Hey ihr,ich bin grad dabei etwas abzunehmen.Gestern habe ich 0,3 Kg abgenommen und heute auf einmal 0,5 kg wieder zugenommen.Ich achte auf Mekne Ernährung und esse "nur" 1344kcal" am Tag.Gestern hab ich auch noch viel Sport gemacht (1 Stunde Zumba + 1 Stunde Fatburner und 30 min Radfahren).Ich dachte echt meine Waage spinnt.Ich bin fast in Tränen ausgebrochen.Ich wiege nun 65,5kg,mein Wünschgewicht wäre unter 60kg.Wie kann das angehen?!bitte helft mir :-( Danke schonmal und LG :-) (ich bin 173 cm groß und 15 Jahre alt) Und bitte kommt nicht mit "du hast Normalgewicht du musst nicht abnehmen." Ich weiß,dass ich noch Normalgewicht habe,jedoch möchte ich ein bisschen schlanker und sportlicher aussehen,besonders da bald Sommer ist.