Moin, ich (m/14) möchte mir in meinem Keller ein kleines Home Gym bauen. Es ist gedacht falls ich keine Zeit oder Lust habe ins Gym zu gehen. Anderer Seits mache ich auch Kampfsport und beginne gerade damit die ersten Wettkampfvorbereitungen anzustreben (Boxen und Grappling) und wollte wissen welches Equipment Sinn für so ein Home Gym macht. Vorhanden sind Laufband, Fahrrad, Langhantel und Kurzhantel mit 50kg an Gewichten Scheiben und ein Boxsack. Anzumerken ist noch das der Keller Raum niedrig (2m) ist.
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