Wir wirkt sich gesunde Lebensweise auf eure Energie aus?
Merkt ihr dies sofort und woran genau?
Beispiel: ihr trinkt nur noch Wasser, viel Bewegung usw.
Anstatt eine Tafel Schokolade wegzubauen oder Chips zu essen... Oder auch rauchen und Alkohol
3 Antworten
Sofort werden es die wenigsten merken. Nach ein paar Tagen aber die meisten.
Bei mir war es direkt am zweiten Tag meiner Umstellung vor 11 Jahren. Ich hab besser geschlafen und war morgens viel fitter. Und auch jetzt gehts mir noch immer sehr gut seit ich auf das ganze ungesunde Zeug verzichte
Naja wenn ich viel Fleisch esse kann ich mich mit Energie versorgen, dann kann ich auch süßes einsparen.
Wenn man nur noch Wasser trinkt hat man doch jegliche Lebensfreude verloren. Am besten gar nichts mehr essen oder wie.
Lebensqualität beginnt bei mir da wo es schmeckt also bei frisch gekochten Speisen. Und natürlich darf da die Schokolade auch nicht fehlen. Ich persönlich halte nichts von dem ganzen Tanz um das Essen und co. Alles in einem richtigen Maß dann ist man gut aufgestellt.
Also ist deine gesamte Lebensqualität in Nahrungsmitteln?