Wie bereitet ihr das zu?

Ich mache mir jeden morgen einen süßen Porridge mit Obst , Zimt und Agavendicksaft.

Also ohne es warm zu machen oder so. Oder ist es dann schwer zu schlucken oder zu trocken?

Ich esse jeden Morgen Haferflocken mit Obst,Milch und Nüssen

Gibt ja Leute die sagen dass Gluten schlecht sei

Meine Mutter ist der Meinung das Haferflocken eigentlich nicht für uns Menschen gedacht ist und eigentlich für die Menschen ungesund sei, da der menschliche Körper bzw der Magen Haferflocken nicht verdauen kann und es in Magen angeblich kleben würde

Haferflocken sein eigentlich für Pferde gedacht und nicht für Menschen

Stimmt das?

Sind Sie jetzt gesund oder nicht?

Aktuell gibt es bei Rossmann keine Kakaonibs der Hausmarke Enerbio. Alnatura Kakoabibs kosten 5,99 € für 150g, das ist für mich teuer, da ich davon sicher 2 bis 3 Packungen im Monat verbrauche im Müsli bzw. Porrigde.

Wo gibt es günstigeren Rohkako zu kaufen? Im Refomhaus kosten 100 Gramm 5 €, es ist noch teurer.

Schwach entölter Kakao kann vielleicht ein Ersatz sein, aber er enthält weniger Mineralstoffe.

Am liebsten in einem Laden in Berlin oder Brandenburg.

Ungefähr 80g Haferflocken, Milch, Banane, Apfel

Hallo, liebes Forum,

ich bin vor einigen Tagen auf die Vorträge von Udo Pollmer gestoßen und einige der Dinge, die er sagt, haben bei mir ziemliche Unruhe ausgelöst. Dazu gleich Näheres; an anderer Stelle finde ich seine Vorträge auch sehr hilfreich.

Es ist klar, dass einige Aussagen von ihm, die nicht direkt die Lebensmittel betreffen, polemisch sind. Nach meiner ersten Recherche scheint jedoch, dass an seinen Aussagen deutlich etwas dran ist. Der derzeitige Tenor vieler Ernährungsmediziner scheint tatsächlich sehr einseitig zu sein und er besetzt nun scheinbar das andere Extrem. Seine Kritik hat sicherlich eine Berechtigung. Es ist eine allgemeine Beobachtung, dass es bei Einseitigkeiten in einem Bereich immer auch Menschen gibt, die diese anprangern. Die Frage ist, ob Herr Pollmer über das Ziel hinausschießt.

Was mir die Unruhe beschert, sind (von mir grob erinnerte) Aussagen über schädliche Stoffe in Gemüse und Tees (wie wichtig ist das wirklich?), folgende Themen verwirren mich auch etwas und sich entgegen allem, was ich bisher gehört habe und überall (!) sonst höre. Heißt das, dass die allermeisten Menschen und Ärzte nun unrecht haben? Die Themen sind zum Beispiel:

• dass Probiotika schädlich sein können
• Calcium
• Vollkorn
• Jäger- und Sammlertypen vs. Nomaden vs. Landwirte
• Leptosomen vs. Pykniker, die in ganz unterschiedlichen Situationen ab- oder zunehmen
• Vitamine und Medikamente
• usw,

Was ist generell von seinen Aussagen zu halten?

Wichtig: Ich behaupte hier nicht, dass Pollmer xy tatsächlich gesagt hat, bitte überprüft das selbst, sondern das geht eher an Leute, die sich bereits mit ihm auseinandergesetzt haben. Ich möchte hier keine falschen Aussagen über Herrn Pollmer tätigen. Es kann sein, dass ich mich falsch erinnere und ich habe jetzt nichts geprüft, weil ich so viel angesehen habe und momentan wenig Zeit aber viele ges. Probleme habe.

Mein Problem: Was bei mir dabei (das liegt nicht an ihm, sondern an mir) ausgelöst wird, ist, dass ich letztlich gar nicht mehr dem, was heute so behauptet wird, oder auch was von Ärzten gesagt und verschrieben wird, glauben kann, sondern eigentlich immer gucken müsste, ob Udo Pollmer irgendetwas dazu gesagt hat. Ich will nichts konkret zitiren, aber manches hat auch Angst ausgelöst. Das bedeutet, dass ich alles ewig selbst recherchieren müsste, wozu ich keine Zeit habe und auch letztlich nicht die Kompetenz habe, das alles einzuordnen.

Vielleicht kann ja jemand einordnen helfen. Das wäre toll. Danke schonmal im Voraus!

Ich spreche hier nur von Kopfhaaren bitte ..ich esse Köln Haferflocken mit Milch ..meint ihr das hilft bisschen für die Nährwerte für die Haare ?? Das es nicht den Tagesbedarf abdeckt ist mir klar ..aber was meint ihr ?? Oder ist mit Milch falsch ??

Hey, ich mache seit längerem vor dem Training immer Thunfisch-Frikadellen, mit Haferflocken und Paniermehl, damit es auch als Pre-Workout Mahlzeit geeignet ist. Nun wollte ich wissen, ob Paniermehl einem genauso viel Energy gibt wie Haferflocken, oder ob Haferflocken klar besser sind und wenn ja warum. Ich dachte immer, beides gibt ca. gleich viel Energy, aber ich lese immer das Haferflocken das Beste sind vll. ist Paniermehl ja sogar ungesund, obwohl es kein Zucker hat ?

Ich bin auf der Suche nach einer Alternative zu Müsli mit Milch. Nach dem Mittag bekomme ich meist noch Hunger, zurzeit esse ich dann einfach Müsli mit Milch. Meistens ist das kein gesundes Müsli, weil gesundes Müsli nicht so gut schmeckt und teurer ist. Ich möchte nicht viel Zeit für die Zubereitung aufwenden. Kalte Milch in eine Schüssel mit Müsli zu kippen ist an Bequemlichkeit zwar kaum zu übertreffen, aber dennoch sollte es nicht zu sehr davon entfernt sein.

Ich esse täglich über 3000 kcal, eine Banane zu essen reicht also bei weitem nicht, um meinen Hunger zu stillen.

In Ordnung wäre es, wenn ich ein bis zwei Mal die Woche dieses Gericht relativ schnell zubereite und es dann über die Woche mit der Bequemlichkeit von Müsli verzehren kann. Ich möchte nur nicht, dass ich jedes Mal bevor ich etwas essen kann 10 Minuten investieren muss. Dann esse ich lieber nichts. Vlt. habt ihr ja eine Lösung.

Im optimalfall ist das auch noch gesund- Der Preis ist weniger wichtig als der Rest