Also wie man sich es natürlich denken kann versteht man was ich damit meine.
Für die, die es nicht verstehen:

Ich und mein freund haben gef… und das ziemlich viel und sehr stark. Nach einem tag (heutiger tag) Zitterten meine beine und ich kann schwierig laufen und knicke immer wieder um wenn ich versuche bisschen mehr zu laufen.

Wie lange dauert es noch ? Es nervt ein bisschen, erst jetzt merk ich wie ich es unterschätzt habe laufen gehen zu können.

Wenn ihr beispielsweise mit den Gedanken wo anders seid und nicht merkt, dass es euer Schatten ist

Ich habe einige Jahre Kampfsport gemacht und gehe jetzt ins Gym :)

Hintergrund:

Das sind die Nike Vaporfly Next %, ein Paar Laufschuhe mit einer Karbonplatte in der Sohle (deshalb ist die hinten auch so dick). Bei internationalen Laufwettkämpfen trägt in der Regel jeder Spitzenläufer dieses Modell.

Die Karbonplatte sorgt dafür, dass beim Aufkommen auf den Boden die Sohle ein wenig zusammengedrückt wird und beim Abheben des Fußes sich diese wieder ausdehnt. Sie gibt einem dadurch Schwung mit, quasi wie ein kleines Trampolin. Laut Berechnungen spart dieser Schuh rund 4% der verbrauchten Energie, was durchaus viel ist.

Aus Interesse (und natürlich auch um schneller zu sein), habe ich mir dieses Modell zugelegt. Man muss seine Beine beim Laufen kaum noch merklich anheben, das übernimmt der Schuh für einen.

Mit diesem Modell wurden in den letzten Jahren zahlreiche Weltrekorde bei weitem gebrochen, teilweise mit deutlich besseren Zeiten.

Angenommen, man läuft jeden Tag 100-200 Treppenstufen, ist das gesund oder ungesund? Angenommen, man hat keine weiteren Einschränkungen usw.

Hallo Leute, wollte fragen was von den beiden Sportarten anstrengender und schwieriger Fußball oder Handball.

Ich bin 14 Jahre und laufe gerne Zuhause nackt herum. Ist das normal?? Macht ihr das auch? Also wenn meine Mutter nicht da ist, zieh ich mich aus und mach dann das was ich halb eigentlich angezogen mache halb nackt.

Klingt blöd, ich weiß. Aber wie kann man schneller rennen? Gibt es eine bestimmte Taktik, wie Oberkörper nach vorne,etc? Wie kann man das trainieren mit joggen oder Kniebeugen? Brauche Tipps, bitte

Kann man einen Halbmarathon ohne grosse Vorbereitung laufen?

Immer schneller, immer weiter, immer höher. Bei den olympischen Spielen werden einige Weltrekorde überboten (oder unterboten)

Wie sinnvoll ist es, Weltrekorde zu brechen? Bringt es die Menscheit weiter, wenn jemand drei Zentimeter weiter in die Grube springt?

Ich finde es in letzter Zeit so entspannend, auch bei den hohen Temperaturen. Ich gehe mindestens 15km pro Tag aber meistens eher 20km und höre dabei immer bisschen Musik und genieße die Natur.

Heutzutage gibts ja viele verschiedene Meinungen zum Sportunterricht. Die einen hassen ihn, die anderen lieben ihn. Wie ist es so bei euch? Wie viele Sportstunden habt ihr in der Woche? Ich persönlich freue mich eigentlich schon drauf, nur nicht so sehr bei Themen wie Trampolinspringen oder so, weil ich eine sehr große Oberweite habe und die dann halt stört und es auch schmerzt…

Also wenn ich z.b mit meinem Hund spazieren gehe im Sommer habe ich schon ziemlich lust mal meine Schuhe und Socken auszuziehen und einfach mal Barfuss zu laufen und den Boden zu spüren (Im Wald) aber ich schäme mich dabei wenn mich jemand sehen würde wie würde die Person reagieren?

Hallo liebe Community,

diese Frage ist durchaus sehr speziell, ich bin selbst eine erfahrenere Backpackerin und FKKlerin nebenbei. Vielleicht war das Thema schon mal von Interesse, da ich die Absicht habe ein Projekt in dieser Nische zu starten wäre ich da mal neugierig auf etwaige Erfahrungsberichte.

Ich war heute das erste Mal im Leben im Gym für 1 Stunde und es hat richtig Spaß gemacht. Mir ist aufgefallen, dass ich auf dem Laufband eine vergleichsweise echt krasse Ausdauer habe. Ich konnte 15 Minuten ohne Pause joggen, draußen schaffe ich nicht Mal 5 Minuten. Warum ist das so? Ich hatte anfangs echt Angst ins Gym zu gehen, aber die Leute dort sind mega freundlich und der Trainer hat mir alles gezeigt.

So schlimm wie beim Bundeskanzler? Schlimmer? Weniger schlimm? Oder etwa noch gar nicht? Und die wichtigste Frage: Musstet ihr danach Augenklappe tragen?

Hallo miteinander

So, mich würde mal interessieren wieviel Schritte ihr pro Arbeitstag macht?

Natürlich nur wenn ihr es wisst durch Apps etc. Bei mir lãuft es automatisch per Handy.

Wenn ich einen anstrengend Tag hab dann mach ich locker um die 45'000 - 50'000 Schritte, an Tagen an denen nicht soviel läuft gerade mal um die 30'000 Schritte.

Ich bin aber auch wirklich NUR am laufen in der Firma da ich im Transport arbeite. Sitzen nur zur Pause. Ich wundere mich ob andere in anderen Berufen genauso viel Schritte machen oder eben weniger (:

Ich freue mich auf eure Antworten!