Ich probiere schon seit mehreren Jahren mit meiner Ernährung herum und habe Mischkost, vegetarische und vegane Ernährung getestet.
Nun habe ich (bei mir) festgestellt, dass immer wenn ich KEINE tierischen Produkte esse, ich mich wacher und beweglicher fühle. Mein Körper fühlt sich insgesamt leichter und freier an und ich spüre mich besser. Allerdings ist das noch kein Langzeit-Wert, da ich gerade erst wieder auf vegan umgestellt habe.
Was ich aber sagen kann, ist, dass der Verzehr von viel Fleisch (täglich) mich träge und eher lustlos und bewegungsfaul macht. Milchprodukte verursachen bei mir Hautunreinheiten, deshalb lasse ich die sowieso weg. Wenn ich längere Zeit fleischlos lebe, fühlt es sich aber so an als ob mir Kraft fehlt...
Vielleicht wäre es am Besten nur einmal die Woche Fleisch zu essen, so wie es viele Generationen vor uns auch gemacht haben?
Was meint ihr?