Hallo Leute, ich habe eine Trichterbrust mit einer Tiefe von ca. 0,7cm jaja nicht so dramatisch. Die war früher 2,0cm. Benutze seit ca. 9 Monaten eine Saugglocke. Bin schon zufrieden damit, aber das stört einfach noch. Meine Rippen gucken raus, das sieht einfach nicht gut aus. Achja bin 14, ca. 1,73cm und wiege so 60 Kilo. Ich mache seit ca. 2 Monate auch Sport mit eigenem Gewicht, hoffe das hilft. Könnt ihr vielleicht einen idealen Trainingsplan nennen, wenn man eine Tb hat? Und außerdem ist es beim "Loch" voll rot, obwohl ich die Saugglocke nur so ca. 1 und halb bis 2 Stunden benutze und gar nicht so viel pumpe. Was kann ich tun? In einem Monat ist schon richtig Sommer und will ins Freibad, aber so nicht. Habe deswegen voll die psychischen Probleme und muss jeden Tag daran denken. Ich hänge mal paar Bilder dran, könnt ihr sagen, wie es so ist? kann ich auch was gegen den Rippen tun?
Schnelle Antworten bitte, danke.