Hallo, ich bin eine Schülerin 6 Klasse.. Und ich komme mittags nachhause... Und habe immer Lust auf was warmes...Hatt jemand schnelle einfache Gerichte?

Hallo ihr Lieben :)

Ich weiß im Moment echt nicht was ich kochen könnte, deshalb würde mich interessieren, was eure Lieblingsrezepte gerade für Mittag- und Abendessen sind

Würde mich sehr freuen, wenn ihr diese teilt

Ich habe immer gedacht, dass ich einen schnellen Stoffwechsel hab. Ich esse viel:

Frühstück: 2 Brötchen
Mittag: Kommt darauf an was ich koche, gibt jeden Tag was
Zwischen Mittag und Abend: Esse immer Kleinigkeiten, Brötchen, Süßes..
Abendessen: Das was es zu Mittag gab
Später: Auch nach dem Abendessen muss ich oft was danach essen wie ein Brötchen usw..

Ich nehme aber nichts zu und jemand meinte zu mir, dass ich so viel esse aber nie zunehme und das sehr komisch ist. Habe auch das Problem, wenn ich weniger esse nehme ich sofort ab?

Soll ich zum Arzt und nachfragen? Oder esse ich eigentlich normal viel? Schneller Stoffwechsel oder was schlimmes? Muss ich mir da wirklich Sorgen machen?

Hallo,ich muss immer mittags zum marktkauf gehen und mir da was geiles zum Essen holen. Habt ihr Ideen?

Hey,

Habt ihr gute Rezepte die ihr kennt für eine Person?

Also manchmal Esse ich morgens nur zwei Brote und am späten Nachmittag eine warme Mahlzeit. Reicht das auch ?

Normalerweise Esse ich aber morgens ein Brot , in der Schule dann wieder ein Brot , 125 Gramm Blaubeeren und einen kleinen Kinder Riegel. Zum Mittagessen esse ich dann z.B. Nudel mit Tomatensoße ( haltbar Teller voll ) und abends ein Brot.

Reicht das ?

Frühstück:

• 2x Rührei oder Spiegelei
• 1x Eiweißbrot (Scheibe)
• 1x Grünen Tee (Tasse)
• 1x Nüsse (1 Hand voll)
• 1x Meine Supplements (unten gelistet)

Mittagessen:

• 1x-2x Protein Wrap mit Kidneybohnen, Mais, Creme Fraiche, Light Reibekäse und Hähnchen

Snacks/Rohkost:

• 1x Paprika (Rot)
• 1x Möhre
• 1x halbe Gurke
• 1x Mandarine
• 1x Nüsse (3-4 Walnüsse)
• 1x Grünen Tee (1 Tasse)

Abendessen:

• 1x Eiweißbrot (Scheibe)
• 1x Schoko Protein Shake

Supplements die ich zu mir nehme:

1x Johanniskraut von Tetesept

5x Mineral Complete von More Nutrition

3x Curcu-More von More Nutrition

3x Essentials O3-D3-K2 von More Nutrition

3x OPC von Surpresa Natural

2x Magnesium von Pure Encapsulations

1x A-Z Vitamintablette

Gibt es Tipps oder Verbesserungsvorschläge?

Mein Ziel ist es abzunehmen und Muskeln aufzubauen.

Brauch dringend Hilfe......

Werd gemobbt

Frage wurde aus Interesse formuliert, und für Ideen des nächstes Mittagessen ;)

Was kann man tun damit beim Kochen nicht immer so viel Schaum entsteht?

Gibts das für dich? Also essen die nicht (immer) ohne "Verzehrspuren" auskommen?

Wo man eventuell Alternativen machen könnte oder Komponente XY weglassen damit es weniger Sauerei macht, ihr aber es nicht tut weil die Sauerei zum Gericht gehört. Alos euch nicht stört oder gar weniger gut schmeckt wenn man sie eben "kleckerfreier" konzipiert.

Döner zum Beispiel mag ich sehr gerne. Da gehört ne ordentliche Portion guter Sauce drauf. Die darf auch kleckern. Denn ohne sie wäre der Döner für mich kein Döner.

Moin, also ich möchte heute Mittag Nudeln machen, darüber irgendwie ein paar Eier schlagen und anschließend noch etwas Reibekäse drüber, aber weiß nicht so ganz, wie das mit den Eiern funzt. Schlägt man die Eier als ganzes drüber oder nur das Eigelb und schlägt man die einfach nur so drüber oder muss man da noch irgendnen andern Hokus Pokus machen? Bitte nur antworten wer was vom kochen versteht und keine 0815 Dudes.

Danke

Ich steh um 6 Uhr auf, trink 1 Glas Wasser, ess aber nix zum Frühstück

Bis 10 Uhr trink ich nochmal 4 Gläser Wasser

Um 10 Uhr is Pause, aber ich ess auxh nix

Bis ich um 14 Uhr zu Hause bin trink ich nochmal 4 Gläser Wasser

Um 14 Uhr ess ich dann 1 Portion von dem was es gerade gibt

Dann mach ich Hausi und lern und trink wieder 2 Gläser Wasser

Und dann gibt's um 16 Uhr ca einen kleinen Snack (worauf ich grad Lust hab)

Dann trink ich nochmal 4 Gläser Wasser

Um 20 Uhr gibt's dann Abendessen da ess ich meistens auch 1 Portion

Und bis ich um 22 Uhr ins Bett geh trink ich nochmal 2 Gläser Wasser

Komm meistens auf ca 4l Wasser

Ich meine so wie Brunch

Buchstäblich ein Scheiß, irgendein Arsch hat meinen Plan verschoben und jetzt kann ich erst um 14:30 Uhr kommen, um mein Essen abzuholen…

Hallo, ich suche gerade nach Essens Ideen für die Mittagspause, die relativ preiswert sind. Hat irgendjemand Ideen?

Welche Mahlzeit kocht ihr heute?

Ich suche einfach nach Inspirationen.

Danke :)