Schüchterner Mann = Beta Mann = Keine Fortpflanzung -> Lsg.: evtl. Suizid?

Hallo, bin 18 Jahre alt, männlich und will mein Selbstbewusstsein steigern. Habe gehört, dass ein Buch da sehr viel erreichen kann. Könnt ihr mir eins empfehlen, welches wirklich gut ist?

Danke schon im Vorraus :)

Hallo!!

Also ich wollte mal fragen da ich mich nicht als schüchtern einschätze sondern eher zurückhaltend bin ob das sogesehen das selbe ist?

Also ich kann mit jeder Person ohne probleme reden aber bei mädchen wenn ich was von den will (freundschaft,Beziehung) werd ich schüchtern aber bei sonst nichts weiß vielleicht jemand woran das liegt?

Ich bin am überlegen zwischen Boxen, Win Tsun, Akido. Mein Ziel ist es ein besseres Selbstbewusstsein zu erreichen. Jetzt habe ich Argumente entwickelt für jedes Kampfsport.

Boxen: Boxen trainiert physisch am meisten. Es trainiert einen auch mental, weil es viel Willenskraft bedarf - wegen viel Ausdauer. Es trainiert einen psychisch "drauf zu schlagen". Man lässt seine Aggressionen raus und man lernt "Schlagen", zudem wird man körperlich stabiler.

Win Tsun/Akido: für mich sieht es nach meditativer Bewegungssport. Dabei wird nicht wie beim Boxen seine Aggressionen- und Testosteronspiegel hochgepusht. Was ja ein erhöhtes Selbstbewusstsein mitbringt.

Habt ihr bessere Argumente für jegliche Kampfsport wie Akido, Win Tsun, Krav Maga? Die ein höheres Selbstbewusstsein bringen könnten als Boxing?

Ich finde irgendwie das mir überhaupt nichts steht, ich trage hauptsächlich die Farbe schwarz, Haare lasse ich immer offen und mehr auch nicht, ich bekomme sehr oft zu hören das ich hübsch bin und alles, aber ich finde egal was ich anziehe, das ich darin zu fett aussehe oder sonst was, hat oder hatte jemand auch mal sowas?

Hallo, ich bin männlich und 17 Jahre alt. Ich denke, dass die Pubertät generell erst später als bei anderen bei mir eingesetzt hat, dem Wachstum etc. nach zu urteilen. Mittlerweile bin ich in einer Phase, wo ich alles hinterfrage. Ich blicke kritisch an mir herab, es gibt Momente da finde ich mich super und im nächsten Moment schwach und hilflos. Im Bus frage ich mich, was die anderen Leute über mich denken und versuche möglichst selbstbewusst zu wirken, was mir dann aber oftmals so vorkommt, als würde ich unsicher sein/wirken. Bin ich in einer Selbstfindungsphase angekommen? Ist es normal, dass man alles hinterfragt? Mir kommt es oft so vor, als hätten andere Jugendliche diese Probleme nicht. Danke und noch n schönen Abend

Hallo. Und zwar habe ich das Problem das ich sehr schüchtern bin wenn viele Menschen um mich herum sind. Z.b in der Schule bin ich ganz ruhig und versuche nie im Mittelpunkt zu stehen. ich rede nur wenn mich jemand etwas fragt. Meine Frage ist jetzt ob man durch Medikamente oder etwas ähnliches schnell selbstbewusster wird ? ich meine jetzt keine Drogen oder etwas Illigales.

Hy.

Ich habe so das Problem, dass ich mich selbst (egal ob Arbeit oder Freizeit) unnötig selbst unter Druck setze. Ich frage mich ob das was ich mache gut genug ist oder denke ewig über Fehler (welche niemanden interessieren würden) nach. Das zieht natürlich ganz schön runter. Zudem kannn ich auch nicht mehr wirklich abschalten. Selbst wenn ich Urlaub habe. Dabei ist mein Leben von den Freunden die ich habe und von der Freizeit her echt in Ordnung. Achso ich bin übrigens 21 Jahre alt und männlich :D

Danke schon mal.

P.S. Ich weiß, dass die Überschrift vielleicht nicht ganz passt. Wobei es ja trotzdem dazu führt.

Hey :)

Ich hab mal eine, mir sehr auf dem Herzen liegende Frage... bereits im Titel oben...

Viele Frauen kennen es, darunter auch ich, dass wir uns sorgen um unser Äußeres machen...

Bei mir wird es immer schlimmer... Ich hatte mal ein sehr gutes Selbstbewusstsein. Dies wurde aber immer schwächer umso mehr ich mich erdrückt fühlte, dass ich dünn sein muss um schön zu sein. Ich bin ehrlich... ja ich habe Hüftgold, mehr Oberschenkel, Po und Arme... aber eigentlich finde ich mich nicht unattraktiv dick... normalerweise wäre es mir egal was andere von mir denken... aber ich habe ständig das Gefühl das man mich anstarrt und wenn sie dann tuscheln und lachen.... dass sie über meine Figur herziehen... ich weiss nicht... die Gesellschaft heutzutage ist echt mies geworden...

Zudem habe ich ehrlich gesagt auch angst das mich nie jemane lieben wird... nie jemand zu mir sagt: Ich liebe dich!... Nur weil ich curvy bin...

Ich brauch echt Rat...

Bin 25, habe Abitur, keine Ausbildung. Ich war schon immer etwas anders als die anderen. Ich komme eben von einem hof. War immer schon leicht pummelig usw. Von der 5. Bis zur 8. Klasse wurde ich gemobbt. Immer von den gleichen. Zeitweise extrem stark. Meine Eltern taten aber nicht wirklich was dagegen.

Heute habe ich null Selbstbewusstsein, distanziere mich immer von Menschen, traue keinem richtig und traue mich auch nicht so unter die Leute. Mit Frauen klappt es nur, wenn ich sie im netz oder in apps anspreche und ich mich mit ihnen treffe. Also solche sex Verabredungen usw gab es schon. Nur zb wäre ich nie so selbstbewusst auf einem Fest oder so. Ich bin so ein einzelgänger geworden. Nun muss ich eine Psychotherapie machen. Ich traue mich nicht mehr zu arbeiten, traue mir kein Studium mehr zu, auch keine Ausbildung und ich bin einfach antriebslos und habe auf nichts mehr lust. Das einzigste sind noch 2 kumpels, mit denen ich engen Kontakt habe. Einer der beiden war früher mein mobber. Plötzlich aber kamen wir dann bestens aus.

Ich bin 25, ich habe enormen druck, ich sollte ja beruflich was machen und schaffe es nicht, schon alleine die Angst, wieder gemobbt zu werden. Auch bei meiner letzten Anstellung wurde ich immer nur verarscht von den Mitarbeitern.. ich kann mich nicht mal wehren. Wenn ich es versuche, breche ich eher in tränen aus. Obwohl ich aussehe wie ein muskelprotz.

Was soll ich noch tun? Hilft die Therapie was? Prägt Mobbing aus vergangener Zeit? Weil man sagt ja: nur die ersten 4 jahre im leben prägen einen.

Hey Leute, mein Fahrlehrer ist der Meinung ich wäre bereit für die Prüfung und ich soll sie nächste Woche Freitag machen. Seitdem ich das weiß, kann ich gar nichts mehr. Mein Fahrlehrer meint ich soll mich nicht stressen, ich kann es ja, es wäre alles eine Kopfsache. Er ist wirklich der Meinung ich kanns und würde auch bestehen, wenn ich so fahre, wie ich sonst fahre. Ich bin da aber anderer Meinung und bin am verzweifeln. Heute bin ich wieder abgewürgt und ich weiß aufeinmal nicht mal mehr wie ich wann schalten soll. Ich konnte das alles früher, aber mittlerweile anscheinend nicht mehr. Ich hab angst, dass es bei der Prüfung so wird. Ich bin ja jetzt schon mega nervös und mit jeder Fahrstunde werde ich nervöser und drehe langsam durch. Was meint ihr? Er hat gemeint, wenn es arg schlimm wird geh zum arzt und lass dich krankschreiben, aber ich sollte es eher nicht tun, da ich einen chilligen prüfer habe und es ja eigentlich kann. So schiebe ich es nur vor. Irgendwann muss ichs ja machen, aber meine Panik... danke euch. Ich weiß, dass ich in der Prüfung abwürge und ich weiß auch, dass ich danach wie ausgewechselt sein werde. Ich bins ja jetzt schon.

Hey,

ich habe in verschiedenen Fitnessstudios Probetrainings absolviert und habe mich jetzt dazu entschieden mich beim Fitnessland anzumelden. Allerdings ist mir einiges unklar:

Wo bekomme ich den Vertrag her? Auf deren Website lässt sich dieser nämlich nicht runterladen. Folglich müsste ich zu denen ins Studio und mir einen Mitgliedschaftsvertrag aushändigen lassen. Zusätzlich bin ich minderjährig was heißt, dass meine Eltern auch unterschreiben müssen. Ich weiß aber nicht ob sie das arbeitstechnisch schaffen, weswegen es entspannter wäre den Vertrag einfach mitzunehmen und zuhause in Ruhe zu bearbeiten. Darf man das? Und was sagt man denen im Studio?

Danke :)

Ist man zum Beispiel hässlich wenn man nicht fotogen ist? Weil jemand meinte zu mir ich sehe auf Bildern hässlich aus aber dass ich in echt schön wäre. Er meinte ich sei einfach nicht fotogen. Ist das was Schlimmes auf Fotos hässlich auszusehen? Und was bedeutet es, fotogen zu sein und wie kann ich fotogen werden?

Ich werde seit meiner ganzen Schullaufbahn schon gemobbt... Den grund weiß ich: Meine gangart, gegen welche ich aber nichts tun kann.. Ich schäme mich so sehr dafür... Selbst Fremde Leute lachen über mich!!! Ich habe mir schon oft hilfe gesucht, keiner konnte was daran ändern... Sie machen mich nach und beleidigen mich.. Ich versuche so unauffällig wie möglich im Unterricht zu sein, wenn ich aufzeige und meine Antwort falsch is lachen sie mich aus.. Ich habe angst davor meinen Freunden von der Seite zu weichen oder einen Schritt zu gehen... Ich schäme mich und fühle mich unwohl in der Schule... Ich kann leider nicht die Schule wechseln... Was soll ich tun um dies besser auszuhalten????

Ich bin sehr schüchern rede nicht viel mit anderen. Weiß nicht was tun kann. Bin schon 19.

Hey!

Ich mache zur Zeit mein G9 Abi. Zuerst wollte ich Verwaltung studieren, weil der darauf folgende Beruf ganz gut zu meiner Persönlichkeit passt: Klare Strukturen, eher oberflächlichen Kontakt zu Menschen. Allerdings finde ich die Themen im Studium eher langweilig. Dahingegen finde ich die Themen aus der Sozialen Arbeit sehr interessant, ich beschäftige mich auch außerhalb sehr viel damit. Jedoch wäre es der Horror für mich später mit sehr vielen Menschen bsp. mit einer Gruppe Behinderten/Jugendlichen zu arbeiten. Wenn dann lieber mit wenigen Menschen und auch nur bei einer Sache, die einen kleinen Teil ihres Lebens einnimmt, nichts therapeutisches. Oder eben etwas administratives im sozialen Bereich. Allerdings weiß ich nicht, ob es viele Berufe in diese Richtung dann später gibt. Ich bin auch relativ schüchtern und introvertiert, allerdings denke ich auch, dass gerade der Job in der Sozialen Arbeit (mit weniger Menschen)mir da helfen könnte, etwas aus mir herauszukommen und ich würde auch einen tieferen Sinn darin sehen. Kurzum: Wenn ich jetzt Verwaltung studieren würde und dann während des Studiums sterben würde, war mein Leben einfach total verschwendet. Bei dem Studium Sozialer Arbeit nicht, obwohl da natürlich dann das Risiko ist, dass ich später garnicht mit den Berufen klarkomme.

Was empfiehlt ihr?

LG

Ich bin in meiner Ausbildung wie der allerletzte Dreck behandelt wurden, unfreundlicher Umgangston vor allen als zu blöd bezeichnet wurden meine Fragen wurden ignoriert kann ich nach dieser Zeit wieder glücklich werden?

Hey :) Mal eine Frage, die mich seit längerem beschäftigt. In der heutigen Gesellschaft gibt es einfach so viele Menschen, die Arroganz als schlimm empfinden und darauf achten, nicht zu selbstüberzeugt rüberzukommen. Aber meiner Meinung nach ist es gar nicht schlimm, ein bisschen arrogant zu sein und somit bisschen „mehr'' Selbstbewusstsein zu besitzen'. Ich rede ja nicht davon, total abgehoben zu sein, sondern einfach zu schätzen wissen, was man alles kann und erreicht hatte und das halt gerne ein kleines bisschen hochzuspielen. :) Es halt nicht nötig haben, sich mit anderen zu vergleichen, weil man sich selbst hoch genug dafür sieht.

Bin ich da die einzige, die so denkt? Bisschen Arroganz bringt einem im Leben doch vieeel mehr als das Gegenteil?

Liebe Grüße,

bookdragon

Hallo zusammen♡

Eigentlich bin ich selbstbewusst aber im letzten halben Jahr habe ich Selbstzweifel und sie nachen mir fertig. Es geht dabei nur um mein Aussehen :( ich zweifle langsam an mir manchmal, weil ich nich nie einen Freund hatte und wenn ich einen kennenlerne, dann sagt mir die Person, dass ich hübsch sei aber nach ein paar Dates wird nie etwas. Seit diesen 5 Typen fühle ich mich so richtig hässlich manchmal und manchmal bin ich wieder total zufrieden mit mir. Ich wünschte es wäre immer so aber oft schaue ich in den Spiegel und denke, mein Gott, wie sehen meine Haare heute schon wieder aus. Es geht mir nur um meine Haare! Wenn die nicht so dünn wären, wäre meine Selbstzweifel weg. Denn wenn ich sie style, dann fühle ich mich so wohl in meiner Haut. Ich würde alles in kaufen nehmen, damit ich schön volle Haare hätte und überlege mir schon lange eine Dauerwelle zu machen...aber die zerstört meine haare :( und immer wenn ich mit meiner Mutter darüber rede, wie unwihl ich mich manchmal fühle, dann nimmt sie das nicht ernst und sagt, dass ich schöne Haare habe und will nicht darüber reden. Ich weiss nicht, was ich tun sollte? Viele sagen mir, ich solle meine Haare aktzeptieren, wie sie sind aber es geht einfach nicht. Jeden Tag versuche ich meine Haare zu tumpieren, hauptsache sie sind ganz so dünn, wie von natur aus.... was aber einfach nicht lange hält :( Vielleicht ist es auch, dass mich meine dünnen Haare an meine Kindheit erinnern, wo ich fürchterlich aussah und irgendwie ist einfach der Drang da perfekt auszusehen :(( und ich finde mich ja hübsch aber meine Haare ruinieren es...