Zunehmen und Schwimmen, passt das zusammen?
Hallo, Ich habe mich entschieden schwimmen zu gehen. Ich bin 1,80m groß und wiege 60Kg. Momentan möchte ich zunehmen und komme auch auf ca. 3500 kcal mit ausreichend Eiweiß und Nährstoffen. Die Frage ist jetzt ob mich das schwimmen, bei meinem Ziel zuzunehmen behindert, da schwimmen ja zum Ausdauersport zählt und dadurch sehr viel berbrannt wird. Ich würde ungern noch dünner werden dadurch. Danke für hilfreiche Antworten!
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