Hallo :)

Ich frag mich gerade ob Döner gesund oder ungesund ist.

Also da ist ja Fleisch drin, Salat, Tomaten, Schafskäse, Gurken, Zaziki, Zwiebel, etc.

Ist doch eigentlich gesund, oder?

Kurz zur Erklärung: Pfannkuchen nennt man auch Pencakes, das sie wie der Name schon sagt in der PFANNe gemacht werden. Berliner hingegen sind die Teigwaren mit Marmelade gefüllt und somit keine Pfannkuchen!

Hi, also hier mein Trainingsplan:

Montag: Brust, Schulter Bizeps und Bauch (jede Muskelgruppe 10min, insgesamt 60min mit 5min Pausen dazwischen) im Hypertrophie und Ausdauerbereich

Dienstag: Rücken, Trizeps, Beine Bauch (~) im Hypertrophie und Ausdauer

Mittwoch: 30min Hiit

Donnerstag: Wie Montag aber nur Hypertrophie

Freitag: Wie Dienstag aber nur Hypertrophie

Samstag: 20min Hiit, Hangelenke + Unterarm 10min

Will dazu noch bisschen rennen. Ich bin 15Jahre alt (bald 16) und athletisch gebaut. Habe vor 2 Meilen zu rennen (Ziel: Ausdauer und Schnelligkeit) weiß aber nicht wann? Ich mache die Workouts meist Abends.

Weiß jemand ob bei Dominos die chilisalami und die normale Salami also diese die, die auf die Pizza legen mit Schwein ist weil ich kein Schwein esse ?

Ich m14 liebe kaffee. Könnt ihr diese Meinung teilen?

Da ist mehr als Hälfte Wasser und 35% von 44% Frucht, Apfelsaft. Dazu noch beigemischter Zucker! und Säurungsmittel! Und die restlichen Früchte sind unter 4% !

Ist das nicht billig - für diese Marke?

Und dann schreiben die noch etwas vom guten Saft...

Was macht ihr am liebsten zusätzlich in ein Rührei. Also Milch oder Sahne ist schon drinnen

Ich habe mich mit einigen Mediziner unterhalten, auch Recherchen betrieben. Die meisten Ärzte waren gegen Ernährungslehren wie Intervallfasten, Vegan, pflanzenbasierte Ernährung.

Meistens waren es Personen, die vor Inkompetenz gestrotzt haben. Auch in anderen Foren werden Ratschläge von selbsternannten Experten gegeben - ohne medizinische Qualifikation.

Nach Karl Lauterbach kann der Konsum von Schokolade keine Krankheiten verursachen bzw. sich groß auf die Gesundheit auswirken(Quelle: Maischbergers Talkshow).

Bekannte Ärzte wie Werner Bartens(Journalist für Süddeutsche Zeitung) und Gunter Frank kritisieren die Propaganda von Ernährungslehren.

Sind Krankheiten demnach nicht ernährungsbedingt? Ist das eine Schuldzuweisung, wenn gesagt wird : "Zucker macht Krebs und Diabetes".

BITTE nur die Antworten, sie sich entscheiden können.

Gehen wir erstmal in diese unrealistische Fantasie rein.

Es gäbe keine gesundheitlichen Folgen, ihr würdet eure Nährstoffe , die ihr braucht aus den Dingen kriegen. Also es wäre gesund und normal für euch.

Ich süß, viele finden das zu einseitig, aber ich liebe alles daran. Meine, heutzutage so genannten Cheatmeals/days sind immer süß! :D

Edit: Gemüse und Obst sind in beiden Fällen weiter dabei, wer mag^~^ und Dinge wo man sich aussuchen kann, ob man sie süß oder herzhaft ist auch^^

Hallo, meine Eltern haben seit der Quarantäne haufenweise Essen gekauft. Darunter auch extrem viel Süßkram, was an sich nicht schlimm ist aber: ich habe festgestellt, dass meine Mutter wenn sie für mich kocht, versucht die Kalorienzahl zu erhöhen. Kleines Beispiel: ich bin die einzige, die gekochte Kartoffeln als Beilage mag. Seit Jahren kocht meine Mutter Kartoffeln, wie man sie eben kocht, einfach in Wasser. Heute habe ich aber festgestellt, dass die Kartoffeln im Topf, als sie abgekühlt sind, Klümpchen von Fett sich abgesetzt hatte. Ich habe dann meine Mutter gefragt was das ist, und sie meinte anfänglich ‘es sei nur von der Gemüsebrühe‘ und später als ich dann nachhakte sagte sie dann, sie hätte die Kartoffeln in Butter gekocht... Das ist ein Beispiel von vielen und langsam bin ich sicher, dass meine Eltern versuchen dass ich zunehme.
Ich bin etwa 1.62m groß und wiege 52 Kilo, also Normalgewicht. Bin absolut zufrieden damit und versuche mich jedoch gesund zu ernähren, sprich proteinhaltig, viel Gemüse, gesunde Fette etc. Ab und an esse ich dann was von den Süßigkeiten und wenn dann eine Packung leer ist, wird sofort wieder Nachschub geholt... Ich habe schon oft mit ihnen darüber gesprochen, dann heißt es entweder ich sei paranoid und keiner versuche mich zum Zunehmen zu bringen, oder die Süßigkeiten wären ja auch für meinen Vater...

Hallo, an die Leute die erfolgreich abgenommen haben: wie haltet ihr derzeit euer Gewicht? Denn ich frage mich das die ganze Zeit, weil man soll ja auch nach der Abnahme das gleiche Lifestyle haben währenden man abgenommen hat ( sprich, gesunde Ernährung und Sport ) doch nimmt man danach nicht weiterhin ab? Unbewusst.

Bin gerade dabei nämlich 25 kg abzunehmen aber versuche gerade erstmal mein Magen an kleine Portionen zu gewöhnen, da viel essen in mir rein passt.

doch wenn ich abnehme und nach der Abnahme, auch kein großen Magen mehr hab wo viel rein passt sondern nur noch 300-400g Portion. Wie soll ich aber, dauerhaft mein Gewicht halten? Nicht das ich dann noch unbewusst abnehme und Magersüchtig werde. Es ist mir echt ein Rätsel.

Denn wenn man auch sagt, 'na, nach der Abnahme einfach mehr essen' ist dies ja auch nicht mehr so leicht weil man sich ja an kleine Portionen gewöhnt ist. Da der Magen geschrumpft ist, was ja gerade mein Ziel ist.

Ich manchmal schon, denn die stinken eklig und sehen auch manchmal nicht gut aus.

Trinkt ihr morgens Smoothies und isst Müsli oder ;)😊😄was isst ihr mittags und abends ;) und noch zwischendurch, Snacks usw ;)....

wie ist euer gesunder Ernährungsplan abwechslungsreich täglich mit Obst und Gemüse 🌶😊🙈welche Tees trinkt ihr und wann 😊😀

danke😊

Die werden ja mit LKWs transportiert, aber wie sieht das aus, wie kann man sich das vorstellen? Wie bekommt man die ganzen Tiere in den Stall?

Also ich bin übergewichtig aber fühle mich wohl es ist vielleicht nicht ganz gesund aber die meisten in meiner Familie sind dick und haben keine Krankheiten meint ihr ich sollte trotzdem etwas ändern? Es ist sehr sehr schwer für mich abzunehmen

Hey ihr lieben❤️
habt ihr schon Erfahrungen mit chloe ting Workouts ?? Müsste man mehrere workouts kombinieren??

Freue mich auf eure antworten und euch allen noch einen schönen tag🥳❤️😃

Ich versuche es mal kurz zu erklären, ich bin nicht lesbisch oder sonstiges, kann mir nichts mit einem Mädchen vorstellen, einzig und allein nur mit Jungs. Doch ich habe auch schon von mehreren Freundinnen von mir gehört, dass sie anderen Mädchen auf die Brust oder auf den Po schauen... Macht man das um sich zu „vergleichen“? Und ist sowas normal? Gerade in dem Alter von 14-17+ etc habe ich es von vielen Mädchen auch so gehört. Danke schonmal für eure Antworten.

Besteht er aus Milch? Auf Wikipedia gibts dazu keine Infos...