Ich fühle mich im Moment nur noch gestresst. In der Arbeit müssen wir den Abschied unserer Vorschulgruppe vorbereiten, am Sonntag hab Ich von 10 bis 16 Uhr Sommerfest, Ich muss heute Abend Koffer packen...Was kann Ich machen um mich weniger gestresst zu fühlen? Am Montag fliege Ich in den Urlaub und bisher konnte Ich mich noch gar nicht darauf freuen...

Hey alle zusammen, ich habe da mal so nh Random frage. Ich hatte gestern Therapie und meine Therapeutin gab mir einen Zettel mit ihren Urlaubszeiten. Sie hat an dem Tag Urlaub wo ich Geburtstag habe 👀 😅. Ich meinte dann so zu ihr, dasa ich das frech finde, sagte dies aber ironisch. Daraufhin hat sie gesagt "wir feiern ihn zusammen nach". Wisst ihr was Therapeuten dann machen? Also ich will jetzt kein Geschenk von ihr aber ich dachte an nh kleine Umarmung 👀 🥲. Weiß ja nich ob Therapeuten das machen aber hat jemand erfahrung? Bzw ich will sie halt nich nach einer Umarmung fragen, weil mir das Peinlich ist aber würde sie es machen? 😅👀

Wie immer ein Danke an alle die Antworten!! <3

Was wisst ihr alles über ADHS und ADS? Was wollt ihr wissen? Hier würden falsche gerüchte berichtigt und fragen beantwortet.

Ich wünsche einen schönen und informativen Aufenthalt

Was sind eure Erfahrungen mit Mobbing?

Egal wo und wegen was .Und was habt ihr dagegen getan?

Wenn ich im Urlaub bin und Orte oder so Sachen sehe,die schön bzw. krass aussehen und die ich nie gesehen habe,bleibe ich im Gegensatz zu anderen unbeeindruckt.Es ist für mich irgendwie so als wäre ich jeden Tag da .Wieso ist das so und wieso kann ich sowas nicht genießen und glücklich darüber sein?

Wie findet ihr das ?

Hallo,

ich habe letze Woche erfahren, dass ich mein Abi vielleicht nicht mehr schaffen werde. Die Schule war meine einzige Hoffnung und jetzt habe ich das auch vermasselt…

(ich habe außerdem viele andere Probleme Familie, Freunde etc.)

Ich habe keine Hoffnungen mehr, fühle mich alleine und mir geht es scheiße..

ich weiß nicht mehr, was ich machen soll… und habe suizid Gedanken.

Was soll ich machen? Was würdet ihr mir raten?

Welcher Energy ist am Besten zum lernen für die Universität in komplizierten Modulen mit Mathematik, Finanzen, Wirtschaft und sowas☹️Nur Energy. Nehme schon Schmerzmittel wegen Schmerzen und Koffeintabletten gegem meine chronische Müdigkeit, finde Wasser bringt nichts Energys motivieren

Habe von einem sehr gebildeten Mann mal gehört dass die beste legale Droge das Taurin in Energys ist😱Deswegeb hoffe ich auf Effekte

Welche Energys sind also ebend gut zum lernen

Will morgen einen großeinkauf machen helf mir

Ich bin vor 2 Tagen 18 geworden und wurde in die Erwachsenen geschickt das Problem ist das ich mit erwachsenen nicht kann und ich mich noch wie ein Kind fühle… Ich fühl mich bei erwachsenen garnicht wohl ? Was tun ich will hier raus

Ich schaffs einfach nicht. Es frisst mich auf.

Muss 5 Prüfungen in 2 Wochen schreibem in meinem Studium mit Mathematik und Wirtschaft, Finanzen in verschiedenen Modulen. Es ZERSTÖRT mich.

Ich habe extreme Hemmungen irgendwas zu machen, meine neuen Antidepressiva und Schlafmittel haben Nebenwirkungen, meine EXTREME EINSAMKEIT zerfrisst mich auch!!! Wieso das ganze denke ich mir??

Habe auch chronische Müdigkeit und Schmerzen. Auch fast jeden Tag Schmerzmittel☹️ Wieso lernen denk ich mir. Ich reiß mir den Ar... auf und was habe ich? Niemand der mir zb sagt dass er stolz ist, niemand er mich psychisch dabei unterstützt und mich motiviert. Nichts gibt mir einen Willen. Es ist so sinnlos, wie baue ich diese Hemmungen denn ab, nie? Es tut weh. Verstehs nicht. Der Hokus Pokus Therapie Kram hilft auch nicht und die setzen mich sowieso Mehr als 6 monate auf wartelisten. M/22.

Als Déjà-vu [deʒaˈvy] (französisch déjà vu ‚schon gesehen‘) wird eine Erinnerungstäuschung bezeichnet, bei der eine Person glaubt, ein gegenwärtiges Ereignis früher schon einmal erlebt zu haben.[1][2] Dabei scheinen – trotz eines starken Erinnerungsgefühls – Zeit, Ort und Kontext der „früheren“ Erfahrung ungewiss oder unmöglich.[3][4]

https://de.m.wikipedia.org/wiki/D%C3%A9j%C3%A0-vu

Die Frage soll übrigens keine Chatfrage sein. Ich erlebe Déjá-vu's fast schon täglich und möchte dazu gerne mal Eure Erfahrungen hören.

MfGta

Ich sehe meine Freunde recht selten. Das letzte mal war vor 3 Monaten oder so.

Ansich brauche ich viel Zeit für mich und bin gerne in der Natur. Oder halt im Gym.

Sonst arbeite ich an meiner Karriere und wenn ich zu viel unter anderen sein muss, zieht es mir nur Energie.

Allerdings bin ich nicht schüchtern. So hab ich das Talent Leute um mich zu scharen und charismatisch zu sein. Ebenso leite ich oft Gruppen an.

Meine Grundrechte und Freiheiten fühlen sich immer mehr wie eine Ware an, die ständig verkauft und vermarktet wird. Die Frage, die ich mir stelle, ist: Ist das ein Zeichen von Depression oder einfach der Kapitalismus in seiner reinsten Form?

Früher habe ich regelmäßig verschiedene Dinge abonniert und gekauft, die mir Freude bereitet haben. Doch mittlerweile habe ich damit aufgehört. Ich fühle mich überarbeitet, erhalte keine Vergünstigungen und der Gedanke daran, jemals in Rente gehen zu können, scheint für mich unerreichbar.

Es scheint, als würde das System, in dem wir leben, mich und viele andere Menschen bis zum Letzten auspressen. Arbeit und Konsum scheinen die einzigen Dinge zu sein, die noch zählen, und dabei bleibt wenig Platz für das, was wirklich wichtig ist: Freiheit, Ruhe und Zufriedenheit.

Ich frage mich, ob andere hier ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Wie geht ihr mit diesem Gefühl um, dass eure Grundrechte und Freiheiten immer mehr zu Geld gemacht werden? Ist das ein Problem des Kapitalismus, oder ist es möglich, dass meine Wahrnehmung durch eine Depression verzerrt ist?

Hallo,

Mir fällt in letzter Zeit immer mehr auf, dass ich sehr schnell von Dingen und Sachen generell gelangweilt bin. Das ist eigentlich auch schon seit meiner Kindheit so das war mir nur nie so bewusst.

Zum Beispiel musste ich früher als Kind und auch als Jugendliche dann ständig mein Zimmer verändern. alles umräumen, neue Möbel anschaffen, neue Deko und alles komplett Grund auf verändern, weil mich das sehr schnell sehr genervt hat und mich auch irgendwie eingeschränkt hat in meinem Alltag. Sobald mir mein Zimmer nicht mehr gefallen hat, bin ich einfach sehr unmotiviert geworden und hatte halt einfach den Drang es zu ändern und wenn ich dann geändert hatte, dann hatte ich wieder so einen guten Lauf. Und das kam halt sehr sehr häufig vor.

aber auch so was Hobbys betrifft, das ist auch wirklich schon seitdem ich klein bin so, ich hab eigentlich fast alles ausprobiert und das hat mir auch meistens oder vieles davon hat mir Spaß gemacht aber ich hab halt immer so nach spätestens einem Jahr komplett das Interesse daran verloren und wollte dann irgendwas Neues ausprobieren und auch wenn mir das vorher Spaß gemacht hat, ab dem Zeitpunkt halt gar nicht mehr und es war immer so.

ich würde jetzt aber nicht sagen, dass ich ne Person bin die schnell aufgibt oder nichts durchziehen kann, weil in anderen Bereichen meines Leben, so in wichtigen, ernsten Bereichen meines Lebens bin ich eigentlich super diszipliniert und kann alles durchziehen. Aber irgendwie so die Sachen was Freizeitgestaltung und das normale Leben außerhalb von Beruf oder damals Schule angeht, kriege ich halt irgendwie gar nicht hin und ich frag mich halt wirklich wie es sein kann, dass mich Dinge so unglaublich schnell langweilen die mir vorher viel mehr Spaß gemacht haben.

ich hab auch Hobbys gehabt, wo ich immer so Phasen hatte, wo ich so ein Jahr lang komplett dabei war und dann hab ich irgendwie drei Jahre lang gar kein Interesse mehr gehabt und dann war ich wieder ein Jahr so richtig drin und das ging dann immer so wieder von vorne los, aber so wirklich über längeren Zeitraum, Sowas hatte ich nie und das einfach war ich sehr sehr schnell an allen möglichen das Interesse verliere und es mich langweilt und das schränkt mich auch irgendwie im Alltag ein.

Meine Frage ist halt jetzt, ob das normal ist oder woran das liegen könnte weil ich glaub eigentlich nicht dass es normal ist vor allem nicht weil ich halt auch jetzt kein kleines Kind mehr bin, dass die die Welt entdecken will.

Hab auch von Menschen gelesen, die das gleiche Problem haben aber zusätzlich auch noch sehr schnell gelangweilt sind von Personen, das ist bei mir tatsächlich überhaupt nicht so.

Liebe Community,

ich (29) habe folgendes Problem: Ich denke immer schlecht von mir und stelle bei mir schon seit langer Zeit negative Gedankenmuster fest. Ich hab sogar bemerkt, dass ich, wenn ich alleine bin, manchmal leise Dinge zu mir sage wie: „Ich bin so ein A…loch“ oder andere Beleidigungen mir gegenüber.

Ich versteh auch nicht, warum ich so hart zu mir selbst bin. Ich habe wahnsinnig viele tolle Freunde, an die ich mich immer wenden kann, und tolle fürsorgliche Eltern, die auch immer für mich da bin. Aber manchmal hab ich den Gedanken, dass ich das nicht verdient habe (und ich weiß, dass dieser Gedanke falsch ist).

Meine negativen Gedanken kreisen immer um die Arbeit oder zwischenmenschliche Situationen, wo ich mich falsch verhalten haben könnte. Ganz schlimm ist es auch, wenn ich mal feiern war und dann den ganzen nächsten Tag damit verbringe, mir Gedanken darüber zu machen, wie ich mich daneben verhalten habe.

Vielleicht hat auch meine derzeitige Lebenssituation damit zu tun: ich bin Schauspieler und nach mehreren Jahren am Theater in eine große Stadt gezogen, um mir etwas aufzubauen. Das ist aber nicht ganz so einfach (was ja auch logisch ist) und ich muss derzeit mehrere Jobs machen, die nichts mit Schauspiel zu tun haben, um mich über Wasser zu halten. vor 4 Jahren hat auch meine Ex nach 3 Jahren Beziehung am Telefon mit mir Schluss gemacht, weil mich ihre Eltern nicht akzeptiert haben, weil ich Schauspieler bin und zu wenig Geld verdiene. Da kreisen meine Gedanken auch fast noch täglich drüber und ich hab es bisher nicht geschafft, auf eine neue Frau einzulassen.

Daher die Frage an euch, wie ich diese Gedankenkarusselle in den Griff bekommen kann? Hatte auch schon überlegt, eine Therapie zu machen, aber die wird ja nur von der Krankenkasse bezahlt, wenn eine diagnostizierte psychische Erkrankung vorliegt, wo ich mir ziemlich sicher bin, dass das bei mir nicht der Fall ist. Und selbst kann ich die Therapie nicht bezahlen. Was gibt es denn noch für Möglichkeiten? Ich will auf jeden Fall an mir arbeiten, weil es mich schon sehr belastet, dass ich mich immer so selbst abwerte.

Tut mir leid für den langen Text und danke für jede Antwort!

Morgen werde ich 18. und ich hab ganz ehrlich ein bisschen Angst davor. So eigentlich wird sich bei mir nichts ändern, weil ich gehe ja noch zur schule. aber einfach dieses große ganze, auf einmal nicht mehr minderjährig zu sein ist schon ein sehr weirdes gefühl und macht mir angst.

Ich habe seit ein paar Tagen ständig eine innere Unruhe und mache mir Sorgen wegen einer Sache an der ich jetzt nicht änderen kann und die an sich eigentlich auch nicht schlimm ist. Ich verspüre eine Schwere in der brust. Bin an sich eine Person die sich viele sorgen und Gedanken macht. Wollte fragen ob man was dagegen machen kann. Ablenken durch serien geht auch nicht, nur sport und mit Freunden unterwegs sein hilft.

Hab auch so eine Enge im Hals, weiß aber nicht, ob das damit zu tun hat.

Ps bin 16.

Danke