https://x.com/ingredibel/status/1958547433207546012

Habe irgendwie mal lust auf so richtig alte deutsche Sandalen. Findet ihr man kann die Tagen zb. mit weißen Socken oder halt ohne. Oder findet ihr geht gar nicht.

LG Leni

LG Manu Günther, Fan des KSC

Ich weiß, seltsame Frage, aber ich habe mir das heute überlegt.

Ich drücke mir die Daumen für euch, Gaza-Bewohner.

Ich finde das ziemlich schade, da auch die jungen Leute, die sich vielleicht Mühe geben, ggf. Vorurteile abbekommen und wegen anderer schief angeschaut werden.

Soweit ich weiß, war das schon immer so. Vor allem, weil die eigene Kindheit/Jugend anders aussah.

• Was meinst Du zur heutigen „Jugend“ und glaubst Du, wir werden irgendwann „abstürzen“ o. Ä.?
• Auf der offenen Straße habe ich mal eine ältere Dame sagen hören: „Die Menschen werden immer dümmer.“ Wie siehst Du das – vor allem im Bezug auf die jungen Menschen heute?
• Wenn es um die Sprache geht: Sprache lebt davon, ständig verändert zu werden. Was denkst Du noch darüber?

Meine Sicht: Es gibt einige „Ausreißer“, aber das liegt ja vor allem daran, dass ich die Welt vielleicht anders sehe und mich anders in ihr bewege als die. Andere Kulturen sehen uns ja wieder anders ... Man muss ja nicht jeden akzeptieren, aber man muss auch nicht seine Laune und die der anderen herunterziehen, weil einem so vieles nicht gefällt.

(Push)

(Schrägbank KH): 2 Sätze 8-10

(Flachbank KH): 2 Sätze 8-10

(Pec Deck Fly): 2 Sätze 10-12

(Schulterdrücken KH): 3 Sätze 8-10

(Seitheben Maschine): 2 Sätze 10-12

(Seitheben Kabel): 2 Sätze 10-12

(Trizeps Extension): 3 Sätze 10-12

(Trizeps Pushdown): 3 Sätze 10-12

(Hackenschmidt): 4 Sätze 8-10

(Wadenheben Stehend): 4 Sätze 8-10

(Beinstrecker): 2 Sätze 10-12

Adduktion): 3 Sätze 10-12

(Pull)

(Kreuzheben LH): 3 Sätze 8-10

(Beinbeuger Sitzend): 4 Sätze 10-12

(Breite T-Bar Rows): 2 Sätze 8-10

(Breites Kabelrudern): 2 Sätze 10-12

(Shrugs LH): 3 Sätze 8-10

(Reverse Flys): 3 Sätze 10-12

(Bauchmaschine): 4 Sätze 8-10

(Preacher Curls KH): 3 Sätze 8-10

(Bayesian Curls): 3 Sätze 10-12

(Hammer Curls KH): 3 Sätze 8-10

(Wrist Flexion): 3 Sätze 12-15

(Reverse Curls): 3 Sätze 12-15

(Wöchentlicher Ablauf)

(Push)

(Pull)

(Ruhetag)

(Wiederholung)

Ich- nicht! Nachdem ein Hautarzt "mit 30 Jahren Betufserfahrung" eine 2 cm rosa Narbe an meinem Gesicht gelassen... es war eine Entfernung bloß einer winzigen Talgdrüße.... 🤦🏾‍♀️🥵 Darüber hinaus es bleibt jetzt ein vertiefter Punk.. wahrscheinlich weil er zu tief geschnitten hat... von daher entstand ein verklebter Strang...sogen. gesunkene Narbe!

Hätte er mich davor über sowas aufgeklärt, ich hätte mich niemals operieren lassen!

Kein Hautarzt sondern ein Metzger! 👎🏿 Und so happy in seinen Urlaub verreist... 🤬

Nur mit Creme Seife Duschen. Oder ist das schädlich?

Habe es jetzt seit 11 Jahren (bin jetzt 16) und ich kann einfach nicht mehr. Seit 2 Wochen ist es wieder richtig schlimm, ich wache auf und kann mich KAUM bewegen weil alles so am Schuppen ist und straff wie was weiß ich. Ich will einfach nur noch weinen, egal wie viel Cremes ich benutze (gerade 4) nichts funktioniert. Zum Arzt will ich auch nicht mehr weil ich dann eh nur Kortison kriege und gesagt bekomme "dann halt Mal auf die Ernährung gucken". Wie wenn ich das nicht in diesen 11 Jahren gemacht hätte. Kortison bringt mir auch überhaupt nichts. Ich weiß nicht mehr weiter, ich will einfach nur Tage ohne Juckreiz und eine anschaubare Haut.

https://www.youtube.com/watch?v=E-4DMPM2lns

Moses Itauma? Usyk? Tyson Fury oder andere? Klar, Kampfsport verbessert sich mit jedem Jahrzehnt. Aber jemand der wie Joe Louis boxt gibts nur einmal in Hundert Jahren vielleicht. Könnte Joe Louis mit den Schwergewichtsboxern von heute mithalten?

Creme schon seit Tagen immer wieder mit Bepanten ein

Aber es hilft nicht wirklich

Ich habe trotzdem ein paar mal am Reck geturnt aber heute zb war ich nur einmal drauf und konnte dann nicht mehr weil es extrem weh getan hat

Sowas auf beiden Händen

Ich bin seit einer Woche im Gym und habe eigentlich überhaupt keine Ahnung, was ich mache. Ich versuche alles richtig zu machen – die Technik stimmt, die Ausführung ist korrekt – aber manchmal geht einfach gar nichts.

Zum Beispiel Latziehen: Letztens habe ich 3,5 Stunden versucht, ihn richtig zu trainieren, und es hat einfach nicht geklappt obwohl die Ausführung mehrfach korrigiert wurde. Manchmal funktioniert Brusttraining, manchmal wieder nicht. Mein ganzer Körper fühlt sich blockiert an, ich spüre kaum Muskeln. Dazu manchmal funktioniert Brust, manchmal nicht obwohl ich die Ausführung richtig mache - gestern hat irgendwie garnichts funktioniert, selbst Bizeps oder Bauch nicht - und mein Körper hat rumgeschrien, also etwas in mir hat geschrien, dass ist 0% gegeben habe, obwohl meine Intention 100% war - das passiert so oft letzens Lat, dann Brust, heute ganz Körper, dazu bin ich fett und möchte gleichzeitig Muskeln aufbauen und hab auch davon keine Ahnung, ich nehme genug Proteine zu mir zu.

Ich habe extremen Stress dabei, alles stresst mich. Ich will alles perfekt machen und niemand darf über mir stehen oder mich beobachten, weil andere schon im ersten Monat Fortschritte sehen und ich das Gefühl habe, ich hinke hinterher. Ich weiß einfach nicht, was ich im Gym tun soll, um voranzukommen. Schaut