen, steh ich da wie ein Volltrottel, seine tollpatschige Freundin, die es nicht hinbekommt. Während er an die Sache geht, wie ein Profi.

Es macht mich fertig...es gibt so wenige Sachen, die ich so gut kann wie er diese ganzen Dinge...ich will mich nicht mit meinem Freund messen, will ihm auch nicht irgendwie "überlegen" sein oder was auch immer, aber ich will mir nicht immer so "schlecht" in allem vorkommen neben ihm.

Es zieht mein Selbstbewusstsein so runter und ich will das gar nicht. Ich will, dass wir eine normale Beziehung führen, in der der eine vom anderen lernen kann, sich inspirieren lässt und sich Hilfe holt.

Nur ist das bei uns fast unmöglich ._.

Was soll ich machen? Ich will weder Fehler bei ihm suchen, noch mich in irgendetwas hineinsteigern... Die Situation kommt mir so paradox vor..

Habt ihr Tipps ? oder könnt ihr mir ein gutes Buch empfehlen ?

Manche dencken ich bin eine zicke kaa warum ? wie kann ich das ääändern ?weil das stöört mich :D

Hi Leute, ich habe seit ich 14 bin (jetzt 16) Dehnungsstreifen an den Oberschenkeln und am Po. ( Ich bin nicht dick oder habe zugenommen noch bin ich schnell gewachsen...bin 172 und wiege ca 61/62; mache auch regelmäßig sport) Die am Po sieht man kaum noch glücklicherweise aber die an den Oberschenkeln sind noch lila-rot; vor allem im Licht/Sonne. Mir ist das total unangenehm, auch gerade wo es jetzt so warm ist, weil ich mich kaum traue kurze hosen anzuziehen. Also ich ziehe schon kurze hosen an, aber eben keine Hotpants oder so. In einer woche fahre ich in den urlaub und ich möchte schon gerne im bikini am pool und am strand rumlaufen. Ich weiß das es für die Dehnungsstreifen keine geheimrezepte gibt und dass die auch nie wieder verschwinden aber was ich gut gebrauchen könnte ist ein bisschen mehr selbstbewusstsein dafür. ich bin eigentlich eine sehr selbstbewusste person nur eben nicht was meine beine anbelangt. meine ganzen oberschenkel sind damit voll .... meiner mutter habe ich das auch noch nie direkt gezeigt, weil mir das sogar vor ihr unangenehm ist, wobei sie das vielleicht schonmal bemerkt hat. ich würde es ihr aber gerne mal sagen/zeigen, aber ich weiß nicht wie. habt ihr da vielleicht auch einen tipp? vielleicht kann sich jemand meiner probleme annehmen und mir möglichst schnell eine ernstzunehmende antwort geben ... lg mary

Ich habe jetzt schon häufiger gelesen, dass Leute mit dem Sternzeichen Löwe besonders Selbstbewusst sein sooen und andere schnell in ihren Bann ziehen. Das trifft auf mich leider garnicht zu, also wollte ich mal von euch wissen ob soetwas generell quatsch ist, oder ob ich einfach nur ne ausnahme bin.

LG

Ich unterschätze mich total und das habe ich schon seit Längerem festgestellt! Ich meine z.B. immer, dass ich hässlich bin, dann schaue ich Fotos von mir an und dann finde ich mich irgendwie hübsch oder bei Probearbeiten, ich meine, dass schaff ich nie und dann schreibe ich doch eine gute Note oder auch bei Freunden, da denke ich, die mögen mich sowieso nicht und dann machen sie mir Komplimente. Okay, eigentlich soll ich ja froh darüber sein, dass dann alles immer gut wird, aber ich mach mich davor immer total verrückt.... Welche Tipps habt ihr für mich? Und, wie ist das bei euch? Unterschätzt oder überschätzt ihr euch?

Ich weiß echt nicht warum, aber ich lasse alles an mich an. Kaum schreibt mir jemand nicht zurück, denke ich, derjenige hasst mich oder findet mich lächerlich oder sonst nochwas. Habe kaum Selbstbewusstsein, obwohl es einige gibt, die neidisch auf mich sind. Immer wenn jemand hinter mir läuft, denke ich, er /sie macht sich lustig über mich und denkt "wie kleeein" oder sowas. Ich weiß einfach nicht mehr weiter, hab ständig Probleme, fühle mich oft bedrängt und alleine. Ich brauche Leute um mich herum, lasse aber sogut wie niemanden an mich ran. Ich hasse einen Menschen, und mich verletzt es trotzdem, dass Er mich nicht beachtet bzw ignoriert. Egal wem ich vertraue, ich werde immer hintergangen. Ich habe immer angst, etwas falsch zumachen und immer ein schlechtes Gefühl, wenn ich jemanden mit meinen problemen belaste. Mich nimmt niemand in den arm und sagt "alles wird gut.."

:-( manchmal weiß ich echt nicht mehr wohin, so doof kann ioch doch garnicht sein

Ich bin sehr schüchtern, traue mich nicht irgendwas zu sagen. Ich bin vor allem sehr schüchtern gegenüber Mädchen. Gegenüber meinen Eltern traue ich mich nicht, irgendwas zu sagen, zum Beispiel, wenn mir etwas gar nicht gefällt, und meine Eltern sagen aber, es muss so, dann traue ich mich nicht, zu sagen, dass es mir nicht gefällt. Das möchte ich ändern, aber die Frage ist, wie???

Seit dem 01.02.10 absolviere ich ein Praktikum beim HNO-Arzt. Heute war meine Lehrerin dort um nachzuschauen, ob alles in Ordnung sei. Meine Betreuerin meinte das alles gut ist aber ich noch mehr aus mir raus kommen könnte.Aber ehrlich gesagt weiß ich nicht was sie von mir will. Ans Telefon gehe ich, ich nehme Patienten an, suche selbst nach arbeit in der Praxis etc. . Vielleicht meint sie aber auch, dass ich Fragen stellen soll oder so. Nur leider hab ich keine Fragen. Und wenn mal was nicht klappt hol ich mir auch sofort Hilfe von meinen Mitarbeitern.

Ich bin eigentlich gar nicht schüchtern und habe auch Selbstbewusstsein aber trotzdem schäme ich mich über jede Kleinigkeit und steiger mich in alles hinein... Vor Allem nach einer Party wenn man auch nicht mehr ganz genau weiß was man alles gemacht hat hab ich Angst, dass mich jetzt alle für bekloppt und dumm erklären. Das macht mich echt fertig. Wisst ihr was man da machen kann?