Grundlose Stimmungsschwankungen?

Guten Abend Liebe GuteFrage Community!

Ich, Männlich und 14 Jahre alt, habe schon seit knapp einer Woche plötzliche Stimmungsschwankungen, wo ich entweder sehr reizbar oder traurig werde.

Wenn ich traurig werde, habe ich das Gefühl zu weinen, aber es fließt keine träne. Ich bekomme einen komischen Druck auf meiner Brust und will einfach nur noch alleine sein. Dies passiert meistens Abends, wenn ich Musik anhabe und einfach übers Leben nachdenke.

Nun habe ich beispielsweise vorhin ein Glas Wasser ausversehen umgekippt gehabt, und konnte die Tränen spüren, und habe versucht den Teppich sauber zu wischen. Meine Mutter hat mich von der Seite angeschrien, weil ich sie auch Nass gemacht hatte. Als meine Tante meinte, ich solle aufhören den Teppich sauber zu wischen, habe ich aufgehört und bin auf ins Badezimmer gegangen, wo ich gerade diesen Text schreibe.

Ich verstehe nicht, warum ich so emotional die letzten paar Tage bin. Ich weiß nicht, ob's daran liegt, dass wir gerade im Urlaub sind oder ob es andere Gründe hat.

Ich bin zudem Hypochonder und habe psychische Schluckprobleme. (Ich esse warum auch immer aber immer mehr, seitdem ich hier bin.)

Ich verstehe es einfach nicht mehr. Manchmal habe ich auch ein leere Gefühl in meiner Brust, als ob ich einfach jemanden umarmen will. Ich habe noch nicht einmal in der Zeit, in der ich diese Probleme hatte geweint.

Ich will mich auch nicht wirklich damit an meine Eltern wenden, da ich bspw. Meine Mutter schon weinen gesehen habe, weil es mir nicht gut geht.

Manchmal sind da aber auch diese komischen Gedanken, welche mich runtermachen oder wünschen, dass ich nie existiert hätte.

Könnt ihr mir weiterhelfen?

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Jeden Tag Panik und Angst wegen Älter werden?

Hallo ich bin 33 , bin aber noch sehr sehr jung geblieben, werde sogar auf 14 geschätzt von manchen in der Öffentlichkeit, weil ich halt so klein und zart bin und Kindlich. Meine Angst ist das älter werden jetzt in den 30ern ..Ich denke jeden Tag 24std das ich in 6 ein halb Jahren schon 40 werde. Der Gedanke ist ganz schlimm und da breche ich in Panik aus. Habe starke Angst vor Falten die kommen werden und einfach das man nicht mehr Jung ist von der Zahl her. Ich habe schon mehrere Therapien hinter mir ich nehme Antidepressiva aber leider hilft das alles nicht. Ich Weine jeden Tag weil ich nicht so alt werden möchte... Der Gedanke daran nie wieder ein normales Leben zu führen ohne Angst verschlimmert alles . Mit 30 hat die Angst angefangen, hat 8 Monate gedauert bis es wieder normal wurde . Dann ging es mir gut bis Februar 2024 weil ich da Fältchen unter den Augen entdeckt hatte da wollte ich mir das Leben nehmen..Aber ich hab es geschafft es nicht zu tun. Ich habe eine starke Angststörung mit Depression. Ich lenke mich viel ab aber denke nur noch an die 40 die irgendwann kommt . Wollte schon sterbehilfe haben weil die seelischen schmerzen die ich dadurch habe nicht mehr auszuhalten waren . Hat jemand das selbe oder ähnliches wie ich ? Die 90s Kids ? Was kann ich noch tun um wieder normal zu Leben? Hat jemand Tipps? Ich werde leider nicht mehr gesund.

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