laut werden?
Heii,
kennt ihr gute Bücher/Seiten/Ratschläge, wie ich selbst im Alltag oder selbst vor der Bühne laut reden kann und das mit hohem Selbstbewusstsein?
Ich weiß nicht, ob ihr es kennt, aber während eines Telefonats mit dem Chef oder der Arzt-Sekretärin ist meine Stimme plötzlich so heiser, was bestimmt mit meiner Nervosität und der Atmung zu tun hat.
Aber was für Übungen helfen dagegen?
2 Antworten
So oft machen wie möglich, dann wird es irgendwann mehr zur gewohnheit. Aber die Grundnervösität verschwindet nie, sowas zu machen liegt immer außerhalb deiner Komfortzone, jedoch wird es nach der Zeit viel erträglicher und man ist nicht ganz so nervös
Genau das was dir ich sag mal unangenehm ist öfter machen also öfter mal fragen obwohl es dir unangenehm ist. Öfter trauen anzurufen etc. von alleine kommt es nicht.
Okey, ich verstehe worauf du hinaus möchtest. Tatsächlich telefoniere ich nicht all zu selten mit fremden Menschen, es hat sich zwar gebessert, doch es kommt ab und zu immer noch dazu, dass ich eine plötzliche heisere Stimme habe...ich denke, ich muss gezielt etwas unternehmen.