Meine Eltern stressen mich mit abnehmen, was tun?

Ich bin 14 und ja, ich bin schon relativ dick aber alles noch im Rahmen und ich fühle mich eigentlich im Moment ganz wohl in meinem Körper, was nicht immer so war. Ich bin auch sehr sportlich aktiv, 3 mal die Woche plus immer mal wieder extra, Schulsport und mit dem Fahrrad viel unterwegs und um ehrkich zu sein, ernähre ich mich weitaus besser als viele meiner Freunde, ausbaufähig ist das aber trotzdem noch.

Meine Eltern allerdings machen es grade sehr schwer für mich.

Meine Mutter, selbst übergewichtig, will mir andauernd sagen das ich abnehmen muss. Was ja auch nichz so schlimm wäre aber die Art stört mich so enorm. Sie sagt mir beim Essen ich solle doch jetzt aufhören zu essen, es reicht ja auch mal. Sie bring andauernd Aktionen und kommt dann mit "du weißt, ja, wieso...du hast es ja ein wenig nötig". Aber Grad so Sachen wie willst du nicht mal mehr darauf achten was und wie viel du isst verletzen mich total...

Mein Vater sagt mir regelmäßig uch hätte genug gefressen, als ich aus Dummheit meine Hose geschrottet hab hieß es ich hätte schon so stark zugenommen das meine Hose kaputt geht und ich kann nix ohne kritische Blicke essen.

Ich habe so unfassbar oft gesagt das mich das nervt und gesagt ich will nicht abnehmen aber alles was kommt ist "gut wir lassen dich in Ruhe " und es geht von vorne los.

Hat vielleicht jemand was ähnliches durch und einen Tipp wie ich an ein Gespräch ran gehen könnte? Meine Eltern haben's nämlich nichz so mit deepen Gesprächen über Gefühle und so...

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Zu fett geworden (M/16)?

Hallo Community,

ich war bis vor einem Jahr immer schlank, hatte noch nie Gewichtsprobleme und würde mich selber als relativ sportlich bezeichnen (spiele Fußball und gehe schwimmen).

Letztes Jahr habe ich dann ein Auslandsjahr in Amerika gemacht. Das Essen, welches meine Gastfamilie serviert hat, war nicht gerade gesund und ich war auch öfter mal mit meinen Freunden essen bei Tacobell, Dairy Queen etc., sodass ich hier und da mal 1-2 Kilo zugenommen. Ich habe das zwar gemerkt, einige Klamotten enger wurden (Ich habe T Shirts und Hosen dann halt eine Nummer größer gekauft), aber einige meiner Freunde da trugen auch einen ganz guten Bauch mit sich herum, und ich habe mir nicht wirklich dabei gedacht.

Als ich dann vor ca. einem Monat wieder nach Deutschland zurückgekommen bin, war ich dann doch etwas geschockt festzustellen, dass Ich insgesamt fast 15 Kilo zugelegt habe und ein ordentliches Bäuchlein bekommen habe. Ich wiege 79 Kilo, bei 1.78 Größe. Als ich wieder mal mit meinen deutschen Freunden schwimmen war, haben die mich auch gefragt, ob ich es mir in dem Jahr besonders gut hätte schmecken lassen. Wirklich unangenehm war mir das nicht, aber ich möchte auch nicht, dass mein Gewicht gesundheitsschädlich wird. Mehr zugenommen habe ich in dem Monat nicht, aber auch nicht abgenommen. Also, denkt ihr es ist ok wenn das Gewicht so bleibt, oder sollte ich versuchen abzunehmen?

So bleiben 54%
Ein bisschen abnehmen 26%
Viel abnehmen 20%
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