Ich lebe seit nicht allzu langer Zeit vegetarisch und teste mich durch vegane Fleischersatzprodukte.

Bisher hatte ich ein paar Produkte auf Sojaprotein Basis, wie z.B. Gyros (von Like Meat) und Hack (von Rügenwalder Mühle). Das hat mir leider gar nicht geschmeckt. Das einzige Produkt auf Soja Basis war paniertes "Hähnchen" (auch wenn es natürlich kein Hähnchen ist), was mir aber denke ich nur wegen der Panade gut geschmeckt hat. Weizen- oder Erbsenprotein habe ich bisher nicht ausprobiert.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen?

Liegt es vielleicht nur an den Marken oder könnte es sein, dass mir Sojaprotein einfach nicht schmeckt.

Stimmt doch bitte einmal ab und erzählt mir von euren Meinungen

Ich bin gerade in Amerika. Wir wollten Schnitzel machen und haben nur das gefunden. Eignet sich das? Oder ist das zu viel Fett? Zu wenig “Filet”?

Was muss ich sonst dazu beachten?

Danke sehr!!

Auf Google steht irgendwie immer was anderes. Sind diese tabletten von Natural Elements zu niedrig/hoch dosiert? Oder sind die gut so?

Hi, ich bin männlich und 15 Jahre alt und habe ein Problem: Ich bin fett

Ich will es nicht verschönern. Ich bin einfach Fett. Mit 15 Jahren wiege ich schon 84 Kilogramm. In der Klasse werde ich schon „Fettsack“ genannt. Seit 5 Jahren bin ich schon so stark übergewichtig. Alles fing in der 3 Klasse an, als ich anfing mehr Süßes und Fastfood zu essen. So wurde ich immer dicker, und dicker, und dicker. Mein BMI ist 29,7. Dabei war ich früher immer untergewichtig. Jetzt bin ich einfach nur fett.
Doch ich habe beschlossen das zu ändern und abzunehmen. Ich drinke bereits seit einem Monat keine Softdrinks mehr und esse keine Süßigkeiten (Außer vielleicht mal einen Proteinriegel).
Doch eine Sache geht immer noch schief und ich nehme deshalb nicht ab: Ich habe eine Art Fresssucht

Bereits morgens fängt es an: Ich mache mir drei Honigbrote und habe immer noch Hunger. Dann esse ich noch Nüsse und ne Banane, doch ich habe immer noch Hunger. Dann warte ich bis es Mittag ist. Immer noch dieser Hunger. Also mache ich mir eine Tiefkühl-Pizza warm. Doch auch nach dieser: Immer noch dieser Hunger. Abends mache ich mir zwei Salamibrote, doch auch danach: Hunger.
So geht das beinahe jeden Tag! Ich habe quasi unendlichen Hunger. Ich weiß nicht was ich machen soll. Ich versuche mich zu beherrschen, doch es ist wie eine Sucht. Wenn ich versuche den Hunger zu bekämpfen plagt mich der Hunger den ganzen Tag.

Was kann ich gegen diese Esssucht tun? Wie schaffe ich es den Hunger zu ignorieren?

Vielen Dank im Voraus (:

nach Süßigkeiten essen immer Wasser trinken

Wenn ihr die Möglichkeit hättet, bei Grill den Henssler mitzumachen, würde ihr und wenn ja, mit welchen Promis zusammen? :)

Wie findet ihr diese Aminosäure?

Hallo, Ich war heute in einem asia Buffet und habe ungefähr zusammengezählt was ich gegessen habe. Jetzt habe ich mich gefragt wieviele Kalorien das waren. Also einmal 9 chicken nuggets, 7 Shushi mit fritiertem Fisch oben drauf, 2 Kugeln Erbeereis, 3 fritierte Hänchen Scheiben(hab vergessen wie das heißt es sind auf jedenfall diese länglichen Hänchendinger, 5 fritierte Krabbenbällchen, eine mittelgroße Portion pommes, ein Teller gebratene Nudeln , sehr sehr viel Obst (glaube das Obst waren mindestens 800 kalorien), 6 Wackelpuddingwürfel, 3 fritierte Garnelen , 1 Kugel gebackene banane, ein Stück Erbeerkuchen, ein bischen Banane mit Schokolade.

Jap ist echt was zusammengekommen

Hab 4 Scheiben Toast gegessen als ich Nachschlag nehmen wollte hab ich gesehen das dass Brot Schimmel Flecken hat kriege ich dadurch eine Lebensmittelvergiftung?

Ich will geichtsfett verlieren also weniger junk food,Zucker Aber ich habe das problem Das ich sehr zucker 'süchtig' bin. Habe generell ein Sehr dünnen Körper aber mein gesicht ist einfach fett oder "debloatet" Und Ja wie werde ich nicht mehr zucker süchtig bin anscheinend auch Zucker süchtig weil mein Körper oder so das dopamine will und ich auch sehr schnell extrem traurig werden wenn mir langweilig ist und dabei auch nichts süße (zucker) zu essen habe.

Hallo,

ich habe heute mein Fleisch mit Leinöl zubereitet, da ich nicht wusste, dass dieses Öl nicht erhitzt werden darf.

Ich habe das Essen verzehrt und es im nachhinein erfahren.

Es war einmalig ist es schlimm? Was kann man dagegen machen?

Grüße

Also ich weis das die kernigen Haferflocken gesünder seien sollen aber sind die zarten auch gut und gesund. ??? Was meint ihr und welche isst ihr lieber zart oder kernig

Habe ausversehen ungesalzen pistazien gekauft und es erst nach dem öffnen gemerkt kann ich die auch einfach selber salzen und wenn ja wie?😔🙏🏻

Hallo,ich habe so wenig Hunger wiege 45kg auf 1,60 habe fast kein Fett am Körper. Ich muss zunehmen es ist so eine Qual essen macht kein spaß ich esse um zu essen am liebsten will ich nie wieder essen.

Was soll ich machen? Mein Wunsch gewicht sind 55kg.