Halloo:) Wahrscheinlich nerve ich euch mit meinem ganzen Sportfragen, aber trotzdem hab ich noch eine :) Also, auf Instagram hab ich gelesen, dass 20 Liegestütze, 15 Kniebeugen und 30 Sit ups in der Reihenfolge, die einfachste Methode seien, 100 Kalorien zu verbrennen.
Könnte das stimmen? Und wenn nicht, wie viele Liegestütze, Kniebeugen und Sit ups müsste ich machen, damit ich über die 100 Kalorien komme?
Danke schon mal im Vorraus :)
Ps: bin 1,60 m groß und wiege Ca. 55 Kilo,falls das jemand interessiert :)