Hallo!

Jo, ihr habt richtig gelesen... :D Ich hab irgendwie schiss in der Öffentlichkeit ne cap zu tragen, hab aber richtig lust das zu tun, nur irgendwie trau ich michs nich und kanns auch nich erklären ... hab schon 2 aber ich kriegs net hin die zu tragen... hab irgendwie zu wenig selbstvertrauen dafür, was meint ihr?

Ich bin eher schüchtern. Es regt mich manchmal auf, denn dadurch wird man oft einfach abgestempelt, aber es hat auch seine guten Seiten. Die sind mir nur noch nicht aufgefallen :D

Hey, Ich mache bald ein Praktikum in einem Krankenhaus. Da ich ziemlich schüchtern und unsicher bin, fühle ich mich bei Praktika ( hab bereits zwei hinter mir) oft sehr unwohl. Ich weiß irgendwie nie was ich sagen soll, was ich machen oder wo ich sein soll wenn ich gerade keine aufgabe habe und so weiter. Daher bin ich im Vorfeld schon ziemlich nervös. Gibt es vielleicht Tipps oder Erfahrungen, die mir helfen könnten? Danke 😊

Hallo, Ich bin ein ein Mädchen (14) und bin wirklich sehr schüchtern. Angefangen hatte alles mit der Pubertät (so mit 12 oder 13). Davor wahr ich immer sehr lebhaft und offen und so. Aber seit der Puberät hat sich plötzlich alles geändert. Ich werde im Folgendem mal ein paar Situationen oder Beispiele auflisten, damit ihr wisst was ich meine^^ - Ich denke IMMER darüber nach was andere von mir denken. Das geht sogar so weit, dass ich mich schon verstelle obwohl ich weiß das ich das nicht sollte): Außerdem traue ich micj dann auch nie iwelche Komentare zu etw. zu geben oder mich zu Äußern, da ich immer Angst habe,dass es falsch ankommt. - Ich kann nicht normal mit anderen Leuten (vor allem Jungs in meinem Alter ) reden. Ich kann Ihnen nicht so lange in die Augen sehen und bringe einfach kein Wort heraus. Manchmal bekomme icj voll schwitzige Hände und starkes Herzklopfen . Ich versuche dann immer zumindest iwas zu sagen aber ein Gespräch das nur aus "Ja", "Nein", "Find ich auch " etc. besteht und keinen Inhalt hat ist ziemlich langweilig. Wie gesagt vor meinen besten Freunden habe ich diese Probleme nicht, die sind vor allem bei Jungs (nicht nur bei dem Schwarm sondern insgesamt bei Jungs)... Derletzt habe ich sogar von einer Freundin gehört, dass ein Junge bei meiner Abwesenheit gesagt hättw: " Früher war die voll nett und ich hab die voll gemocht aber jetzt ist die voll komisch und hat sich voll verändert, die redet ja kein Wort mehr!" und einmal "Die ist voll langweilig ich mag die nicht so". Das zieht mich gerade nocj mehr runter, da ich nicht mag wenn Leute, die sonst voll nett wirken so über einen reden)):

Ich glaube schon dass das wegen der Pubertät ist (hauptsächlich) aber dazu kommen halt nocj so Sachen wie, dass ich schon 2 Jahre lang Nachts nicht schlafe oder nur 2-3h und deswegen immer unfassbar müde bin und sehr gelangweilt und desinteressiert usw. wirke. Zudem geht es auch meiner Oma nicht so gut , weswegen ich oft sehr schlecht gelaunt usw. bin...

Ich hoffe jemand versteht mich und kann mir ein paar Tipps geben, da ich micj so gerne ändern will. Und sorry dass ihr so viel lesen musstet^^ Ich hoffe auf hilfreiche, ehrliche und ernst gemeinte Antworten ^^

Ich bin männlich 16 jahre alt und traue mich nicht aus dem haus rauszugehen. Alle meine freunde gehen raus aber ich nicht weil es mir peinlich ist es sei denn ich gehe zur schule oder von der schule nach hause weil ich das muss (ist mir aber trozdem peinlich). Ich klemme meine arme an meinen oberkörper und den kopf nach unten damit keiner denkt dass ich angeben will (damit keiner denk das ich sagen will das ich stark bin und so). Das stört mich extrem und ich will nicht mehr das es so ist. Tips für selbstbewusstsein die ich im internet suche helfen überhapt nicht!

Tut mir leid wenn mein grammatik sche*ße ist.

Hey Leute, ich habe eine Frage an euch. Was macht ein selbstbewusstes Mädchen, mit einer tollen Persönlichkeit aus? Wie handelt es? Wie verhält es sich? Wie sieht es aus? Danke im Voraus:)

Besonders in der Liebe bzw im im Umgang mit einem Mann.... wie kann ich eine gesunde "mir-egal" Einstellung kriegen?? Wie macht ihr das? Nur durch gesunde Selbstbewusstsein?? Durch Selbstwert?

Viele Menschen sagen immer, dass ich provozieren würde, dabei bin ich mir nicht mal bewusst was ich falsch mache.. ich greife keinen an und sage einfach nur was ich denke ohne jemanden zu beleidigen ganz im gegenteil ich will sogar anderen helfen.. und was für mich auch sinn ergibt und andere nehmen, dass dann als Angriff auf und wollen mir dann schaden??

Ich habe bemerkt dass ich das Lächeln liebe! Früher habe ich das unterdrückt, aber ich lächle mittlerweile (mit Zähne zeigen) sehr viel und mir ist die meinung anderer auch egal. Ich mach es einfach und ehrliches Lächeln soll ja angeblich das schönste sein. Doch meine Zähne finde ich hässlich .... es kann sein dass ich eine Zahnspange oder Invisalign für Teen bekomme, ich weiß nicht ob ich dann auch so lachen kann. Sollte ich dann trotzdem lachen und ist das überhaupt okay dass ich lache trotz hässlichen Zähnen?

Hey :)

Also ich hab das Problem, das ich das Gefühl habe immer perfekt aussehen zu müssen und allgemein einfach perfekt zu sein, dass ich mich immer schlimmer fühle. Das hört sich jz wahrscheinlich für viele dumm an, ist aber so. Ich achte sehr darauf, was ich esse und vorallem wie viel, dass ich genug Sport mache etc. Ich will nicht nur schlank sein, sondern auch perfekte proportionen, vorallem mit der Taille und so. Ich tue viel für meine Haut, Gesichts(Rosen-)wasser, Masken, peelings usw, schminke mich fast täglicj um auch die letzte Rötung perfekt abzudecken. Gleiche gilt für mein Haar (wobei ich ne Keratinglättung habe) oder meine Zähne, die perfekt weiß sein müssen. Obwohl ich als Schüler jz nicht sehr viel verdiene, gebe ich viel für Kosmetik, Pflegeprodukte und Kleidung aus (eigtl mein ganzes Geld). Wenn ich raus gehe, achte ich auch immer darauf das meine Kleidung perfekt sitzt, oder zB die Handtasche (farblich) zu den Schuhen passt oder Stoffe oder sowas. Ich hab verglichen zu anderen in meinem Alter, wirklich viele Kleidung wobei ich aber dafür gearbeitet habe.. Ich hab auch mega Spaß daran, andere Leute zu stylen, schminken undso. Allgemein bin ich super gern kreativ, ich zeichne auch und ja. Das Problem ist jetzt nur, dass ich das Gefühl habe das dass alles nicht reicht. Dass ich trzdm nicht gut genug oder so schön bin wie andere Mädchen. Und dieser Gedanke, nervt mich einfach nur noch. Ich denke immer ich bin nicht gut genug. Ich schminke mich jeden Tag mind. ne halbe Stunde (so das alles trzdm noch natürlich aussieht, soweit es eben geht) und brauche mega lange um mich fertig zu machen. Ich bekomme zwar auch Komplimente und werde nach meiner Nummer gefragt aber trzdm hab ich dieses Gefühl das ich hässlich bin. Ich weiß nicht mehr weiter. Dieser Zwang nach Perfektion macht mich einfach fertig.. ich hoffe jmd hier kann mich verstehen und kann mir helfen, wie ich damit umgehen soll weil, das belastet mich wirklich sehr.. (so sehr das ich damals im Untergewicht war?..) Außerdem hoffe ich, das kch jz nicht wie ne eingebildete sonst was rüber komme, das bin ich nämlich wirklich nicht. Bei anderen bin ich auch nicht so streng, wie zu mir selbst es ist mir eigtl ziemlich egal wie jmd anderes aussieht weil ich behandle wirklich alle Menschen gleich. Nur warum kann ich mich nicht so akzeptieren, wie ich bin ? ..

Danke :)

Meine Mutter ist seit vielen vielen Jahren Arbeitslos. Seitdem ich denken kann, sitzt sie ausnahmslos jeden Tag vor dem Fernsehen und das den ganzen Tag. Seit einigen Jahren kam dann noch ihr Handy dazu. Sobald sie morgens aufsteht, ist das erste was sie tut, den Fernsehen anzuschalten.

Die ganze Fernsehr- und Handysache ist jetzt sogar so schlimm, dass ich nicht mehr normal mit ihr reden kann, ohne dass sie mitten im Gespräch plötzlich nicht mehr zu hört und total auf den Fernseher fixiert ist oder mir etwas berichtet was sie im Fernsehr gesehen hat...

Seit einigen Monaten ist sie auch immer total gereizt. Sie wird sehr schnell laut und regt sich über alles auf. Nichts kann man mehr richtig machen.

Ich möchte das ganze ändern, ich weiß nur nicht wie. Ich möchte meine Mutter von damals zurück, die liebevoll ist und auch mal was macht. Das jetzt kann doch kein Leben sein!

Sie hat auch keinerlei Freunde, kocht nicht mehr usw... Sie ist richtig faul geworden.

Ich hoffe jemand kann mir sagen was ich machen kann oder WARUM SIE SO IST???

Also bei uns in der Schule kommt es manchmal zu blöden Sprüchen oder Kommentare, wenn man etwas anders macht zum Beispiel. Wie kann man darauf am besten reagieren bzw. Was kann man machen, sodass es einen (in Zukunft) überhaupt nicht stört ('Ein Ohr rein anderes raus'). Ich bin nämlich der Meinung man sollte immer sein Ding durchziehen. In gewisser Weise hat es was mit Selbstvertrauen/ Selbstbewusstsein zutun.

Mein Lehrer hat mir heute gesagt dass ich auf ihn manchmal in letzter Zeit ein bisschen arrogant wirke.Und dass auch eine ,,Beschwerde" über mich von einem anderen Lehrer gekommen ist.Dazu muss ich sagen dass das eine Vertretung war und ich die freie Zeit nach den Aufgaben nutzen wollte und etwas anderes lernen wollte weil wir halt heute eine Arbeit geschrieben haben.Dann hat der Vertretungslehrer mir mein Heft weggenommen und ich hab halt so ein bisschen...naja ich hab nichts gesagt aber hab halt so ein bisschen och nö oder so gesagt.Das war aber keinesfalls respektlos oder sonstiges!!Und ich hab das ja auch eingesehen. Jetzt hab ich mich über Merkmale informiert die halt zeigen dass man arrogant. Eines davon ist dass man andere runtermacht.Und das mache ich auf garkeinen Fall!Dann ein anderes dass man sich besser fühlt als andere und dass man seine Fähigkeiten herausstreicht.Und das ist auch nicht so.Dann ein Punkt der vielleicht ein bisschen Stimmt:Ich kenne meine ,,guten Fächer " aber ich streiche auf garkeinen Fall meine überlegenheiten, wie es so schön genannt wird, heraus.Generell würde ich und mein umfeld mich als etwas selbstbewusster aber nicht vorlaut oder respektlos beschreiben.Also woran kann das liegen?Vielleicht dass ich eine Tasche in der Schule trage?Ich muss sagen dass ich finde dass das schon ziemlich arrogant wirken kann aber bei mir? Ich bin eher so das brave Mädchen und kann das da am klamottenstil legen?Ich bin dankbar um Hilfe!

Ich kann es einfach nicht- ich schaffe es nicht normal zu sein und lache dann einfach kurz, wenn sie etwas zu mir sagen, und damit is das Gespräch dann vorbei. Wieso kann ich nicht einfach offen sein? Ich habe immer so angst, etwas falsch zu machen und deswegen ignoriere ich Jungs einfach oder lache halt dumm, das nervt mich schon selbst.

Hat jemand Erfahrung mit sowas, wie kann ich das ändern? (Bin generell sehr schüchtern, aber bei Jungs ist es extrem) A.

Also ich bin bald schon ein Jahr mit meiner Freundin zusammen und es gibt fast keine Fotos von uns beiden. Ich persönlich mache quasi nie Bilder. Ich komme mir leider schon blöd vor wenn ich in der Öffentlichkeit bin und nur auf Snapchat antworten soll. Liegt ein bisschen daran dass ich die ganze Snapchtat-/Instagram-Community nicht wirklich unterstützen möchte und mich immer fremdschäme wenn ich kleine Kinder in der Straßenbahn sehe wie sie sich dauernd nur fotografieren und daran dass ich eine kleine pussy bin der alles peinlich ist. Sie hat hin und wieder mal ein Foto von uns gemacht aber sagt mir immer dass wir mehr Fotos machen müssen und hat sogar so eine Einwegkamera gekauft. Ich habe aber eine Spiegelreflexkamera daheim und würde wenn schon lieber diese verwenden. Jedoch wüsste ich nicht wann/wie/wo? Grundlegendes Problem dürfte dabei sein dass ich viel lernen muss und wir in letzter Zeit nicht an viel mehr Orten als bei mir, ihr und noch einem Ort rumgammeln. Jetzt kommen aber bald die Ferien, da sind wir bestimmt öfters draußen und sind uach mal einmal 2 Wochen in Frankreich wo bestimmt gute Bilder zusammenkommen. Trotzdem suche ich nach konkrete Tipps wie ich dann das Foto mache. Also ich habe einen Infarot-Selbstauslöser ber kein wirkliches Stativ. Nur wo und wie weit weg soll ich die Kamera platzieren? oder soll ich versuchen die Kamera wie ein Handy zu halten? Ich habe einfach nicht diesen Moment vor Augen wo ich eine Kamera auspacke und Fotos mache. Ich würde mich sogar freuen wenn mir jemand schreibt was ich sagen soll bevor ich die Kamera rausnehme x,D

btw ich bin 18

Lange zocke ich jetzt schon und viele Spiele habe ich gespielt. Von Call of Duty bis hin zu League of Legends. Doch irgendwie bin ich in keinem der Spiele gut, überall verkacke ich nur, egal wie lange ich gespielt hab. Meine Freunde sind immer viel besser als ich. Habe ich einfach kein Talent zum Zocken?

Hallo :) Habt ihr da vielleicht Erfahrungen? Mein Schwarm (19) ist nämlich sehr selbstbewusst. Er ist vor Auftritten (Theater oder Solos bei Orchesterauftritten) nie nervös und scheißt sich allgemein gar nichts (entschuldigt den Ausdruck, aber besser kann man es nicht sagen😄). Kann ich dann darauf schließen, dass er auch selbstbewusst ist, wenn es darum geht, Frauen anzusprechen usw.? Oder hat das eine nichts mit dem anderen zu tun?

Hallo, ich suche einen Sport, der mein Selbstbewusstsein stärkt, sowas wie boxen, denn ich habe kaum Selbstvertrauen, habt ihr Ideen? (:

Ich hoffe mir kann jemand helfen. Ich bin eifersüchtig auf die Freundin vom Bruder meines Freundes. 

Sie hat meine Schwiegereltern 2 - 3 Monate früher kennengelernt & sie versteht sich so gut mit ihnen und sie versteht sich so gut mit meinem Freund er freut sich immer das sie kommt und das nervt mich. 

Ich will auch so ein Verhältnis zu seinem Bruder haben und zu seinen Eltern. 

Das Verhältnis zwischen ist zwar gut aber ich will das es toppt. Sie ist sehr nett und lieb aber ich habe trotzdem diesen Hass. Sie ist sehr selbstbewusst. Sie studiert in Nürnberg und kommt deswegen alle 2 - 3 Wochen für paar Tage und diese paar Tage lebt sie bei denen. Sie hat viel Zeit mit denen Zeit zu verbringen. 

Selbst wenn sie nicht da ist und ich seine Eltern besuche selbst dann wird über sie geredet. Ich will das auch. 

Obwohl sie ziemlich nett ist habe ich so ein Hass gegen sie und versuche sie immer zu vermeiden. Mich regt das einfach alles auf . 

• Hat jemand Tipps? 
• Hat das was mit meinem Selbstbewusstsein zu tun? 

Ich will selbst nicht so sein aber es klappt einfach nicht anders. Ich bin Italienerin sie ist Afghanin und die Familie Türken.