Hi mein freundin hatte jetzt schon öfter ein nervenzusammenbruch, weil sie viel stress hat. da das meistens abends passiert und ich nicht so schnell bei ihr sein kann, telefonieren wir dann, und da sie angst hat ihre familie zu nerven, ist keiner da außer mir. habt ihr vielleicht tipps wie ich sie übers telefon beruhigen kann - ich fühle mich immer etwas hilflos

Danke schon einmal für die Antwort

Ich habe folgendes Problem, ich mache zurzeit eine Ausbildung im ersten Lehrjahr.

Ich habe mittlerweile öfters einen Nervenzusammenbruch gehabt da wir sehr viel für die Berufsschule erledigen müssen. Ich verstehe die Themen nicht da wir verschrieben Themen in den Hauptfächer bearbeiten.

Das Problem ist einfach wir machen keinen Unterricht wir können die Lehrer nicht kontaktieren bei Problem. Dazu bekommen wir direkt Aufgaben zum bearbeiten ohne überhaupt Wissen über das Thema zu haben. Ich muss mir oft 80 Seiten durchlesen damit ich überhaupt einen kleinen Einblick in das jeweilige Thema bekommen, nur verstehe ich alles nicht da es einfach zu viel ist und ich es nicht schaffe in 1 Woche so viel zu verstehen und immer wieder zu wiederholen und ich habe dadurch Angst wieder eine schlechte Note zu schreiben und die Ausbildung nicht zu bestehen. Ich meine ich muss alles was wir bearbeiten sollen jede Woche wiederholen und es wird von Woche zu Woche ja immer mehr da wir alles von den Wochen davor auch wiederholen müssen. Ich habe keine Freizeit mehr nach der arbeite sitze ich dann immer bis abends vor den Aufgaben und dass die ganze Woche und dann geht es wieder von vorne los. Ich bin einfach am Ende und kaputt.
Was soll ich jetzt am besten tun?

Hallo,

ich bin 19 Jahre jung, seit September 2020 Kommissaranwärter bei der Polizei NRW und habe irgendwie das Gefühl, dass ich nicht glücklich mit meiner Berufswahl bin.

Man ist oft weit weg von zu Hause und man arbeitet später auch am Wochenende. Natürlich wusste ich das schon als ich mich beworben habe, aber seit ein paar Wochen komm ich nicht mehr so gut klar. Meine Prioritäten haben sich seit der Bewerbung auch ein bisschen verändert, sodass es doch ganz schön wäre an Feiertagen oder am WE zu Hause zu sein. Ich hatte wegen meinem Studium schon 1-2 Nervenzusammenbrüche, weil ich immer daran gedacht habe, dass ich noch so viel lernen muss und dafür meine Freunde und Familie in Zukunft nicht so oft sehen werde.

Jetzt frage ich mich an wen ich mich wenden soll. An die Ausbildungsleitung wenden oder doch noch abwarten? Und wie viel muss ich von meinen Bezügen zurückzahlen, wenn ich freiwillig abbreche?

Danke schon mal für eure Antworten! :)

Also ich habe in Reli richtig viele Hausaufgaben aufbekommen, die ich dann auch bis Montag abschicken muss. Ich hab auch schon alle erledigt, mir fehlt nur noch diese letzte Aufgabe, die ich nicht verstehe.

Die Aufgabe lautet:

1) Entwirf Thesen zum Herrschaftsverständnis Konstantins.

(Auf Seite 75 steht nichts hilfreiches zur Aufgabe)

Wär euch echt dankbar, wenn ihr mir helfen könnt.

(Sitze schon richtig lange an diesen Aufgaben, hab auch schon gegoogelt, finde jedoch nichts, bin echt am verzweifeln)

Ich hätte da mal eine Frage.

In letzter Zeit habe ich ein Taubheitsgefühl am ganzen Körper und auch öfters mal Nervenzusammenbrüche. Vorallem am Kopf, in den Händen und beim Laufen merk ich das. Alles irgendwie so elektrisierend. Die Nervenzusammenbrüche kommen vor allem beim Musik hören ob mit oder ohne Kopfhörer. Sie sind allerdings auch begründet durch Situationen bei denen ich mich GANZ früher oft falsch verstanden gefühlt habe. (Lehrer, Mitschüler etc.) und ich mich dann an diese erinnere. Irgendwas stimmt im Moment nicht. Im Internet habe ich Theorien gelesen wovon das genau käme. Allerdings waren dies viele und ich konnte nichts mit anfangen.Ich mach mir irgendwie Sorgen es könnte was ernstes sein. Es quält mich auch ziemlich vorallem den Nervenzusammenbruch und deshalb ist es auch schwer zu ignorieren. Meistens äußern sich die Zusammenbrüche das ich mir in die Hand beiße oder auf das Fensterbrett klopfe. Also vielleicht ist hier ja irgendwer sogar Fachmann welcher mir weiter helfen kann. Vermutungen gehen selbstverständliche auch.

Sonstiges: Ich bin 21, ein wenig untergewichtig und habe als Vorerkrankung Asperger.

Ich weiß sonst nicht wo ich sonst hin könnte, ich brauche dringend Hilfe. Wird man mir im Krankenhaus helfen können oder muss ich es riskieren bis Montag zu warten für einen Hausarzt

Hallo,

in letzter Zeit geht es mir so kacke. Ich bin in der 12 Klasse und muss für total viele Klausuren lernen und habe mir heute Chemie angesehen, was ich übrigens als lk habe. Ich bin total schlecht in Chemie, aber da mein ehemaliger Lehrer mir dieses Fach als Lk empfohlen hat, weil ich bei ihm noch richtig gut war und 12 Punkte hatte, habe ich das als Lk gewählt.

Jedoch bin ich im lk ist mega schlecht, dort sind zu viele Schüler, die den Stoff so gut drauf haben. Ich hatte in meinen bisherigen Klausuren 3 und 6 Punkte. Mein neue Lehrer ist ja auch eigentlich ganz nett, mündlich habe ich 8 Punkte bekommen und habe es tatsächlich letztes Halbjahr auf 7 Punkte geschafft, obwohl ich echt kake war.

Wie dem auch sei, habe ich heute für die Chemie Klausur gelernt und ich verstehe einfach gar nichts. Ich muss noch so viele andere zwischen Themen durchgehen und bin am Ende, weil ich noch total viele andere Sachen tun muss, wie für andere Klausuren büffeln und Referate vorbereiten. Ich komme nicht mal zum essen, weil ich ständig dran denken muss, dass ich so viel zu erledigen habe.

Außerdem verstehe ich total viele Sachen nicht, was mich glauben lässt, dass ich zu dumm bin.

Momentan bin ich nur noch am verzweifeln, weil ich nicht weiß, wie ich mein Abi schaffen soll. Ich kann einfach nicht mehr. Ich hatte letztes Halbjahr ein Schnitt von 3,2 was mega schlecht ist meiner Meinung nach. Ich hab zwar noch die 13 aber trotzdem ist das nicht viel Zeit und ich glaub aufgrund der Pandemie wird das zweite Halbjahres Zeugnis auch nicht so gut.

Keine Ahnung, was ich mit dem Beitrag erreichen will, aber ich will einfach eure Meinung dazu hören. Ging es euch auch so??

Mich würde interessieren was das war:

Ich wurde den ganzen Tag lang schon kritisiert und runtergemacht, als ich dann zuhause war habe ich gesehen dass mein Bruder sich einen Stift ausgeliehen hat und diesen nicht zurück in mein Mäppchen getan hat(er lag einfach mitten auf meinem Schreibtisch). Dann bin ich richtig wütend geworden und habe geweint und hyperventiliert. Diese Machtlosigkeit hat mich einfach fertig gemacht. Ich habe ihm 100 mal gesagt dass er alles so lassen soll wie es ist, aber er macht was er will.

Beim zweiten Mal hatte ich Angst dass meine Eltern wütend werden weil ich was kaputt gemacht habe, dann habe ich geweint und hyperventiliert(das ging bestimmt eine halbe Stunde oder länger so). Meine Eltern sind rein gekommen, haben mich etwas angeschrien und gesagt dass ich aufhören soll zu heulen. Dann ist alles schlimmer geworden(und meine Eltern schreien mich an dass ich aufhören soll zu heulen).

Jedes Mal wenn irgendwas passiert wo ich Angst habe dass meine Eltern mich anschreien passiert mir das. Aber mir passiert das auch wenn mir eine Situation zu viel ist und ich mich machtlos fühle. Danach bin ich meistens den ganzen Tag lang depri und dusche locker 1 Stunde.

Was ist das?

Ich kann nicht mehr rausgehen nurschon wenn ich denke ich höre was rumfliegen bekomme ich Schweissausbrüche und schaue konstant herum ob eine da ist und fühle mich nur so halb sicher wenn ich am Rauchen bin in der Hoffnung der Rauch vertreibt sie. Seit mir eine mal beim fahren ins Tshirt geflogen ist gehts einfach nicht anders die Panik und einfach immer und immer wieder zugestochen fast ein Umfall gemacht. Ich kann die Viecher nicht mer sehen. Einkaufen gehen getraue ich mich nichtmal mehr. Ich kann sobald ich eine sehe nurnoch wegrennen und schäme mich deswegen unter Menschen zu sein.

Wie kann ich die für immer von mir fern halten und ist es möglich mir irgendwie selbst zu helfen. Bevor diese Fehler des Ökosystems wieder zum Vorschein kamen war ich noch gerne Draussen aber jetzt traue ich mich kaum noch ein Fenster zu öffnen.

Ich hatte nie glück mit denen. Fast überall habe sie mich gestochen. Im Ohr. In die Nase. Knapp neben mein Auge. Egal wie ruhig ich war aber irgendwann kann man nicht mehr ruhig sein.

Ich muss umbedingt wissen wie man so eine möglichst schnell vernichtet und was ich alles auf mein Balkon tuen kann das sie sich mir nicht nähern, welche Mittel ich vermeiden sollte, was sie schnell tötet und ob es Putzmittel gibt dene Geruch sie nicht mögen. Welche Gerüche sie allgemein nicht mögen (Lavendel und Minze hat nix gebraucht habe auch keine anderen Blumen dort und Esse nicht dort)

und ob ich mir irgendwie selber helfen kann.

Dankeee für eure Hilfe und Ratschläge.

Hallo, ich brauche mal dringend einen Rat bzw. Hilfe.

Ich war vor 2 Jahren mit meinem Freund in Spanien (wir waren schon öfter mal im Urlaub gemeinsam) und es war der reinste Horror Urlaub für mich. Ich fühlte mich überhaupt nicht wohl, hatte Schweißausbrüche, Atemnot und konnte nur noch weinen und kaum schlafen. Ich wollte das Zimmer nicht mehr verlassen und waren wir abends am Buffet essen musste ich alle 2 min. auf die Toilette mich übergeben weil mir die Leute zuviel waren. Das Hotel, der Ort, Pool usw. war alles wunderschön daran liegt es sicher nicht, auch mit meinem Freund läuft alles super.

Mir ging es dann so schlecht das ich 2 mal den Notarzt gebraucht habe, der aber sagte es ist alles ok. Wollten dann den Urlaub abbrechen und nach Hause fliegen aber der Flug wäre so teuer gewesen also sind wir geblieben und für den Rest des Urlaubes fast nur auf dem Zimmer gewesen. Mein schlechtes Gewissen ggü. meinem Freund war sehr sehr schlimm. Aber er war total verständnisvoll und hat mich voll und ganz unterstützt, war für mich da (Respekt) !

Waren dann letztes Jahr mit dem Auto wieder im Urlaub, in Ungarn (mit meinem Freund + Mama u. Schwester) sie dachten alle es könnte vll. daran liegen dass das mein erster großer Urlaub war nur mit Partner. Aber selbst in diesem Urlaub ging es mir wieder so schlecht :( Ich versteh einfach nicht was lost ist... Ich habe jetzt mittlerweile panische Angst wieder in den Urlaub zu fahren/fliegen.

Weiß jemand was das sein könnte? Hat jemand einen Tipp für mich? Was kann ich tun? Ich bin wirklich am verzweifeln ...

Habe das Problem „wenn mal mein Zimmer sauber ist“, dass sich nach der Zeit der Dreck immer mehr aufsammelt, ohne, dass ich es überhaupt mitbekomme.

Es fängt mit der Kleidung am meisten an, dass sie am Boden liegt oder auf einem Haufen, dann mit dem Geschirr und dann mit allen anderen...

Bis meine Katze auch einfach anfängt in mein Zimmer auf die Kleider zu scheißen oder zu pissen 😷

Hatte mal einen heftigen Nervenzusammenbruch da mein Zimmer mal ein komplettes Chaos war, wo ich nicht mal mehr die Katzen Pisse riechen konnte, es nicht möglich war ein gescheiten Schritt zu gehen ohne wo drauf zusteigen und ich es für unmöglich hielte das Zimmer noch sauber zu kriegen und ich gefühlt nur noch im Dreck schlafe.

Habe alles danach „mit meiner Mutter das Zimmer komplett sauber gemacht“

Doch ich merke das ich mit mein Zimmer wieder ein Déjà-vu bekomme...

Ich mache momentan mein Zimmer wieder sauber 🧼.

Aber habt ihr ein Plan was man da am besten machen könnte.

Mir fällt das einfach nicht auf oder komme einfach nicht dazu bis das Zimmer wirklich erst verdreckt ist...

(Will es durchgehend sauber halten)

Aber so dreckig, wo ich diesen Nervenzusammenbruch hatte werde ich es nicht mehr zulassen xD

LG

Am Samstag haben wir den 26. Geburtstag meines Freundes gefeiert, mit all seinen Freunden.

Im November starb seine Mutter mit 42 grausam aufgrund einer Alkoholsucht an Leberzirrhose und inneren Blutungen. Er hat seit dem Tod seiner Mutter nicht geweint o.ä. Er hat auch im Alltag ziemlichen Stress und Druck, er macht eine Weiterbildung zum Techniker, arbeitet 45h/Woche, ist noch in einem Fußballverein und so gut wie seine komplette Familie ist gestorben. Jedenfalls war am seinem Geburtstag (wir waren in der Stadt in einer Bar) sehr gute Stimmung, und aufeinmal war er total still und sehr komisch, er ist dann raus gegangen und ist komplett zusammen gebrochen (ich bin mit ihm seit 4J in einer Beziehung und habe ihn so noch nie gesehen, er war leicht angetrunken aber nicht betrunken!!)

Er hatte meiner Meinung nach einen Nervenzusammenbruch, er hat 2h geweint und konnte sich nur von mir sehr schwer beruhigen lassen.. Ich denke er bräuchte eine Therapie, da er auch eine sehr sehr schlimme Kindheit hatte und ich glaube das er das alles nicht verkraften kann.

Er fühlt sich aber nicht bereit dazu.. Ich weiß einfach nicht was ich machen soll, bzw. wie ich ihm nur irgendwie helfen kann. Mich macht das so fertig das man einfach nichts tun kann :(

Außerdem schreit deren Kind von 23 - 2-3 Uhr, es ist so extrem nervig, was kann man da tun?

Ich habe manchmal Nervenzusammenbrüche, ich bin dann locker eine halbe Stunde lang am heulen. Anfangs Hyperventiliere ich, später nur noch leicht. Danach kommt die Phase in der ich emotionslos in eine Ecke starre. Dann weine ich. Dann bin ich emotionslos bis der nächste Tag ist. Wie kann ich damit umgehen?

Meine Nerven sind wegen meiner Mutter am Ende. Ich nehme ständig Beruhigungstabletten Antidepressiva usw. damit ich mich endlich beruhigen kann. Gerade eben habe ich mein 3 Antidepressivum genommen (Fluoxetin). Normalerweise darf ich nur höchstens 1 am Tag nehmen. Hab ich etwas zu befürchten?

Okay...ihr denkt euch vielleicht "undankbares kind " oder sonst was. Aber ich brauche echt den Rat von Außenstehenden..

Ich werde mich kurz fassen.. Ich bin weiblich, 15, habe Depressionen und ein Trauma (wovon allerdings niemand außer engstehende Personen was wissen, Familie ausgeschlossen). Von den Depressionen und Ritzen weiß meine Familie allerdings.

Meine Eltern sind seit Juli im letzten Jahr geschieden, mein Dad hatte ne andere und wohnt bei uns in der Nähe. Wir mussten in ne Wohnung ziehen,da wir uns das Haus nicht leisten konnten und meinem Das nicht genug Geld geben konnten. Meine Mutter arbeitet nicht, aufgrund einer Ataxie, Nervenkrankheit. Ich wohne derzeit bei ihr.

Ich weiß, sie ist krank und so.. Aber mich nervt es langsam. Es ist nicht leicht für sie aber ich habe auch mit vielen Dingen zu kämpfen. Und das bemerkt irgendwie niemand. Meine Oma macht sogar die Rechnungen für meine Mutter was mich echt erschrocken hat als ich das mitbekommen habe.. Auch die Tatsache, dass sie behauptet sie hätte Angst vor mir, weil ich angeblich so aggressiv bin macht mich wütend und nervt mich. Ich bin überhaupt nicht aggressiv, ich bin ein normaler Teenager der ab und zu streitet. Ich knalle keine Türen zu, ich beleidigte sie nicht, ich schlage sie nicht, ich streite nur normal und versuche mich zu verteidigen wenn sie mich mal Wieder grundlos anschreit und droht.

Seit einem Jahr bin ich in Therapie Und letztes meinte meine Mum ernsthaft "bringt die Therapie ÜBERHAUPT irgendwas? Ich merk nix, am besten du hörst damit auf.." ich hab daraufhin genervt gesagt "okay passt ich geh nicht mehr hin.." "nein das hab ich nicht gesagt!! Sei aber netter zu mir!"

Das war eines von vielen Beispielen die mich verletzt haben.

Heute frage ich zum 50. Mal ob ich endlich zum Arzt darf (Bauchschmerzen nach dem Essen, Verdacht von mir auf Lebensmittelunverträglichkeit) und meine mum sowohl auch meine oma sagen" ne noch nicht zum arzt.. Wir haben keine zeit.. "jetzt muss ich warten und weiß nicht wie lange.

Dann habe ich schulsachen gebraucht und mein dad hat das nicht bezahlt. Meine mutter wollte, dass ich ihm sage, er muss bezahlen. Ich hab es vergessen und auch von meinem Geld was ausgegeben. Dann will SIE das restgeld obwohl es keinen Rest gibt. Jedem sagt sie "Ach lass stecken, brauchst nix zurückzahlen." für irgendwelchen Müll. Aber wenn ich einmal schulsachen brauche läuft das gleich so?? Ich hatte eh nur noch 25 Euro für den Rest des Monats. Warum tut sie bei jedem nett und bei mir ist sie so..

Ich bin verzweifelt.. Ich bin mir praktisch selbst überlassen. Ich muss mich selbst um mich kümmern.. Ich hätte gerne dass sie mich endlich in Ruhe lässt und wenigstens VERSUCHT mich zu verstehen. Es hilft nichts.. Ich bin alleine. Vielleicht bin ich undankbar aber was sollte ich tun.. Ich bin ratlos

Hallo liebe Community,

mich würde einmal interessieren, was aus rechtlicher Perspektive passiert wenn man auf der Arbeit einen Nervenzusammenbruch hat. Darf man dann die Arbeit dann für eine kurze Zeit (Minuten bis Stunden) oder den ganzen Tag oder mehrere Tage verlassen oder muss weiterarbeiten? Muss man dann zum Psychiater gehen oder wie läuft das ab? Darf der Arbeitgeber einen dafür sanktionieren, weil der Arbeitnehmer gegen seine Pflichten verstößt? Und wie sieht es aus wenn die Arbeisqualität dadurch abnimmt, muss der Arbeitgeber dann sanktionieren oder Fördermaßnahmen ergreifen? Ich mein bei einem körperlichen Arbeitsunfall oder organischen Krankheit ist die Lage klar, aber wie sieht es beim "seelischen Schmerzen" aus?

Hei,

unzwar haben meine Hunde heute im Garten einen Igel entdeckt und alle 3 sind total freudig um ihn rumgelaufen und haben an ihm geschnüffelt. Ich habe die totale Panik bekommen und sofort alle zurückgerufen. Nun ja ich lebe bei meinen Eltern und bin noch minderjährig also habe ich nicht zu entscheiden ob die Hunde jetzt auf Flöhe durchgecheckt werden. Auf jeden Fall habe ich so schlimme Panik davor. Letztes Jahr hatten meine Hund die Flöhe und anfangs hat’s mir keiner geglaubt bis ich total verbissene beine hatte. Daraufhin hat es ganze 3 Monate gedauert bis wir die flöhe loswaren und ich hab jedes mal einen totalen Nervenzusammenbruch bekommen. Ich hab dauerhaft mein zimmer ausgeräuchert, es nichtmehr verlassen oder mich 4 mal am Tag geduscht. Bis heute habe ich ständig einbildungen von kleinen Krabbeltieren die irgendwo rumhüpfen. Und nun ist ein igel im Garten der Flöhe übertragen kann, an dem die Hunde sogar geschnüffelt haben und meine Eltern setzten das Tier nicht in den Wald oder sonstiges. Ich bin total am durchdrehen und habe mein zimmer erneut ausgeräuchert. Was soll ich tun, dass ich endlich keine panische Angst mehr davor habe. Meine Eltern meinen es wäre verrückt und total übertrieben, aber ich würde lieber nachts auf einer parkbank schlafen als ein krabbelviech sehen zu müssen.

Ich habe erst letztes Jahr mit einem Fernstudium angefangen und gleich schon die erste Hausarbeit verhauen. Nun bange ich um eine schlechte Note und bin demotiviert. Der Grund ist folgender: ich hab länger als sonst für die Hausarbeit gebraucht, weil sämtliche Literatur auf Englisch ist und die Betreuung sehr spärlich. Man schwimmt irgendwie in offenen Gewässern. Dann werde ich auch noch privat in irgendwelche Probleme hineingezogen, dass ich helfen soll. Am Ende reicht mir die geplante Zeit für die Hausarbeit dann doch nicht. Ich habe das Gefühl, dass von meiner Familie mein Fernstudium nicht als richtiges Studium wahrgenommen wird. Ich habe nun die Konsequenzen gezogen und werde mich nicht mehr irgendwo einspannen lassen. Meine zweite Hausarbeit läuft auch solala. Ich merke, dass sehr vieles im Studium nicht erklärt sondern vorausgesetzt wird. Ich weiß auch nicht wie ich die Hausarbeit nun zu Ende schreiben soll.

Ich wollte eigentlich gute Noten, damit ich einen guten Job bekomme. Mittlerweile zweifle ich aber an der Machbarkeit, weil alles so schwammig ist. Was soll ich machen?

Hey ihr!
Und zwar geht es hierbei um die 13 jährige Tochter einer guten Freundin meiner Mutter.

Das Kind hängt mich den falschen Menschen ab aber sie will nicht einsehen das das kein guter Umgang für sie ist. Seit sie mit denen abhängt soll sie anscheinend so böse & Respektlos sein. Sie wurde vor einer nicht so langen Zeit gemobbt & ausgegrenzt, ich glaube das spielt eine große Rolle.

Aber dieses Verhalten gegenüber ihrer Mutter ist echt extrem schlimm, sie befliegt sie das sie der letze dreck sei etc. Sie ist auch schon auf sie losgegangen aber zum Glück war der Vater da und ist dazwischen gegangen.
Dann ist sie mit einem aus dieser Clique in der sie gerade ist zusammen & der raucht und kifft auch. Auf jedenfall hat sie da auch schon öfter gelogen & hat sich dann heimlich mit ihm getroffen oder mit der ganzen Clique.

Der Mutter hat das gestern alles so zugesetzt das sie fast einen Nervenzusammenbruch hatte.

Das Kind hat halt alles in hintern geschoben bekommen & bekommt bis heute noch alles & es ist auch ihr einzigstes Kind. Sie dürfte auch früher nicht so viel & heute wird sie immer noch von A nach B gefahren & alleine in die Stadt etc. Darf sie auch nicht.
Ich weiß nicht ob sie jetzt irgendwie ausbricht aus dem ganzen oder warum sie sich so verhält. Einfach total respektlos & böse.

Gestern war die Tochter dann hier bei uns zu Besuch da sie mit meiner Schwester befreundet ist & da hat sie mit meiner Mutter am Tisch gesessen weil meine Schwester noch in der Schule war & haben zusammen gegessen, haben Spaß gemacht & gelacht.

Da meinte das Kind sie wünschte sich so eine Mutter zu haben, weil sie so lustig & locker drauf ist & man auch mal Späße macht.

Ich glaube ihr fällt einfach irgendwas oder?
Was meint ihr wie deutet ihr das Verhalten & was am besten tun?

Daiisy