Ich schreibe bald Abitur aber kann mich nie aufs lernen konzentrieren weil ich immer an ein Mädchen denken muss, in das ich verliebt bin. Manchmal will ich mich echt konzentrieren aber ohne dass ich es merke fange ich dann wieder an an sie zu denken. Das dumme ist, dass ich meistens auch wirklich an sie denken will aber ich weiß auch dass sich das auf meine Noten auswirken wird. Ich muss auch zugeben, dass mir dieses Mädchen zurzeit viel wichtiger ist als alles andere, deshalb kommt mir das Abitur auch nicht so wichtig vor. Ich weiß aber dass das eigentlich falsch ist und ich es später bereuen könnte. Habt ihr Vorschläge, was ich tun könnte?

Bitte nicht so Antworten wie: Erstmal Internet ausschalten und nicht mehr auf gutefrage rumgammeln.

Danke im Voraus :)

Hi,

die Frage steht ja oben und ich wolle jetzt nur mal hören ob ihr wisst was gut dagegen ist vielleicht aus eigener Erfahrung

ach und ich bin männlich und 18 falls das bei den tipps ne Rolle spielt

Danke schon mal für jede ernst gemeinte Antwort^^

Hi ich bin Elias, 14 Jahre alt und mein Lieblings Spiel ist Roblox und ich kann an nichts anderes mehr denken In der Schule, bei den Hausaufgaben, beim schlafen einfach überall! Sowas hat leider zu folge das ich dank Home office jeden tag den ganzen tag vor meinem Schreibtisch sitze und schule mache. Konzentrieren kann ich mich nur kurz und verfalle schnell wieder in gedanken an mein Lieblingsspiel Roblox. Ich habe einen PC den ich nicht benutzen darf weil ich so schlecht in der schule bin und ihn erst wieder bei guten leistungen nutzen darf. Und mein Handy hat so eine Kinder Sperre (Family Link) die mich daran hindert Roblox herunterzuladen (meine Eltern wollen nicht das ich Roblox spiele weil ich dann angeblich alles andere um mich herum vergesse). Meine Eltern sind getrennt. 99% der Zeit bin ich bei meiner Mutter mit meinem Strengen Stiefvater. Mein Vater holt mich sehr selten aber wenn ich da bin kann ich Roblox die ganze Nacht spielen. Mein Vater ist sehr nett und hat mir auch schon oft seine Kreditkarte gegeben für Robux (die Währung in dem Spiel). Ansonsten spiele ich roblox bei Freunden. Ich darf aber praktisch nie Zocken oder zu freunden weil ich so viel Schule machen muss und sonst nichts schaffe. Alles an das ich denken kann ist Roblox und das ich ein durchbruch haben werden als Roblox Youtuber... Naja

Kann mir bitte jemand helfen oder weiß jemand was ich tun kann um konzentriert zu bleiben.

-Elias

wegen corona zurzeit laufe ich so 2-3h pro Tage am crosstrainer weil ich einfach eine beschäftigung brauche und dabei serien schauen kann.

Also ich bin krank und meine Eltern wollen deshalb nicht dass mein Freund zu mir kommt, aber nicht weil ich ihn anstecken könnte. Wegen dem coronarisiko, auch wenn er kein corona hat. Das versteh ich ja, ich bin krank und dann ein Risikopatient. Aber sie wollen auch nicht wirklich dass ich ihn danach sehe für eine Zeit weil ich dann vieleicht noch ein schwächeres Immunsystem habe.

Aber ich hab meinen Freund jetzt schon über ne Woche nicht gesehen und es werden sicher noch mehr.

Mich machst das voll traurig weil ich ihn so vermisse. Wisst ihr was ich machen könnte? Da ich Krank bin geht ja nicht so viel um mich abzulenken.

Hallo,

ich bin gerade 18 Jahre alt geworden, bin im zweiten Lehrjahr meiner Ausbildung, die ich im Büro mache und mein Ausbilder hatte letzte Woche in meiner Berufsschule einen Ausbilderabend.

Sie haben über mich gesprochen und es wurde unter anderem auch angesprochen, dass ich im Unterricht, selbst wenn es nur neben mir liegt und aufleuchtet oder umgedreht ist und meine FitBit Armbanduhr vibriert, abgelenkt durch mein Handy bin.

Auf Arbeit herrscht stricktes Handyverbot. Daran halte ich mich auch.. manchmal :D Natürlich geht mal der ein oder andere Griff in meine Handtasche und der ein oder andere Blick dann aufs Handy, aber ich daddel nun nicht 24/7 damit auf Arbeit rum.

Nun habe ich, als Auszubildende, mein Handy auf Arbeit immer in die Küche zu legen und darf es nur in den Pausen nutzen.

Meine Frage ist nun: Klar, Handyverbot ist die eine Sache, aber mir das Handy sozusagen wegzunehmen, dürfen sie das ? Dürfen sie entscheiden und mir sagen, dass das Handy in der Küche zu liegen hat und auch nicht mit zu den Botengängen mitgenommen werden darf ?

LG

Drifte dann immer ab in irgendwelche Seiten egal wie sehr ich dagegen kämpfe...

Ich glaube ich brauche eine Ablenkung von meinen Gedanken, ich fühle mich so als würde eine graue Wolke über mir schweben. In letzter Zeit bin ich in Gedanken versunken und dies tut mir nicht wirklich gut, ich suche die ganze Zeit nach einer Ablenkung das ist aber schwer. Meistens fehlt mir die Motivation etwas zu tun also liege ich den ganz Tag im Bett, mit dem Kopf wo anders. Was kann ich tun um mich zu motivieren?

heut in der Bücherei hab ich einen Angestellten gefragt wo man ein Buch finden kann und er hat mir dann nach kurzer Zeit dauernd auf meine linke Hand geschaut(intensiv) und sich während des Gespräches sogar abgewandt um mir auf die Hand zu schauen. er war etwa 10 Jahre älter als ich.

ich trage einen Ring an jeder Hand(Zeigefinger links, Mittelfinger rechts) weil ich das so schön finde.

ich kann mir kaum vorstellen, dass er nachgesehen hat ob ich einen Ehe oder Verlobungsring trage, aber die Ringe sind an beiden Händen dieselben(nichts besonderes, nur halt ein simpler runder Ring), also kann ich mir wiederum auch nicht vorstellen, dass er ihn so interessant gefunden hat. meine Hand hat übrigens keine Wunden oder irgendetwas komisches weswegen man so starren müsste und meine Nägel sind auch nicht iwie merkwürdig oder auffällig.

was meint ihr könnte ein Grund für diese Ablenkung gewesen sein? hinter mir war auch nichts, er hat definitiv auf meine linke Hand gestarrt

Ich komme immer nicht mit den Hausaufgaben weiter weil ich glaubr ich leicht eine Sucht habe, was soll ich tun? Wenn ich meine Hobbys ausübe denke ich nicht mal ans Handy aber bei Hausaufgaben und lernen kann ich mich nie konzentrieren wegen meinem Handy.

Mir fällt es schwer zu lernen, weil ich mich leider öfters von meinem Handy ablenken lasse.

Ich wollte fragen, ob mir Jemand einen guten Ratschlag geben kann, wie man sich nicht mehr von einem Handy ablenken lässt.

Danke für diejenigen, die antworten :)

Hallo Mitmenschen,

ich lebe (für meinen Geschmack) viel zu reaktiv. Schaue mir stundenlang Videos auf YouTube an, lese mir unzählige Bücher durch zu den unterschiedlichsten Themen und bin immerzu auf der Jagd nach etwas "neuem" etc.

Es scheint als würde ich mich nur ablenken, selbst wenn ich mir Selbsthilfe Bücher durchlese ist das für mich im Grunde nur Unterhaltung/Ablenkung. Ich will endlich anfangen proaktiv zu leben und bin da auf Vipassana gestoßen.

https://www.dhamma.org/de/index

Im Grunde ist es ein 10 tägiger kostenloser "Kurs", an dem jeden Tag ~10 Stunden meditiert wird. Bücher,Musik und sonstige Ablenkungen sind verboten und man darf während dieser Zeit auch nicht mit den anderen Teilnehmern sprechen.

Ich finde es ist eine tolle Sache, doch mein Ego scheint sich sehr dagegen zu wehren.
So stelle ich es mir (für mich) sehr schwierig vor auf die ganzen Ablenkungen zu verzichten und den ganzen Tag in meditation zu verbringen.

Ich meditiere täglich, doch nur für ~30 Minuten und danach geht mein Leben seinem gewohntem Weg weiter.
Also meine Frage an diejenigen die so einen 10 tägigen Kurs schon hinter sich haben: Sollte ich schon vorher versuchen längere Zeit zu meditieren und mich von Ablenkungen fern halten oder lerne ich das sozusagen alles in dem Kurs? Ist es anfangs schwierig so lange Zeit zu sitzen oder ist es wieder nur ein Trick vom Ego die wichtigen Sachen nicht anzupacken?

Vielen Dank!

Hey! Ich bin seit ca. 2 Monaten mit meiner Freundin zusammen. Sie hat in letzter zeit immer weniger zeit wegen der schule. Sie ist 18 Und macht gerade die letzte klasse in Gymnasium. Es ist völlig verständlich, dass sie da lernen muss, aber währenddessen schaut sie die ganze Zeit Serien und gameplays. Deswegen lernt sie immer viel länger als sie eigentlich müsste, weil es ja ganz schön ablenkend ist... Ich hab das schon mal erwähnt, aber sie sagte dass es sonst sehr langweilig wäre. Ich weiss nicht wie aber es wäre schön wenn sie das weniger tun würde... Sie hat fast nie Zeit und meldet sich kaum selbst. Wir könnten viel mehr Zeit miteinander verbringen. Wenn ich schreibe antwortet sie aber von selbst schreibt sie nichts... Ich könnte es ihr einfach so sagen wie ich es hier geschrieben habe, aber ich weiss nicht ob das was bringen würde

Ich bin jemand der unter Zwangsstörung leidet und deshalb gehe ich ja jede woche zur Vehraltenstherapie und ich bin halt auch she rparanoid ab und zu mal und und wenn es um Krankheiten geht, steckt viel Hypochondrie in mir. Ich habe vor dem schlafen gehen ein fach ohne dass ich es will einen "was wäre wenn" gedanken bekommen und es hieß was wöre wenn dein Herz jetzt einfach stehen bleibt und jetzt habe ich bis jetzt ohne dass ich es will diesen gedanken und er behindert mich wie alle lästigen gedanken am Allatag. Es sit nicht das erste mal dass ich so was habe. Ich hatte soclhe Gedanken wo ich Monate Angst hatte und ich will das nicht. Dieser Gedanken....Ich will ihn wegschmeißen. Raushaben. Wie kann ich dafür sorgen dass ich es wieder vergesse weil es nervt besodners wenn es psychosomatisch wird. Auf einmal fühlt sich meine Brust komisch an aber nur weil ich ständig daran denke. Ich habe mir jetzt ständig gesagt das sich positiv denke und diesen gedanken nicht will aber er ist einfach sehr hartnäckig und steckt unterbewusst drin. Was soll ich tuen weil ich will jetzt keine Herzphobie bekommen wo ich jede minute um mein Herz angst habe, ich als 21 jähriger gesunder Mann. Was kann ich tun?

Besonders wenn die Aufgaben schwer sind oder der Stoff einfach langweilig ist. Ich muss dann immer mittendrin unterbrechen, weil ich mich gar nicht mehr konzentrieren kann und das nicht mehr länger aushalte.

Weiss jemand eine Lösung dafür? Oder kennt ihr eine Tageszeit wo das vielleicht eher nicht passiert?

(Habe es schon an Orten wie in der Bücherei versucht, wo ich keine Ablenkung habe, aber dort ist es am schlimmsten lol)

Ich esse extrem viel. Und das ist bei mir kein Heißhunger, sondern pure Langeweile. Ich weiß, jetzt könnte man sagen,ich soll was tun, mich ablenken. Aber die Frage ist nur : Was ? Ich weiß nicht was ich tun soll um mich abzulenken ?

Hei zusammen.
Ich leide unter Zwangsgedanken und habe momentan privat ein sehr schweres Problem. Ich muss dann manchmal zwangshaft an Dinge denken, an bestimmte Situationen oder ähnliches und was ich da getan oder gesagt habe. Ich denke ein paar wissen nicht genau was ich da meine es ist sehr schwer zu erklären. Aber falls das jemand kennt, vielleicht von sich selber oder sonst irgendwie, dann wäre ich froh um einige Tipps wie ich das eindämmen könnte. Es ist sehr mühsam für mich und zerrt auch an meinen Nerven und am Schlaf. Irgendeine Ablenkung oder so, Erfahrungen positiv?

Ich bin am Gymnasium und will mich anstrengen.Das ist aber schwer weil ich 4 Geschwister habe,die manchmal sehr laut sind.Was soll ich machen,damit ich mich nicht ablenken lasse?

Hallo zusammen,

Morgen wird ein grässlicher Tag für mich, da meine geliebte Hündin eingeschläfert wird. Um mich danach auf andere Gedanken zu bringen, würde ich eventuell gern ein paar witzige Filme ansehen. Nur sind ja auch in Komödien oft ernste oder dramatische/traurige Szenen (zB in "Ziemlich beste Freunde") eingebaut. Das kann ich dann natürlich schlecht gebrauchen. Weiß also jemand Filme, die einfach nur witzig sind und ohne "dramatische" Szenen auskommen?

Vielen Dank und liebe Grüße, Xanah