Es gibt Leute die Fragen einem wenn man sagt, man will Muskeln aufbauen und Fett abbauen, warum?

Es gibt Leute die denken Dick sein, oder zu viel Körperfett haben ist kein Problem, warum?

Es gibt Leute die anderen dicken einreden, dass sie ihr Körper akzeptieren sollen, und sie können eh nix tun. Warum?

Ich bin es auch leid so bleich zu sein, weil ich nie rausging wenn es Hell war. Darum habe ich angefangen jeden Tag auch im Tageslicht rauszugehen. Und generell mehr zu laufen.

Ich habe angefangen zucker drastisch zu reduzieren.

Ich habe angefangen mehr Proteine zu mir zu nehmen, und angefangen regelmässig ein paar calisthenics-übungen zu machen.

Aber eben es gibt Leute die Menschen wie mir einreden wollen, dass man sein ungesunder Körper akzeptieren soll, dabei ist mein bauch schon viel zu gross geworden ,durch 2 Jahre ungesunder Lebensstil.

Erst vor kurzem habe ich das geändert. Warum gibt es Leute die behaupten viel Körperfett zu haben sei kein Problem?

Hey Leute , wie viel ist das normal Gewicht wenn man 14 Jahre alt ist ,

wie viel wiegt ihr ( mit alter )

PS: bin Mädchen

Hallo. Ich bin m 14 und habe einen sehr runden Bauch. Der ist aber nicht wie bei anderen dicken in meinem Alter sondern richtig rund. Wie ein Bier Bauch oder ein schwangeren Bauch. Warum ist das so?

Angenommen man ist recht stark übergewichtig und möchte aber schwanger werden und Kinder bekommen, was kann es dabei für Komplikationen geben?

Hi ich bin 12 Jahre alt und 145 cm groß und mein Gewicht liegt so zwischen 31 und 35 kg,ich finde aber das ich sehr dick bin beziehungsweise einfach viel Fett habe.

Kann das sein? Also ich meine ich wiege wenig für mein alter und Größe und bin trotzdem dick?

Danke im voraus

Hallo, ich habe einen BMI von 27, aber einen KFA von 30% was ja noch im Normalbereich liegt. Ich bin auch nicht sehr dick oder so eher kräftig. Ich habe 6 Jahreang Fußball gespielt, könnte es sein, dass ich einfach viele Muskeln habe? Achso und ich bin 16.

Bin 12 Jahre 1m 50 groß. Sind sie zu dick?

Was macht jemanden auf der Waage schwerer ohne dass es fett Gewicht ist? Außer Mengen an Wasser trinken oder schweres Essen?

Ich stand eben normal an der Kreuzung mit meinem PKW, als an der Ampel zwei Männer die ganze Zeit mich anschauten. Als sie rübergingen nichtmehr, aber auf der anderen Straße in meine Richtung schauten. Das war mir unangenehm, bin bestimmt hässlich oder??

Moin Jungs,

bis vor 7 Jahren war ich mega trainiert und sportlich. Dann hatte ich weniger Zeit wegen Studium. Der Sport viel weg, der große Appetit und das viele Essen blieb.

Das Resultat ist ein 25 Jahre alter Mann, 1.85m groß und eine Masse von 140kg. Vom Körperbau her trotz des ganzen Fettes, breiteres Kreuz und kräftiger.

Ein Kollege von mir meinte letztens, dass dadurch ich ja mal sehr trainiert war und Muskeln hatte, diese Muskelpartien bei Wiederaufnahme der Training wieder gezielter und schneller angesprochen werden können.

Stimmt das Jungs?

Gruß Fabi

Heyyy

ich hätte da mal eine Frage… Neulich habe ich mal ein Foto von mir mit der Außenkamera gemacht und ehrlich gesagt fand ich mich darauf ziemlich hässlich, weil meine Wangen da so groß sind. In der Innenkamera und im Spiegel mag ich mich (mittlerweile) aber weil das da ja eigentlich gespiegelt ist, habe ich Angst, dass ich wie das andere aussehe. Was meint ihr ist realistischer?

Wieviel ist das Minimalgewicht bei einer Größe von 168cm.

Weiblich

Ich liebe es zu essen und esse auch viel nehme dadurch aber auch zu. Gibt es ne Grenze beim Gewicht oder kann ich einfach weiteressen?

Hallo, ich bin 14 1,68m groß und wiege 85 kg. Ist mein Bauch schon zu dick?

Ich habe krass hunger auf Süsses hatte heute aber schon viel. Soll ich trotzdem mehr essen. Mein Bauch ist schon relativ gross da maxvt es eigentlich keinen unterschied🙈

Bin ich Übergewichtig?

Ich bin 20 Jahre alt, 1,56m groß und wiege 77kilo hab leider pcos und hab deswegen zugenommen meine frauenärztin meinte in einem sehr ruppigen ton ich seie übergewichtig und habe adipositas

stimmt das? 😕

Ich bin 21, 1,64m und wog vor ca. einem Jahr 89kg jetzt wiege ich 65. Ich bin noch am abnehmen, da ich schon so 55Kg wiegen möchte aber das Problem ist, dass ich während meinem Kaloriendefizit gar kein Sport gemacht habe. Am Bauch und an den Beinen habe ich weiches und hängendes Fett. Könnte mir jemand bitte einen Trainingsplan ohne Geräte für Zuhause erstellen oder mir Tipps geben?