Hey :D

Also gerade ist eine gute Freundin bei mir.Ich ahbe totale Rückenschmerzen..Und da hab ich mir gedacht, könnte sich doch auf meinem Rücken laufen..Also quasi eine Rücken Massage mit den Füssen...Wisst ihr was ich meine?Ich wiege 58 Kilo und sie 69...Kann das Gefährlich werden?Kennt ihr euch da aus?:D

Danke schonmal :*

Hab seit einem Tag ein Kineso Tape von Kintex auf dem Rücken. Kann ich damit morgen schwimmen gehen, also normales Chlorwasser und normales Schwimmtraining?

LG

Also ich habe am Samstag meine Ausbildung als Bäckereifachverkäuferin angefangen. Samstag von 6-13.30, gestern und heute 12-18 morgen 10-18 Donnerstag von 8-18 und Samstag wieder wie letzten. Es gibt keine Mittagspause und kein Sitzen dafür einen tag in der Woche frei. Wenn ich nach diesen stunden schon rückenschmerzen habe, denkt ihr dass es bei den Arbeitszeiten der nächstentage noch schlimmerwird oder ich mich daran gewöhne?

Danke :)

Hallo , habe heute eine Cortisonspritze bekommen, wegen meinen Rückenschmerzen und hatte heute Abend eigentlich vor zu einem Geburtstag zu gehen und dort ein wenig Alkohol zu trinken.

Darf ich das denn überhaupt ? Oder hat das irgendwelche Auswirkungen ?

Vielen Dank im vorraus :-)

da ich eh keine rückenmuskulatur hab hab ich etz mega muskelkater am rücken :(( sollte ich etz weiter trainieren oder ein tag pause machen?

Guten Abend ! :) - Heute war mein letzter Schultag, aber wir hatten noch Sport in der Schule. Wir sollten dort Vorwärtsrollen machen zur Vorübung für die Judorolle ..

Ich hab nach zwei Rollen ein unnormales Schmerzempfinden um Rücken verspürt. Als ich eine weiter gemacht hab und aufgestanden bin hab ich kaum noch Luft bekommen und es tat total weh. Mein Sportlehrer meinte, dass es normal ist, was ich aber nicht glaube, weil niemand von 50 - 60 Leuten, ich die einzige war.

Am Nachmittag hab ich es halt meiner Mutter erzählt und sie meinte nur, dass das später schon wieder anders seien wird. - Ist es bis jetzt aber noch nicht.

Weiß jemand von euch vielleicht woran das liegen kann ?

Früher hab ich auch immer Bodenturnen etc gemacht und hatte auch keine Beschwerden. Und neulich mussten wir das schonmal machen und hatte genau das gleiche Problem :/

Hallo, mir ist gestern mein Lattenrost kaputt gegangen, wie haben ein so genanntes ehebett also jeder ne matraztze 1 mal 2 meter, leider ist mein lattenrost(30 euro neu ,Preis vor 6 Monaten) kaputt gegangen, die latten sind einfach aus der gummuihalterung raus und jedesmal wennn ich sie mit gewalt wieder reindrücke dann hält es nicht mehr wenn ich drin liege.

ausgeleihert oder so!

BILLIG Teil halt.

Nunmeine FRAGE! Kann ich statt mir einen teuren neuen Lattenrost zu kaufen ( muss ja heute noch sein, kann ja so nich schlafen)nicht erstmal einfach eine zugeschnittene spannplatte kaufen und auf die Haltelatten vom Lattenrost legen statt den Lattenrost? Ich meine ist doch das selbe nur ohne den Federeffekt oder? Ich schlafe sowieso gerne hart(bis jetzt wars zu weich) ?! Wir haben diese Matratzen wo oben das Material so ein s ist das sich dem Körper anpasst (obere Schicht), ohne Federn drin oder so. Wäre echt nett wenn mir jemand da was sagen könnte!!!!

DANKE schonmal!

Habt ihr Erfahrungen mit Schlafsysteme, wie z.B. von Hüsler Nest, Samina, Pro Natura, Sanavita, Delana u.s.w.?

Hallöchen. Immer, wenn ich am Laptop bin, sitz ich auf meinem Bett. Am Streibtisch kann ich nicht sitzen, weil der Stuhl zu hart und und einfach Ungemütlich. Aber auf dem Bett ist es ungemütlich. Meine Matratze und alles ist gut, nur wenn ich hier sitze, rutsch ich immer weiter runter und dann fängt mein Rücken weiter unten an zu schmerzen. Also hab ich versucht mich auf den Bauch zu legen. Unten auf dem Bild seht ihr wie, aber ich hab nicht so ein Ding, sonder ich hab ein Memory Foam Kissen genommen. Aber nach kurzer Zeit find mein Rücken wieder an weh zu tun. Wisst ihr, wie ich sitzen kann, auf dem Bett und mit Laptop, ohne das mein Rücken anfängt wehzutun?

Hallo ihr Lieben..

Mir gehen langsam die Ideen aus.. Ich hab seit 3,5 Monaten ein etwas schwierigeres Pferd. Das heißt ich hab sehr viel Kraft, Arbeit, Zeit & Mühe investiert und mittlerweile komme ich bestens mit ihm aus & wir sind ein tolles Team geworden, aber ich möchte mehr für seinen Rücken tun, da der nicht so der Burner ist. Wir können zwar durchaus L/M-Parcourse springen, aber oft drückt er dabei seinen Rücken weg, macht ein Hohlkreuz.. Auch beim Dressurreiten habe ich oft das Gefühl, dass er aus dem Nichts alles anspannt & nur noch rennen will. Vor ein paar Tagen hatte er starke Rückenschmerzen. Ich hab ihn dann nicht geritten und ihn nur so ein wenig auf der Weide laufen lassen. Die Rückenschmerzen sind jetzt wieder weg. Ich habe mir aber überlegt, erstmal an der Longe seine Rückenmuskulatur zu stärken und ihn auch viel vorwärts-abwärts gehen zu lassen. Auf der linken Hand kann ich ihn auch v/a reiten, aber auf der Rechten blockiert er. das gleiche Phänomen finde ich auch beim Longieren. Auf der linken Hand ist alles i.O. Aber auf der Rechten will er nicht so recht.. Es ist aber anatomisch alles okay.. Habt ihr Tipps für mich, was ich tun kann, um seinen Rücken zu stärken? Welche Hilfszügel verwendet ihr, um euer Pferd an der Longe ordentlich v/a gehen zu lassen und die Hinterhand besonders zu aktivieren, denn damit hat er hin und wieder auch Schwierigkeiten?

 Hallo also meine schwester saß eben auf meinem rücken,und jetz tut er sehr weh weil ich etwas verreenkt hat..ich weiß auf die dauer ist das nicht gut aber bitte kann mir jemand ein paar anleitungen oder tipps geben,nichts "sei dpch vernünftig" oder so,ich weiß ich weiß und ich weiß.Danke für die die wirklich genau die frage beantworten.

Hey Leute! Bin zurzeit krank, aber mir gehts schon besser. Natürlich liege ich fast den ganzen Tag um mich zu schonen. Zumindest vorgestern, denn da hatte ich Fieber. Gester keines mehr. Ich versuche jede Stunde für ein paar Minuten aufzustehen. Und ich habe solche Schmerzen im Rücken. Aber nur auf der linken Seite oben. Beim atmen tut es mir auch weh. Ich liege zurzeit auf dem Sofa, da wir renovieren und mein Bett nicht benutzbar ist, bzw. das gehört in den Müll. Meine Mutter sagt, ich habe deswegen Rückenschmerzen wegen dem Sofa (hab sowieso Brust und Lendenwirbelverkrümmung). Kann mir jemand Tipps geben wie ich vl. liegen soll? Oder soll ich sitzen? Damit ich keine Rückenschmerzen mehr habe? Oder hilft Wärme? Bitte ich brauche Tipps!

Bitte keine blöden Kommentare!

Danke im Voraus!

lg

Hey :) Ich habe heute morgen, wie jeden Tag in letzter Zeit, eine halbe Stunde auf dem Stepper trainiert und war danach in der Stadt shoppen. Danach habe ich (aus einer Laune herraus :D) vorhin eine ganze Stunde den Stepper verwendet und ab dann tut mein Rücken weh.. also ich habe mich wahrscheinlich zu überanstrengt weil mein Körper bisher nur an 30minuten gewohnt war und ich immer zu faul für eine ganze Stunde war.. außerdem war ich ja viel auf den Beinen heute.. nur hatte ich eigentlich vor, in den nächsten Tagen meine "dosis" auf dem Stepper eben generell von einer halben auf eine ganze Stunde zu erhöhen.. Allerdings habe ich auch mal gehört dass der Stepper schlecht für den Rücken sien kann und den will ich mir ja nicht schon mit 15 versauen :D Deswegen wollte ich euch fragen, wie ich da dran gehen soll meine Dosis zu steigern ohne es ungesund zu machen, (stimmt es dass der stepper auch schlecht für die Knie ist? :s)

Übrigens hier meine Maße wenn das von bedeutung hat ^^: ca60 kg und 1,67m groß :)

Schoneinmal vielen Dank für eure Ratschläge :)

Hey Leute ich wollte mal Fragen was ich alles ausziehen muss bei einer Fango Massage. Habe Probleme mit dem unteren Rücken also letzter Wirbel der Wirbelsäule der schmerzt. Hoffe Ihr könnt mir helfen. (Bin M)

Gruß Joey

die frage sagt schon alles :-)

Wie gut ist ein Kniestuhl? Nach Wikipedia lies man folgendes: "Diese gute Rückenstellung wird jedoch zum Nachteil der Beine erkauft...." Hat jemand schlechte Erfahrung mit einem Kniestuhl gehabt? Danke.

hallo erst mal ich bin 19 jahre alt und habe leider vor 2 jahren mit dem rauchen angefangen.. ich rauche zurzeit so 15 stück am tag..

nun habe ich gemerkt, dass ich wenn ich mehr rauche rückenschmerzen kriege.. ich weiss das es 100 pro von den zigaretten kommt.. aber meine frage ist, wenn rückenschmerzen durch das rauchen auftreten, ob das sofort lungenkrebst heissen könnte

habe so angst bitte antwortet mir

Ich bin aktuell 1,87m groß und wiege so 160 Kg. Seit Anfang Corona habe ich extrem zugenommen. In meiner beschissenen Familie haben wir leider die Veranlagung schnell zuzunehmen, was auch ein Hinderniss ist, aber natürlich bin zum größten Teil selbst Schuld an meinem Gewicht. Ich schaffe es nicht abzunehmen, weil ich auch keine Motivation dafür habe. Vielleicht bekomme ich irgendwann einen Herzinfarkt und dann bin ich endlich tot, weil ich nicht länger leben will. Ich habe im Alltag so viele Nachteile durch mein Gewicht und früher hatte ich die Probleme nicht, da ich dünn war. Könnte eine Kur vielleicht helfen?

Fällt euch außer den Schreibtisch unten abzusägen noch eine andere Möglichkeit ein, wenn der Schreibtisch für mich zu hoch ist?

Wenn ich am Schreibtisch sitze - dort steht mein Laptop - und die Hände auf die Tastatur zum Schreiben lege, gehen die Arme nach oben und ich ziehe die Schultern hoch. Die Schreibtischplatte müsste 5-10 cm tiefer sein.

Da der Schreibtisch aus Holz ist, war meine Idee, die seitlichen Holzteile abzusägen. Ein Stuhlkissen hat nichts geholfen. Wahrscheinlich müsste man den Stuhl 10 cm höher machen.

Wie machen das andere Menschen? Ich wollte mir einen höhenverstellbaren Schreibtisch kaufen, der hätte perfekt gepasst, leider am Transport gescheitert, da ich kein Auto habe und eigentlich ist mein Schreibtisch ja bis auf die Höhe auch noch gut.