Du schnappst dir jetzt einen Stift und papier und schreibst auf
1. Warum sollte ich mit ihm zusammenkommen?
2. Warum sollte ich nicht mit ihm zusammenkommen?
3. Fehlt ER mir oder fehlt mir einfach nur ein partner und warum?
Dann wartest du ein paar tage, damit du rational an die sache gehen kannst und liest dir dein geschriebenes durch. Anhand dessen beurteilst du es dann.
Hallo, ich habe eine Zusage und einen ROW von 111.
Ja das stimmt, mit der Zeit wirst du dann schneller. Das liegt allerdings dann nicht an den gewichten sondern am lauftraining an sich. Wenn du laune hast kannst du dir trotzdem 2kg hanteln schnappen und damit laufen gehen, wird dir nur nicht viel bringen und sieht auch ein wenig dämlich aus. Mit ner gewichtsweste o.ä. laufen zu gehen ist dumm, damit macht man sich die Gelenke kapput.
Du darfst sogar schon A1 also 125er machen. Beim Roller darfst du auch ein Sozius mitnehmen.
Ich habe nie welches dabei und bin bis jetzt immer sehr gut klar gekommen.
Hatte das auch, wollte auch schluss machen, jedoch hat sie das am selben Tag auch gemacht.
Auf längere sicht wird es dir damit besser gehen, es ist blöd, mit wem zusammen zu sein den man nicht liebt und zudem auch irgendwo respektlos deiner partnerin gegenüber
Würdet ihr in so einer Situation noch den Kontakt behalten?
Er erfüllt offensichtlich seine Vorbildsfunktion keinster weise, also würde ich den Kontakt zwar nicht komplett beenden, aber so wenig wie möglich mit ihm unternehmen.
Wende dich an deine Eltern, wenns sein muss sogar an die Polizei. Und schule wechseln hilft manchmal echt viel, kenne echt schon ein paar, die gemobbt wurden und es auf einer neuen schule nicht wurden.
Nein, das wäre auch sehr peinlich.
Ist jetzt nicht das gelbe vom Ei aber für den anfang halt normal. War bei meinen ersten Läufen auch in der Zeit 🤷♂️ mit bisschen training verbessert sich das aber schnell
Das Aussehen hat nix mit der Reife zu tun, reif ist man, wenn man erwachsen handelt und nicht, wenn man erwachsen aussieht.
Kann mir jemand bei dieser Aufgabe weiter helfen?
Ja. Berechne beim rechten dreieck die kathete, dann kannst du das linke dreieck ausrechnen. Alles mit pythagoras.
Macht am meisten Spaß
21:15min ist schon recht flott. Aber da du ja eh schon eine recht solide Zeit hast, sollte das echt zeitnah gut machbar sein.
Da du das wissen ja eh schon hast, kann ich dir nur sagen, was du eh schon weißt: Viel Grundlagentraining, am Anfang kannst du sogar ganz auf Intervalle verzichten. Wenn du 3 Trainingseinheiten hast, würde ich ich 2 GA 1 und einen GA 2 Lauf machen. So mache ich das auch momentan, ich muss dazu sagen, dass ich echt kein guter Läufer bin, aber habe es damit wenigstens bei 5km von 37min auf 22min geschafft 😅
Wenn du dann kurz vor deinem Ziel bist, würde ich noch Intervalle mit einbauen, dann sollte das sehr gut machbar sein.
Viel Erfolg!
Bin zwar keine MFA, aber meine Mutter, die arbeitet in einer Augenarztpraxis 🙂
Morgen Laufen?
Oder einfach hinnehmen und nächste woche wieder reinstarten. Ist jetzt auch kein Weltuntergang
So oft machen wie möglich, dann wird es irgendwann mehr zur gewohnheit. Aber die Grundnervösität verschwindet nie, sowas zu machen liegt immer außerhalb deiner Komfortzone, jedoch wird es nach der Zeit viel erträglicher und man ist nicht ganz so nervös
Ist immer schön nen neuen pr aufzustellen. Ansonsten spürt man schon gut die Pumpe und man fühlt sich nachher echt gut.
Der richtige findet sich, wenn es soweit ist. Gezielt irgendwen zu suchen bringt dir nix. Lass es auf dich zukommen, wenn du jemabden außergewöhnlichen siehst, knüpfe mit ihm kontakt und dann klappts auch, alles mit der Zeit.
Für den anfang ist der Wert schon recht ordentlich.