Hallo, ich bin 12 Jahre und ein Mädchen und habe ein sehr starkes Hohlkreuz. Ich finde es sehr hässlich, weil der Po so groß aussieht.

Ich fühle mich auch in der Öffentlichkeit sehr unwohl damit. Im Sommer traue ich mich auch nicht, mal ein kürzeres Oberteil anzuziehen. Aus Angst. Deshalb wollte ich fragen, ob man ein Hohlkreuz wegoperieren kann? Und darf?

Es stört mich wirklich sehr.

Danke schon mal.

Da ich seit Zwei Jahren studiere ( m,20 ), sitze ich momentan auch leider echt viel rum, aufgrund des vielen Lernaufwandes.

Mittlerweile habe ich also trotz rrlativ ergonomischen stühlen ein Hohlkreuz. Von der Seite sieht man es stark, mein po steht weiter außen als meine schultern.

Kann man das überhaupt noch in meinem Alter behandeln ? Und wie lange dauert sowas ? Also wie viele übungen müsste ich pro tag über wie viele monate machen damit eine besserung ensteht ?

Hallo. Ich und ein Klassenkamerad haben eine Hyperlordose (Hohlkreuz). Ich mache grad ein Training das meine Hyperlordose wegtrainiert wenn ich meine Hyperlordose nicht mehr habe renne ich wieder normal?

ps: Hatte früher keine Hyperlordose habe es jetzt, weil ich zu wenig sport gemacht habe

Mir ist heute beim kochen aufgefallen das meine wirbelsäule so n komisches geräusch macht wenn ich meinen oberkörper nach links und rechts drehe.. als würden die wirbelknochen aufeinander reiben. Klingt und fühlt sich unangenehm an und bei bestimmten bewegungen krieg ich schmerzen. (Schmerzen sind ca zwischen bauchnabel und solarplexus, auf der rückenseite).

Ich gehe sehr ungern zum Arzt (leichte phobie).. aber ich würde trotzdem gern wissen obs was harmloses ist oder schon ernster sein könnte. Damit ich schnell handeln kann. Hab keine verletzungen und bin auch nicht in dem alter wo Rückenschmerzen normal sind (bin 20)

Hallo Leute,

ich hab seit ca. 1 Woche starke Schmerzen im unteren Rücken, wenn ich mich drehe und vor allem, wenn ich mich bücke. Am Tag, bevor die Schmerzen losgingen, habe ich relativ viel gesessen, zwischendurch etwas Hula Hoop gemacht. Seit ich am nächsten Morgen aufwachte habe ich sehr starke Schmerzen da.

Das ist aber nicht meine Hauptfrage. Seitdem spüre ich ca. 300 Mal am Tag so ein Zucken am Rücken links neben der Wirbelsäule. Es tut nicht weh, fühlt sich wie das gelegentliche Zucken am Augenlid an. Wenn man die Finger drauflegt, spürt man das Zucken. Manchmal (jetzt gerade) zuckt/zittert es über 10 Minuten lang. Immer nur an der selben Stelle.

Hat jemand eine Ahnung, was das ist?

Moin,

meine zwei letzten Stühle waren schief. Einer der beiden hat sich nach einer Zeit leicht nach Links und der andere nach Rechts gelehnt und die haben so ungefähr 100€ gekostet. Außerdem bin ich auch nicht zu schwer, sondern eher zu leicht. Ich habe das an meinem Rücken gespürt und das war wirklich unangenehm bis ich einen Holzstuhl benutzt habe. Hättet ihr eine Empfehlung für einen bequemen und stabilen Stuhl, der unter 100€ kostet?

Hallo, ich bin 17 Jahre alt und habe seit 5 Jahren regelmäßig starke schmerzen im Rücken die über den rechten Rippenbogen in die Leberregion nach vorne ziehen. Wenn ich diese Schmerzen haben kann ich nicht machen. Keine Position in ich stehe oder liege ist angenehm und das einzige was hilft ist Novalgin. Ich war damit jetzt endlich Mal beim Neurologen und dieser vermutet eine Intercostalneuralgie dahinter. Dazu kommt meine skoliose welche vielleicht ja der Grund dafür ist (das zeigt aber das MRT am Dienstag). Meine Frage ist nun ob jemand Erfahrungen mit einer Intercostalneuralgie hat und wie man damit umgeht bzw. Wie eine Behandlung aussieht und ob es irgentwann weg geht. Diese Schmerzen die ich dadurch des öfteren habe wünsche ich keinem. Diese sind eine sehr starke Belastung und ich möchte sie nicht mein ganzes Leben lang fühlen. Die schmerzen schleichen sich meist über ein paar Tage an und brechen dann stark eher zum Abend hin aus so das ich auch nicht schlafen kann. Ich verkrampfe mich nur noch und Versuche alles um das nicht mehr spüren zu müssen. Was tut ihr dagegen also die die es auch haben und wie wird es bei euch behandelt. Ich würde gerne ein paar Erfahrungen hören wenn das möglich ist. Danke im vorraus:)

Einen schönen Samstag wünsche ich noch:)

Ich weiß nicht ob es eine ist aber es sieht iwie danach aus. Ich bin 17 und männlich.

Habe ab und zu leichte Rückenschmerzen aber nie wirklich starke. Was mir etwas Sorge bereitet ist das vorne eine Rippe unten weiter hervorsticht als alle anderen.

Hallo, kann mir jemand sagen was das am Rücken ist? Bzw ist das bei mein Vater, aber er will nicht zum Arzt. Ich hoffe jemand kann mir helfen

kann mann mit 14 noch einen rundrücken wegtranieren?

Hi,

Kann man leichte Skoliose wegtrainieren also z.b. mit gezielten "rückenklimmzügen" und boxen als bespiel?

LG,

Necromarker

(Mir wurde leichte Skoliose diagnostiziert)

Ich bin knapp an der Grenze zum Untergewicht und man sieht sie ausgeprägt.

Wenn ich jetzt 10kg mehr draufhätte, wäre die Krümmung optisch dann dezenter?

ich habe gesehen das ganz viele

so eine „Linie“ am Rücken haben,wir bekommt man sowas?

Hallo,

ich leide seit einiger Zeit unter heftigen Schmerzen im Rücken und Verspannungen in Schulter/Nackenbereich, außerdem Fehlstellung vom Becken aufgrund meiner Steilstellung in der LWS, und der BWS soll es wohl auch so sein.

Dadurch leide ich außerdem unter muskulären Dysbalancen & myofasziales Schmerzsyndrom.

Nun hab ganz vergessen zu fragen ob Yoga bei einer Steilstellung/ einem Flachrücken überhaupt sinnvoll sind, und gut sind, da ich regelmäßig Yoga ausübe für Anfänger also frisch angefangen.
hab mir eben auch aus dem Internet schon ein paar Übungen rausgesucht gegen einen Flachrücken/ Steilstellung. Bei nicht normal ausgebildeter Lendenlordose.
ich weiß hier sind keine Ärzte usw. aber vll leidet auch einer unter einem Flachrücken im LWS/BWS Bereich.

nächste Woche muss ich auch noch mal ins MRT wegen meiner HWS.

Ich habe es markiert...es tut total weh wenn ich drauf drücke auf der anderen seite ist es nicht so

Kann das was bedeuten?

Hallo,

Ich bin am Mittwoch Nachmittag beim Schlittenfahren gestürzt und auf meinen linken unteren Rücken / Hintern gefallen.
Seitdem habe ich Schmerzen in dem Bereich und ich glaube, die Stelle ist ein wenig dick.
Einen blauen Fleck habe ich aber komischerweise gar nicht.
Ich kann eigentlich normal laufen. Treppen laufen und bücken tut ganz schön weh und wenn ich das linke Bein zur Seite strecke tut es auch ziemlich weh.

Das ist doch sicherlich nur geprellt, oder?

Hallo,

ich mache mir schon seit einigen Jahren Sorgen das ich meinen Körper bzw. Meinem Rücken sehr schade... nun hab ich ein Foto gemacht und sehe schon leider etwas negatives... kann es sein das ich ein Hohlkreuz oder rundrücken habe? Kann ich was dagegen tun? Ich habe bestimmt eine fehlstellung da ich im stuhl nicht gerade sitze und auch generell nicht meisten gerade laufe... kann ich was dagegen tun? Eventuell im Fitnesstraining mein Rücken trainieren etc? Habt ihr tipps:(

Wenn nicht auf welchem anderen Bild kann man verklemmte Nerven erkennen?

Hi! Ich habe einen Termin zum eingipsen für mein Skoliose korsett, Ich wollte mal fragen was für ein „Oberteil“ ich da anziehen darf? Oder darf man keines anhaben?....

lg