Ich möchte gerne 2 mal die Woche 1 Std. schwimmen gehen, normales zügiges schwimmen.
Meint ihr das bringt etwas an der Figur ? Wenn man sich dabei natürlich bewusst ernährt.
Hauptsächlich möchte ich gerne:
- Meine Haut straffen
- Meinen Bauch weg bekommen
- Meine Oberschenkel und Oberarme straffen bzw fett verlieren.
Meint ihr, das ist eine gute Idee mit dem schwimmen?
Oder lieber joggen ?