Hilft zumba beim abnehmen und straffen?
Ernährung habe ich schon umgestellt aber sport mache ich noch nicht . ich muss sagen das ich sport hasse und zumba eine gute alternative wär ... hat wer erfahrung damit und kann man damit abnehmen und bisshen straffen ? ich habe mittlerweile aufgehört abzunehmen(ernärhung umgestellt , 5 kg abgenommen )
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