Ich steck momentan in einer kniffligen Situationen. Vor etwa 3 Monaten hab ich angefangen ein Medikament gegen epilepsie zu nehmen, mein Körper ging es darauf sehr gut, nur hab ich um die 10kg in 1 Monat zugenommen. Daraufhin bin ich zu mein artzt gegangen der mir das verschrieben hat der meinte er wurde das Absetzen nicht raten, da NOCH kein Übergewicht vorliegt, also nahm ich sie weiter und dann nahm ich auch nicht mehr zu. Da ich aber sehr unzufrieden mit der neuen Veränderung war, kam ich auf die Idee in ein Kalorien Defizit zu gehen da ich schon so eine sagen wir gute esserin bin ich hab dann 1000-1200kcal gegessen manchmal auch um die 1600kcal. Ich kam dann zwar nicht auf mein Gewicht davor, aber ein bisschen war weg und das hat mich schon zufrieden gestellt.
Ich hatte vorher oft Unterzuckerung (es liegt keine Diagnose vor die Unterzuckerung hervorrufen würde) nur bekomme ich sie jetzt noch viel öfter. Teilweise auch im 40 Bereich, wo es dann schon gefährlich wird.
Mein Hausartzt meinte ich habe keine Mangel.
Würdet ihr die Diät abbrechen eigentlich ist es ja nur gesünder. Sondst ess ich halt teilweise über mein Limit und NICHT GESUND.
Ansich hab ich mit der neuen Diät keine Probleme und es geht mir gut damit, aber Unterzuckerung sind halt nervig.
Ich hab auch schon gesünder gegessen, aber mit den selben Kalorien wie vorher, aber hat trotzdem nichts gebracht.
