Ich hoffe, es kennt sich jemand damit aus, da ich online nichts darüber finden konnte und es für mich selbst nicht ganz so verständlich ist.
Ich hab jetzt die letzten beiden Wochenenden nicht auf meine Ernährung geachtet und auch sehr viel ungesundes Zeug gegessen und getrunken habe (Pommes, Crêpes, Bacardi, Mojitos, solche Sachen halt). Ich war halt die beiden Wochenenden auf einem Festival, einem Konzert und Kirmes.
Normalerweise müsste man da doch eigentlich zugenommen haben mich wundert es aber, dass ich anstatt mehr circa 1,5 Kilo weniger auf der Waage hatte. Ich muss auch dazu sagen ich struggle viel mit meinem Essverhalten und hab auch oft Schuldgefühle, wenn ich mir was gönne, da ich halt laut meinem BMI (der lag letztens bei 26,3) ein leichtes Übergewicht habe.
Liegt es vielleicht daran, dass man sich auf den Festivals/konzert auch bewegt hat? Oder meint ihr da kommt noch ne Retourkutsche und ich werde in paar Tagen richtig viel auf der Wage wieder draufhaben?
ich kenne mich halt mit dem Thema nicht wirklich aus und wundere mich einfach drüber.