Welcher lauf ist euer Favourit?
Welcher dieser trainingsläufr ist euer Favourit
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3 Antworten
Schön entspannt mit Freunden oder Hörbuch.
Eigentlich alle davon.
Lange gemütliche Läufe mit Musik in schönen Landschaften oder in Arealen, die man mit dem Lauf erkundigt.
Tempodauerlauf, wenn ich gerade viel zu viel Energie und viel zu wenig Zeit habe; man geilt sich ein bißchen an sich selbst auf und das Training ist bald wieder erleedigt.
Intervalle zum Beispiel, wenn gerade Hitze über dem Land liegt und ich bei Dauerläufen überhitzen würde. Hier kann ich in den Pausen in den Schatten, der Schweiß trifft bei den schnellen Laufabschnitten auf den Fahrtwind und kühlt ungemein.
Für Wettkämpfe bin ich nicht mehr fit genug, aber die waren natürlich die Sahne auf der Torte.
Ist immer schön nen neuen pr aufzustellen. Ansonsten spürt man schon gut die Pumpe und man fühlt sich nachher echt gut.