Hi

M 36

Ich bin am Donnerstag mottag weinen auf der arbeit zusammengebrochen und konnte mich erst abends wieder beruhigen . Bin am Freitag morgen direkt wieder angefangen zu weinen ich habe das Gefühl ein Elefant sitzt auf meinen Schultern stetiger Druck im Oberkörper als wenn mann sehr stark weint mir is grade alles zuviel selbst die kinder brauchen nur eine Kleinigkeit machen und bringen mich völlig aus der Fassung ich weine dann werde laut ich muss erlich sagen ich habe am Donnerstag und freitags mir jeweils 2 kurze wysky reingehaun danach ging es aber es ist die ganze zeit so ein trübes gefühlsbild in mir als hatte ich ein mega schlechtes gewissen Ich weiß momentan nicht weiter soll ich morgen zur Arbeit gehen den dort is Stress Pur ... hat mich der Stress der arbeit über die Jahre zermürbt den der Auslöser War eine Unterstellung meines Vorarbeiter das ich am Abend vorher nix gemacht hätte was aber nachweislich nicht so War ich bin in Tränen ausgebrochen und abgehaun hab mich dann 2 Stunden nicht weit von der Arbeit beruhigen müssen um Autofahren zu können

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Was mach ich jetzt werde Ich jetzt gekündigt hab auch keine krankmeldung fuer Do Fr da ich mich zum Hausarzt traue der denkt auch ich spinnt mir ein zusammen

Uff ich weiß nicht wo ich anfangen soll.

Ich hatte es schon ab ca der 5.Fahrstunde nicht leicht mit meiner Lehrerin sie ist halt sehr aufgeregt wenn man etwas falsch macht und hat mich so verunsichert das ich richtig Angst vor der Stadt entwickelt hab die Fehler in der Fahrstunden sich gehäuft haben usw.

Nach halben Nervenzusammenbrüchen zuhause und weinen am Steuer haben meine Eltern die erste Notbremse gezogen. Mein Vater ist mit gefahren und hat alles von hinten beobachtet. Nach der Stunde gab es ein Gespräch mit ihr und wie unser Klima zum lernen sich verbessern könnte mittels Pausen wenn die Fehler sich häufen usw. Papa meinte auch im Vertrauen zu mir meiner Fahrlehrerin fehlt die Empathie. (Typisch für sie sind "Was machst du denn??!" "Ist der Blinker kaputt? " "Nun Fahr doch" usw.)

Zumindest würde es etwas besser, die Fahrten entspannter usw. trotzdem hat sich mich immer wieder durch die Stadt kurven lassen und dann hieß es immer ja war sehr gut usw.

Heute bin ich wieder gefahren unter der Vereinbarung sie lässt mich machen, soweit so gut, Idioten gab's unterwegs. Dann zieht sie mir zum ersten Mal mit der Keule eins über (wie Papa es formuliert hatte :D) weil ich schrittweise runter schalte oder sie stellt mir an einer tangential Kreuzung irgendwelche Fragen und meckert weil ich mich nicht richtig konzentrieren kann.

Ich habe von Anfang an gemerkt das sie etwas gereizt war bzw aufgeregt wenn man das so sagen darf, und das macht mich fertig.

Nicht nur das ewige Fahren und nicht voran kommen sondern auch was sie dann sagt.

Ich dachte immer man soll Spaß am Fahren haben aber ich hab schon über 1'500 Euro ausgegeben und es geht nicht weiter. Ich will nicht aufhören aber mich auch nicht Psychisch komplett kaputt machen, das Geld wird knapp und ich weiß echt nicht mehr weiter.

Was soll ich tun..? (PS habe schon oft mit ihr gesprochen aber wie gesagt Empathie ist was anderes)

Mein Freund und ich führen momentan noch eine Fernbeziehung schon seit knapp 2 Jahren ... Jetzt renoviert er eine ganze Wohnung hat dadurch nicht so viel Zeit und wenn ich in 12 Wochen mit der Schule fertig bin ziehe ich zu ihn .... Er kommt noch einmal zu mir in drei Wochen ... Danach müsste ich bis zum Umzug warten und das sind 9 Wochen und ich bekomme schon bei 5 Wochen mega viele Nerven zsm Brüche und so wie könnte ich ihn überzeugen oder überreden das er noch zweimal kommt

Hey zusammen :) Kurze Zusammenfassung meiner Vorgeschichte: Ich leide seit meinem 12. Lebensjahr unter Depressionen und meiner Selbstverletzung und habe im Alter von 14/15 Jahren viel Zeit in der Psychatrie bzw. Tagesklinik verbringen müssen.. Mittlerweile bin ich 17 und hatte bis vor ein paar Wochen das Gefühl, alles wieder recht gut im Griff zu haben.

Doch momentan fühle ich mich einfach nur unglaublich ausgebrannt, erschöpft und müde, egal wieviel ich schlafe.. Ich fange grundlos an zu weinen, ständig ist mir übel und alles wird mir zu viel.. Ich bin grundlos agressiv, werde schnell laut und habe das Gefühl, mich nicht mehr voll und ganz unter Kontrolle zu haben.. Ich finde auch keine Ruhe mehr, ohne zu wissen, woher dieser Stress überhaupt kommt...

Seit einigen Tagen ist es wieder so schlimm, dass ich kurz davor bin, mich wieder zu verletzen.. Was ich allerdings absolut nicht möchte!

Nun zu meiner eigentlichen Frage: Kann ein Arzt, wenn ich ihm meine Situation erkläre, ein schulisches Attest deswegen ausstellen und mich vielleicht für ein paar Tage krankschreiben? Damit ich meine Gedanken mal sammeln und vielleicht zur Ruhe kommen kann?

(Ich möchte kein Attest, weil ich mich vor der Schule drücken will!)

LG und ich hoffe auf ernst gemeinte Antworten :)

Hallo.

Ich bin bereits seit 5 Monaten mit meiner Freundin zusammen, sie hat Borderline. Wir haben viele schöne Momente, aber Fakt ist, sehr oft ist es einfach nur abgefuckt. Ich habe alles versucht sehe mich aber nicht in der Lage ihr helfen zu können. Therapie macht sie, bewirkt aber wenig mMn.

Es entstehen dauernd Situation aus winzigen Meinungsverschiedenheiten die in die absolute Eskalation enden, gestern haben Nachbarn die Polizei gerufen weil meine Freundin die ganze Straße zusammen geschrien hat. Sie schaltet in Stress Situationen komplett ab, hat absolut KEINE Hemmungen, legt sich auf die Straße/Kreuzung, klingelt mein ganzes Mehrfamilienhaus wach wenn ich sage ich habe keine Zeit. Hatte in 4 Monaten 3 mal direkten Kontakt mit der Polizei plus mind weitere 5 mal wo Nachbarn fragten ob sie die Polizei oder Krankenwagen anrufen sollen...

ich bin einfach so am Ende, ich habe Angst um mich selbst, habe bereits mehrfach versucht Schluss zu machen, sie verzweifelt dann so krass daran und kriegt sich erst wieder ein wenn ich sage das alles gut ist und ich bleibe. Dazu kommt dass sie noch 3 mal die Woche droht umzubringen (was sie denk ich nicht machen würde).

Ich möchte einfach nur noch raus aus der Beziehung bevor es noch zu schlimmerem kommt. Sehe aber keinen Weg wie ich das machen kann. Ich habe so Angst um sie und um mich. Hat jemand Ratschläge?

Vielen Dank

Hi zusammen,

wir haben seit Anfang des Jahres eine neue Kollegin, die wirklich für ein unangenehmes Klima im Büro sorgt. Sie ist 25 Jahre alt und lacht, scherzt auch viel mit uns. Aber da gibt es eine Sache die uns wirklich irritiert. Wenn sie einen Fehler gemacht hat und sie jemand darauf anspricht, fängt sie prompt an zu weinen. Am Anfang dachten wir: "Okay, vielleicht waren wir zu ruppig." Haben dann die Samthandschuhe angezogen. Aber das passiert auch, wenn sie von fremden Abteilungen per Email auf einen Fehler hingewiesen wird. Manchmal kommen wir von der Mittagspause nichts ahnend ins Büro, dann sitzt sie schon da und heult, als wäre sie geprügelt worden. Bei unserem letzten Abteilungsgespräch war es nun richtig heftig. Einige Arbeiter hatten sich beschwert, dass ihre Aufträge zu spät herunterkommen, weshalb wir sie gebeten haben, die Deadline zu berücksichtigen. Daraufhin brach sie in Tränen aus, wir haben versucht auf sie einzureden dass es halb so ernst sei, da hat sie irgendwann nur noch den Kopf auf die Tischplatte gelegt, die Hände an die Ohren gelegt und war für ca. zehn Minuten nicht mehr ansprechbar. Wir standen da, mit offenen Mündern und wussten uns nicht mehr zu helfen? War das etwa ein Nervenzusammenbruch? Ist sie etwa überfordert? Sie behauptet nein, hat auch Mittags immer Zeit, um mal privat zu telefonieren oder auch mal aufs Handy zu schauen (wird bei uns auch nicht eng gesehen), daher dachten wir immer, es sei alles in Ordnung. :-(

Hallo, Seit ungefähr 2-3 Wochen hab ich sehr viel Stress! Dementsprechend geht es mir nicht gut, ich fühl mich innerlich leer, lebensmüde und antriebslos. Das größte Problem ist dabei, dass ich mit meinen engsten Freunden nicht darüber reden kann, weil ich einfach meinem Mund nicht aufkriege, ich möchte sie damit nicht belasten. Die letzten 3 Tage kam alles über mich her, ich hab 2 Stunden geweint und hatte das Gefühl mich zerfrisst innerlich was. Mein bester Freund hat dies gestern mitbekommen und mich beruhigen können. Wir sind dann zusammen auf eine Geburtstagsfeier einer guten Freundin gegangen, es ging mir gut ich hab auch 2 Bierchen getrunken und sind dann heute morgen um 4 Uhr zu ihm nachhause gegangen und sind dann eingeschlafen. Um 5 Uhr bin ich aufgewacht mit Herzrasen. Ich hab mich hilflos gefühlt und hab dann auch wieder einen "Weinanfall" bekommen, aber einen stärkeren, als die Tage zuvor. Mir war heiß, ich habe meine Hände an meine Beine gekrallt und wollte einfach nur, dass es aufhört. Mein bester Freund ist daraufhin aufgewacht und hat erst versucht mich zu beruhigen, aber erfolglos. Er hat mir ein Bad eingelassen, damit ich mich etwas entspanne. Es hat dann auch etwas geholfen, aber ich frag mich jetzt was genau diese "Anfälle" sind. Kennt sich jemand von euch in dem Bereich irgendwie aus? War es ein Nervenzusammenbruch, eine Panikattacke oder doch was ganz anderes? Danke im vorraus.

Okay, erstmal ist "Nervenzusammenbruch" in meinem Fall nur eine Selbstdiagnose. Ich war gestern nicht in der Schule wegen einer normalen Erkältung. Habe aber ab Nachmittag mit meiner Mom für eine Schulaufgabe heute gelernt. Und ganz plötzlich konnte ich mich nicht mehr konzentrieren. Ich hatte auch keine Lust mehr, obwohl ich anfangs echt motiviert war. Hab dann die typischen Symtome gehabt, wie Zittern, Hyperventilieren, meine Arme und Beine wurden schwach, ich hab mich so leer und "unbrauchbar" gefühlt. Außerdem hab ich abwechseln Wut und Trauer gespürt. Mal hat ich einen Wutanfall und hab mein ganzes Zimmer verwüstet. Und dann hab ich mich auf mein Bett gesetzt und Stunden durchgeweint. Meine Mom war komplett überfordert und wurde dann auch urgendwann Sauer, weil ich nicht aufgehört hab und auf sie garnicht reagiert hab. Sondern dann weinend vorm Fernseher saß und nicht mehr aufnahmefähig war... auf jeden fall habe ich mich nach ein Paar Stunden wieder beruhigt, aber ich war total überanstrengt, aber mir war meine Zukunft egal. Ich wusste, dass meine Note in der heutigen Schulaufgabe ausschlaggebend für meinen Abschluss ist. ( stehe kurz vor den abschlussprüfungen der Mittleren Reife). und trotzdem konnte ich mich nicht aufraffen zu lernen. Heute Morgen bin ich um 6:00 Uhr aufgestanden um mich für die Schule fertig zu machen. Aber mein körper war noch total schlapp und sogar das Zähneputzen war für mich anstrengend. Zudem konnte ich die Nacht kaum schlafen und ich war übermüdet. Also hat mich meine Mom für heute auch entschuldigt. Ist meine Diagnose richtig und es war ein Nervenzusammenbruch? Hätte ich nach dem ereignis wieder in die Schule gehen sollen? Und wie soll ich damit umgehen? Arzt? Und kann ich morgen wieder in die Schule?

also ich hab sehr viel stress zuhause heule nur noch rum wegen jeder Kleinigkeit! bin 15 Jahre alt ist es ein Nervenzusammenbruch? was soll ich machen meine Mutter versteht mich nicht

Wie beruhigt man sich am besten nach einem Nervenzusammenbruch. Brauche euren Rat :(

Also gestern Nacht hatte ich über ein paar Probleme nachgedacht und habe dann extrem angefangen zu weinen. Ich hatte einen extrem unruhigen Atmen und konnte mich einfach nicht beruhigen. Dann hatte sich alles so komisch angefühlt. Mir war schwindelig, ich habe gezittert bzw mein Körper hat irgendwie gekribbelt. Ich war komplett hilflos und es hat sich angefühlt als wäre etwas schweres auf mir was mich runterziehen will oder so. Klingt konpleettmerkwürdig grad. Aber aufjedenfall ging das alles ne halbe Stunde bis ich mich endlich beruhigen konnte. Nun ist es der nächste Morgen und ich fühle mich inmer noch so ein schummrig. Und es kribbelt. Ist es vlt ein Nervenzusammen gewesen? Könnte mir das jemand vlt erklären oder so? Wäre extrem hilfreich. :)

Muss man nach einem Nervenzusammenbruch ins Krankenhaus?Wenn ja wie lange?

Hallo. Habe mit meinem Freund Schluss gemacht..Ging nicht mehr. Jetzt..Hat er zuerst mit Selbstmord gedroht dann hat er jetzt einen Nervenzusammenbruch erlitten und natürlich bin ich schuld. 

Er meint sogar er kann nicht mehr arbeiten?? Was kann da auf mich zukommen? Ich dreh noch durch. 

Es muss dich möglich sein sich zu trennen ohne das gleich ne Katastrophe passiert..

Hey, Gestern Abend hatte ich einen Nervenzusammenbruch und habe stark geweint. Ein paar Minuten danach, hatte ich starke Kopfschmerzen und ich habe mich darauf hin gelegt. Ich bin mehrmals in der Nacht aufgewacht, doch habe immer wieder versucht einzuschlafen. Vorhin bin ich aufgestanden und habe diese starken Kopfschmerzen immer noch. Übelkeit ist dazu gekommen. Außerdem sind meine Augen heftig angeschwollen und ich sehe aus wie n Monster -.-

Hat jemand Tipps dagegen? Diese Kopfschmerzen bringen mich um.

Danke:)

Hallo. Einer Freundin von mir geht es momentan sehr schlecht. Jetzt habe ich mal geschaut was anzeichen für einen nervenzusammenbruch wären. Aber solche Sachen wie weinen und Zittern finde ich normal. Das kommt vor wenn man total am Boden ist. Also woran erkenne ich sowas am besten? Sollte man bei sowas einen Krankenwagen rufen?

Hallo
Ich habe eine frage warum hat man angst vor der rückgabe vom test?
Ich selber hab auch immer sehr angst
In einer woche kriege ich meinen mathe test zurück und ich könnte jetzt gleich so richtig heulen...
Machmal ist mir auch richtig kotzübel aber so richtig krass!
Kennt ihr tipps zur beruhigung?
Ich halte es nicht mehr aus!!
Ich hatte gestern einen Nervenzusammenbruch wegen dem!!!
Ich habe sooooooo angst !!

Ich hatte am Donnerstag abend einen nervenzusammenbruch, ich hab 3 stunden durchgezittert und hatte heul Krämpfe. Das hat sich dann am Freitag, Samstag und Heute wiederholt. Es war allerdings nicht so schlimm wie am Donnerstag, dass kann glaube ich nichts topen.. Naja wie dem auch sei, ich muss Montag wieder zur schule aber ich bin noch ziemlich fertig davon und fang ständig wieder an zu zittern und muss mich richtig zusammen reißen das ich nicht wieder los weine. Ich weiß nicht ob ich dann trz. zur schule gehen soll, weil es ja nicht wirklich günstig ist wen ich mitten im Unterricht wieder diese anfälle bekomme und dazu ist es noch sehr anstrengend und nick dann auch kurz ein 😅..

Nach dem ich mich mit meinem Vater gestritten habe und er mir den Kontakt zu meiner langzeit-Freundin verboten hat, hatte ich ich glaube ich einen Nervenzusammenbruch. Ich bin mir da aber nicht sicher. Ich habe erst unkontrollierbar geweint und dann plötzlich aufgehört. Nach einer Weile bin ich dann auf ein mal wütend geworden und habe alle meine Bilder etc. Von meiner Zimmerwand gerissen. Dann musste ich wieder weinen und war dann eine Zeit lang ganz ruhig.

Hallo liebe Community,

ich weiß momentan nicht, was ich machen soll, weil ich mich sehr schäme. Ich gehe momentan in die 11 Klasse, mache also nächstes Jahr mein Abitur. Das erste Semester war top, ich stand in fast jedem Fach auf 13-15 Punkten und hatte einen Schnitt von 1.4. ich war total motiviert, hab sogar nebenbei noch 3 Jobs gemacht. Nun ist es seit geraumer Zeit alles ein bisschen anders geworden. Ich bin häufiger unmotiviert und sehr sehr kaputt, kann mich kaum konzentrieren und schlafe wenig/schlecht. Mir ist häufig schwindelig und übel und meine Haut juckt des Öfteren so komisch, vor allem bei Stress. Letztens haben wir eine Klausur in der Schule geschrieben für die ich natürlich gelernt habe. Dann saß ich aber darin und konnte mich nicht konzentrieren und keinen klaren Gedanken fassen. Das war eine Vollblockade, sodass ich nicht einmal eine Aufgabe bearbeiten konnte. Das werden nun sicher 0 Punkte und das in einem Fach, wo ich 15 Punkte auf dem Zeugnis hatte. Danach bin ich aus dem Klassenraum raus und eine Freundin ist mir hinterher, weil sie gesehen hat, wie hektisch ich war und dann bin ich heulend und zitternd zusammengeklappt und war auf einmal in so einem ganz komischen Zustand. So als wäre ich nicht in meinem Körper. Ich habe nur leer in die Luft gestarrt und gezittert und war nicht in der Lage auf irgendwelche Fragen zu antworten. Nun habe ich drei Fragen: Erstens, meint ihr das war ein Nervenzusammenbruch? Zweitens, habt ihr Tipps, was ich jetzt tun kann? Ich möchte mir doch nicht mein Abi vermiesen..Drittens, soll ich deswegen zum Arzt? Ich würde aber gerne zu einem neuen Hausarzt gehen, weil meiner total schlimm geworden ist. Geht das einfach so? Das war jetzt wieder lang, aber Danke fürs Lesen!