Hallo, bin 16 Jahre alt und habe ich mit dem trainieren vor ca. 3 Monaten begonnen.
Wog am Anfang ca. um die 61.5kg und jetzt schon 73kg, da ich bulke.
Mein Pr liegt jetzt schon bei 92.5kg beim Bankdrücken (am anfang ca. 55kg Bankdrücken) würde gerne wissen was eure Meinung zu dieser Veränderung ist.