Nimmt man an den Beinen hab wenn man joggen geht?
Hallo ich versuche seit einer Zeit abzunehmen was auch gut funktioniert hat. Allerdings sieht man des nur am Bauch und am Rücken. Und an den Beinen leider nicht so 😕 deswegen wollte ich nach fragen ob es irgendwas bringt wenn ich anfange joggen zu gehen. Und ob einer von euch in einer ähnlichen Situation war und ob es euch geholfen hat
7 Antworten
Du kannst nicht beeinflussen wo du abnimmst. Das entscheidet dein Körper. Deine Beine kommen dann halt erst später dran, oder vielleicht hast einfach einen Körper mit etwas dickeren Beinen.
Jeder Körper ist unterschiedlich und der Fettverlust ist nicht immer gleichmäßig. Manche Menschen nehmen an bestimmten Stellen schneller an als an anderen.
Ob und wo du abnimmst, hat nichts mit der ausgeübten Sportart zu tun.
Bleib einfach in einen Kaloriendefizit und immer mehr nimmst du ab. Leider nimmt man nicht an gezielten Stellen ab, deshalb geduldig sein und irgendwann bist du nicht nur am Bauch dünner, sondern auch an deinen Beinen.
Man kann leider nicht gezielt an gewünschten Teilen des Körpers abnehmen.
Wo/wann der Körper an die Fettspeicher geht lässt sich dahingehend nicht beeinflussen.