Wenn man unsicher ist und soziale Ängste hat?

Ohne aufdringlich oder unbeholfen zu wirken?

Moin Moin,

Ich möchte beliebt in meiner Klasse werden, dazu muss ich Humorvoll werden. Meine Frage ist, wie werde ich humorvoll? Ich habe es eigentlich nicht so mit Menschen. Deswegen auch meine zweite Frage, ich habe oft das Problem das ich anfange mit leuten zu reden und dann nach einer Zeit nicht mehr weiß über was ich reden soll. Brauche Hilfe

Ich bin weiblich, 20 Jahre alt und arbeite im Büro.

Ich bin kein kommunikativer Mensch, bin introvertiert und rede eigentlich nur mit meiner Kollegin die gegenüber von mir sitzt. Mit den anderen fast nichts. Ich lache auch sehr wenig.

Wenn in der Pause alle zusammen essen sitze/stehe ich einfach nur da, höre zu und rede kein Wort. 1. Weil ich nicht weiß was reden und nichts zu dem was die reden dazu zu sagen habe. 2. Weil ich mich nicht traue vor einer Gruppe zu reden oder meine Meinung zu sagen.

Nur wenn ich was gefragt werde rede ich mit den anderen Kollegen, ansonsten stehe ich stumm da. Aber antworte dann meistens auch nur in ganz kurzen Sätzen.

Mir würde auch gar nicht einfallen was reden.

Die reden über das was sie am Wochenende getan haben, wo sie im Urlaub waren (bin ich seit 5 Jahren nicht mehr gewesen), über andere Menschen die ich nicht kenne, über Alkohol (ich trinke keinen), über fort gehen/Party machen (tue ich nicht), über kochen/backen (mache ich nie), über Filme (schaue ich ganz selten, kenne daher kaum welche), über Musik die ich nicht kenne oder über Sport (mache ich keinen).

Kann daher nirgends mitreden weil ich nichts davon tue oder mich interessiert.

Ich bin zu 90% zu Hause, zocke Videospiele, schaue Youtube, spiele mit meinen Katzen oder gehe selten mal mit meiner Familie in ein Restaurant essen oder mal shoppen. Mit Freunden treffe ich mich vlt alle paar Monate einmal, das reicht mir aber ich möchte das gar nicht mehr. Bin am liebsten alleine.

Ich kann wirklich nichts erzählen weil mein Leben immer gleich ist und keiner von den Leuten sich für Videospiele interessieren, die sind alle älter als ich. Also nichts spannendes.

Ich fühle mich daher immer als wäre ich zurück geblieben oder von einer anderen Welt.

Ich werde immer so komisch angeschaut und oft gefragt ob ich mich schon wohl fühlen würde weil ich so leise bin und ich sage dann immer ja fühle ich mich, ich höre halt lieber zu/weiß nicht was reden.

Ich mag es auch gar nicht angeredet zu werden und drehe mich daher oft weg und tue so als würde ich bei dem Gespräch nebenan zuhören damit man mich nicht anredet oder gucke kurz aufs Handy wenn eine Stille ist.

Bin ich abnormal? Kann das wenn ich älter werde noch kommen dass ich gesprächiger bin?

Ich habe halt kein Interesse an anderen Hobbys also wird das schwer...

Hey

Bin derzeit auf Lehrgang als KFZ Mechatroniker

Habe eben bei der Frühstückspause ein sehr hübsches, sympathisch wirkendes Mädchen gesehen und möchte sie gern ansprechen.

Nur weiß ich nicht wie genau ich das machen soll.

Direkt auf den Punkt kommen, Kompliment machen und nach Kontaktdaten fragen

Oder eher smalltalk anfangen, sie auf irgendetwas anderes ansprechen, aber keine Ahnung was ich da sagen könnte.

Oder eine Deiner größten Ängste?

Warum gibt es schöne und hässliche Menschen

Ich finde mich wirklich wunderschön und andere irgendwie hässlich, woran liegt das?

Kaputter Spiegel

Mist - sieben Jahre Pech. Aber warum eigentlich? Im Spiegel sehen wir nicht nur uns selbst, auch unsere Seele soll sich darin spiegeln. Zerbricht nun ein Spiegel, zerbricht damit im Aberglauben auch die Seele und braucht sieben Jahre, um sich von diesem Schrecken zu erholen und wieder zu heilen.

Hi,

Ich bin 20 Jahre alt und dumm. Ich mag vielleicht jetzt einfach so wirken als hätte ich ein geringes Selbstwertgefühl - was ebenfalls der Wahrheit entspricht, aber ich bin klassisch ungebildet.

Ich kenne mich nicht mit Themen aus, mit denen sich für normal jeder auskennt. Wissenschaften in jeglicher Hinsicht, Fachbegriffe im Bezug auf eigentlich so gut wie allem und keine Ahnung.. Maße, Meilen, Meter, was weiß ich..

Ich kann ein bisschen kochen, muss mir nur das Rezept dafür durchlesen. Ich kann auch ein wenig aufräumen, schlafen, essen. Irgendwie nunmal Dinge, die jeder Mensch können sollte - Natürlich, ist es auch nicht selbstverständlich, da nicht jeder diese Sachen regelmäßig ausführt - Ich selbst auch nicht mehr.

Früher habe ich mich interessiert für Mode, Musik. Aber in der Musik bin ich bloß versunken, ich kann Songtexte singen und mir merken, aber wenn mir jemand etwas erzählt oder erklärt, ist nach spätestens einer halben Stunde das ganze wieder aus meinem Gedächtnis gelöscht. Ich kann mir nichts merken. Ich vergesse ständig und meine Konzentration ist selbst diagnostiziert geschwächt. Meine Produktivität ist nicht vorhanden.. Und ich habe Angst, niemals einen Job zu finden, aufgrund von meiner ,,Dummheit.“

Ich meine, es gibt Dinge die kann ich besser als andere - Englisch zum Beispiel. Aber selbst da, ich sehe große Unterschiede zwischen mir und teilweise jüngeren, die viel mehr Bildung und Wissen haben als ich. Ich kam in der Corona Zeit nicht mit in der Schule aber habe trotzdem irgendwie meinen mittleren Realschul Abschluss geschafft. Daraufhin habe ich eine Ausbildung angefangen, die habe ich 2 Jahre durchgezogen und nie beendet. Gekündigt. Dann habe ich als Fremdsprachensekretär angefangen, aber nach drei Wochen aufgehört da ich Schwierigkeiten hatte vorallem in Rechnungswesen und PoWi mitzukommen. Ich habe keine Ahnung von der ,,echten Welt“ und habe leider sehr viel meiner Lebenszeit verschwendet mit.. nichts tun. Ich kenne viele Populäre Namen nicht. Viele wichtige Dinge die Leute in der Schule gelernt haben, so wie ich auch, an die Aspekte kann ich mich einfach nicht mehr erinnern.

Natürlich, sagt man oft, Dinge die man in der Schule lernt braucht man meist zukünftig nicht. Aber ich kann teilweise die einfachsten Dinge nicht. Erklären schonmal sowieso nicht. Und habe Angst mit Menschen in Kontakt zu sein. Ich rede auch nicht viel, weil ich viele Begriffe und Dinge einfach nicht verstehe.. Und meistens frage ich dann nach, mittlerweile, aber fühle mich wie ein 12-Jähriger.

Wie ändere ich etwas? Ich habe bspw. Montag einen Termin zur Agentur für Arbeit und habe panische Angst. Ich habe generell starke Ängste einen Job einzugehen, oder eine Ausbildung, und würde am liebsten nochmal zur Schule gehen. Aber zur Abendschule kann ich nicht, weil ich keine abgeschlossene Berufsausbildung habe..

Ich w17, habe einen süßen Typen ca. 17-18 Jahre an der Haltestelle gesehen. Er hat in die in der richtung geschaut, wo die Straßenbahn kam. Als die Straßenbahn kam musste ich ihm näher kommen. Er hat mich lange angeschaut und es sah fast so aus, als wenn er mich umarmen wollte. Er hat für mich den Knopf gedrückt und mich vorgelassen.

Habe mich weiter vorgesetzt er ist hinten geblieben.

Hat er wenigstens etwas interesse gehabt? Vielleicht sehe ihm nochmal

Gerne mit Begründung^^

Kennt ihr auch diese Leute, die absolut nichts auf Instagram posten? Aber folgen vielen Leuten, um sich ihr Leben anzusehen?

Wenn man selbstbewusst wäre, würde man doch was von sich hochladen oder? Ich meine jetzt jüngere Leute

Ich könnte echt heulen... muss das zum Glück nur ca. 2 - 3 Tage im Monat machen und sie suchen bereits jemanden für diese Stelle. Solange sie niemand haben muss ich und ein paar andere aushelfen, da die Rezeptionistin nur noch 80% arbeitet. Der Chef weiß dass ich es nicht mehr möchte, bittet mich aber durchzuhalten.

Ich bin extrem introvertiert, tue mir schwer mit Menschen zu reden, vor allem mit Fremden und bei der Rezeption hat man nur mit Fremden zu tun und teilweise auch welche die nicht Deutsch sprechen. In der Schule tat ich mir mit Englisch immer leicht aber bei der Arbeit und vor allem wenn die Menschen vor mir stehen vergesse ich irgendwie alles und bekomme nur ein paar Wörter raus, verrede mich oder rede total undeutlich das ist so unangenehm und die denken ich kann nicht Englisch.

Am morgen (die ersten 2-3 Stunden) kommen immer so viele Leute nacheinander rein das ist furchtbar ich komme nicht mehr hinterher. Dann kommt ein Telefonanruf, dann warten Leute, ich muss die Besucherschilder + Essens-Bons drucken, die Mitarbeiter anrufen dass der Besucher abgeholt werden kann, etc. Das ist eine extreme Überforderung für mich. Vergesse daher oft ein Schild oder Bon mitzugeben...

Hoffentlich kommt das ganze bald von mir weg und ich muss nur noch meinen normalen Bürojob machen.

Ich könnte echt heulen am liebsten würde ich morgen krank machen. Mich belastet das so sehr weil ich Kundenkontakt hasse....

Die Arbeit sonst im Büro ist OK also nein kündigen will ich nicht. Bin froh wenn das mit der Rezeption vorbei ist.

Will gar nicht einschlafen....

also einerseits stehe ich voll zu mir. wer mich nicht schätzt, meine intentionen immer ins schlechte umdeutet,

meine überzeugungen, meine zeit und alles was mich ausmacht ablehnt oder nicht schätzt. wer meint auf eine art über mich erhaben zu sein ohne zu erkennen was er an mir als mensch hat oder über oberflächlichkeiten definiert. entferne ich ohne mit der wimper zu zucken.

wer nur meine vorzüge will, ohne meine makeln ertragen zu wollen oder sich mühe zu machen, kommt nicht in mein leben. ich gönne solchen menschen nicht mal, dass sie mich sehen dürfen und auf update sind. es macht mich sauer.

wenn ich mich so beschreibe könnte man meinen ich sei selbstbewusst, aber gleichzeitig bin ich, wenn ich mit mir alleine bin sehr selbstkritisch und kann selten auf mich und meine leistung stolz sein. bei meinen fähigkeiten und leistung brauche ich ständig bestätigung, damit ich weiß, dass es auch halbwegs gut ist.

Hallo,

gibt es wirklich so boshafte, fiese Menschen, die aus tiefster und vollster Überzeugung das Motiv haben, andere absichtlich runterzudrücken, damit sie sich dann subjektiv selbst auf einem besseren Niveau wieder befinden und somit ihr Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl massiv auf manipulative Art und Weise aufpuschen?

PS: Bitte keine Troll-, Spaßbeiträge!

Ich sehe auf Facebook oft Gruppen und dort kommentieren ehemalige Arbeitskollegen, oder auch Leute mit denen man generell im Alltag zu tun hatte.. wenn ich so sehe was die schreiben kommen bei mir Erinnerungen hoch wie dumm diese Menschen waren .. und dann geben die ihren Senf zu bestimmten Themen wo ich mir denke wie unpassend das ist .. sind Menschen denn immer so ??

Liebt ihr euch, falls ja seit wann, und warum? Und seit ihr damit groß geworden das ich ihr euch immer selbst akzeptiert habt? :D
also ich würde mich erst lieben wenn ich Gewicht verliere, beliebt bin und jemand habe der mich auch liebt.

Ich habe heute Nachmittag nochmal ein Gespräch mit einer Frau geführt, die ich sehr mag, aber noch nicht lange kenne. Erst konnte ich ihre Reaktion nicht einschätzen, als sie mitbekommen hat, dass ich mit ihr sprechen wollte. Sie hat mich dann aber freundlich gegrüßt, den Blickkontakt gehalten und währenddessen gelächelt. Sie wirkte aber etwas verlegen und schrägte dann ihren Kopf etwas an und schaute dabei nach unten. Als wenn sie errötet ohne rot zu werden so verlegen wirkte sie.

Ist das ein gutes oder schlechtes Zeichen für Interesse?

Dafür dass du nach all dem was du bisher durchgehen musstest und gerade durchgehen musst nicht dein Leben aufgegeben hast und dich noch weiter durchkämpfst?

Hey ich habe ein großes Problem mit neuen Menschen und neuen Situationen. Ich bin sehr oft sehr unselbstbewust sag ich jetzt einfach mal und zurückhaltend.

Es wird immer schlimmer mit Menschen ich suche keinen Kontakt zu anderen und neuen Menschen und bin sehr leise und sage nichts und das finden anscheinend alle komisch und halten sich fern von mir. Deswegen hab ich auch keine richtigen Freunde und bin in den Pausen meistens alleine. Ich habe zwar zwei Freundinnen aber die sind halt noch enger befreundet mit einander und machen oft alles zu zweit. Und jeder erzählt mir immer irgendwas wie z.B. das ich fett bin und dumm und ich bin leider immer so naiv das ich es auch noch glaube. Auch so kann ich mich nicht richtig mit neuen Menschen unterhalten - ich schaue nicht in die Augen, weil ich hasse es einfach - ich bin sehr nervös dabei und mache immer irgendwas mit meinen Fingern - ich fange an nur noch sehr kurze Sätze zu sagen und kann mich nicht wirklich ausdrücken - und ich fange an etwas zu stottern, weil mir auf einmal Wörter nicht einfallen und ich erstmal etwas überlegen muss.

Bei neuen Sachen z.B. im Sport Unterricht Nehm ich mich meistens ganz zurück und mache nichts, weil ich sofort denke ne das schaffe ich nicht.

Allgemein trau ich mir nicht viel zu und habe dadurch immer ein sehr zurück gehaltenes verhalten.

Habt ihr vielleicht ein paar Tipps wie es besser wird?

Danke schon mal im voraus lg :)

Ich habe das Bedürfnis an mir, meiner Persönlichkeit, meinem Selbstbewusstsein zu arbeiten. Ich möchte klarer wissen, wer ICH wirklich bin. Aber wenn man im Netz googelt, so tauchen X-tausend Methoden und Meinungen auf, wie das geht. Was hat euch geholfen? Wie habt ihr an euch gearbeitet? Gibt es eine bestimmte Methode?

Es sieht wirklich so aus als hätte ich auf einer seite keinen knochen mehr aber das auch nur invertiert im spiegel ist es auch gerade

Heyy also ich bin 16 und ziemlich introvertiert. Also ich hab kein Problem mit Menschen zu reden die ich gut kenne aber wenn ich mit fremden Menschen oder meinen Mitschuler*innen die nicht in meinem Freundeskreis reden muss zittert mein ganzer Körper und ich beginn extrem zu zittern. Ich würde halt gerne offener zu Menschen und selbstbewusster sein. Hat da wer erfahrung und kann Tipps geben. Danke im Vorraus

Ich habe die Möglichkeit bekommen, an einem Seminar teilzunehmen, das in Bayern stattfindet.

Nun, dort werde ich mit fremden Leuten sein, mit denen ich dann auch ein Zimmer teile.

Für mich ist das eigentlich kein Problem, auf Klassenfahrten oder wenn ich wenigstens eine Person kenne.

Ich fühle mich jedoch nicht wohl dabei, 5 Tage mit Fremden zu verbringen, die ich nicht kenne, und zudem habe ich keine Möglichkeit, dort wegzukommen, wenn es nicht gut läuft.

Meine Angst ist, dass ich dort auf unangenehme Personen treffe und die 5 Tage unnötig sind. In dieser Zeit könnte ich auch viele andere schöne Dinge tun, die mir mehr Spaß machen würden.

PS: Das ist wahrscheinlich das erste und letzte Mal, dass ich die Möglichkeit dazu bekomme. Der Inhalt des Seminars ist mir bereits bekannt, also würde das, was ich dort lerne, nicht in meine Entscheidung einfließen, ob ich teilnehme oder nicht.

Ich will Fotos machen, wie ich in echt aussehe und nicht spiegelverkehrt.

Auf etwas, das du geschafft hast, meine ich.

Es kann alles mögliche sein :)

Wenn man ein Selfie mit dem Handy macht, sieht man gut aus. Wenn man es aber nun spiegelverkehrt macht, ist es eigentlich das richtige Gesicht. Wir sehen im Spiegel immer anders aus.

Ich (13) und meine Nachbarin (Mitte 50) gehen öfters spazieren. Wir werden jetzt auch noch oft komisch angesehen. Mittlerweile ist es kein Problem mehr, aber früher da gab es ein paar Probleme. Immer wurden sie als blöd, die können gar nichts und so weiter bezeichnet, da sie deutsche sind. Ich denke mir immer lasst einfach meine Nachbarn in frieden. Ich verstand den Grund gar nicht, warum man über sie schimpfen muss. Und jetzt leben sie halt in Österreich. Da ich beide sehr gern mag hab ich den Grund gar nicht verstanden, außerdem sind sie ganz normale Menschen. Man sollte alle gleich behandeln.

Frage:

Ist das normal das, wenn ich mit ihr spazieren gehe gleich so blöd angesehen wird, nur weil sie älter ist als ich?

Ich werde oft gefragt, warum ich mit ihr gehe. Und das, dass gar keinen Sinn ergeben würde, weil sie älter ist als ich. Habt ihr eine Idee was ich darauf sagen könnte?

Findet ihr das alle Menschen gleich behandelt werden solltet?

Also egal ob gefühlte oder Diagnostizierte. Also was glaubet ihr?

Hi Leute ich bin seit meiner Kindheit schüchtern und asozial und hatte immer wenig Kontakt mit Menschen. Daher rede ich sehr schlecht. Das heißt, ich weis beim reden nicht was ich sagen soll, mir fällt nichts auf und ich verspreche mich oft. 

Außerdem sagen mir viele Leute immer, du sprichst sehr gehakt. Und sehr kurz. Wie kann ich das verändern? Wie kann ich reden lernen? Ich weiß oft nicht, was ich in dem Moment sagen muss. Besonders am Handy, wenn ich spreche. Ich weiß jetzt nicht, wie das Gespräch sich jetzt entwickeln wird, wann ich es beenden soll oder so. Das macht mir immer Schwierigkeiten. Und mir wird immer gesagt, dass ich sehr still bin, kurz und knapp antworte und es so ankommt, als hätte ich eine Frage im Kopf. Wahrscheinlich weil ich immer sehr angespannt bin wie es laufen wird und es nicht schätzen kann. Also reden ist sozusagen für mich eine Herausforderung. Wie kann ich das überwinden ? 

Es ist so das ich mich einfach hässlich finde egal was ich mache oder trage, selbst wenn ich mich schminke, ohne schminke, teure Kleidung, Second Hand Kleidung... Egal was ich Versuche, .....es tut mir leid das ich mir so einem Thema komme, aber es beschäftigt mich...

Mahnmal ist die Qualität ja wirklich besser, nicht immer, aber trotzdem. Vielleicht hat man so ein besseres Selbstbewusstsein. Angeben will ich aber nicht, habe auch Angst dass ich zu viel auffallen würde. Was meint ihr?

Hi Leute,

Also ich meine damit im vergangenen Monat so / die letzten 30 Tage. Können auch mehrere Dinge sein.

Stolz erreicht / geschafft oder z. B überwunden zu haben.

Mfg Autipoly2flu

Ich bin nicht wirklich introvertiert aber schon sehr ruhig und unauffällig.. wie werde ich auffälliger, lauter und selbstbewusster?

Hey. Ist es ehrlich so das Männer eine Frau bevorzugen die respektvoll ist sich um ihre Familie kümmert, gut und anständig kleidet und nicht oft feiern oder raus geht und generell sehr freundlich und halt „reif“ ist und ihren Wert kennt mehr mögen als eine die sich oft zeigt kein Respekt hat oft raus geht sich sehr freizügig kleidet und keinen Wert hat? Würde mich mal interessieren? Weil gefühlt alle Männer nehmen die die nicht anständig ist und ich weiß auch nicht wieso

Hallo,

Wie stärke ich mein Selbstbewusstsein, da ich mich immer nicht gut genug fühle.

Uch möchte es gerne stärker und an mir selber arbeiten wie schaffe ich das?

Bitte nur ernstgemeinte Antworten. Vielleicht hat ja jemand Erfahrung damit und ist so lieb, zu teilen, was ihm oder ihr am meisten geholfen hat.

Den Malereien sollte man ja nicht alles glauben

Liegt es an äußeren Einflüssen oder an inneren Blockaden?

Kannst du an dich selbst glauben? Wenn ja, wieso bist du der Ansicht? Was hast du erreicht wo sich das bewahrheitet hat?

Ich denke nämlich viele "tun" so,als würden sie an sich glauben. Beispiele fehlen dann in der Regel.

Sagt mal an

Hi Leute,

Ich weiß gar nicht sorecht, wie man irgendwie den ganzen Tag an nichts denken kann....

Mein Hirn denkt ständig über irgendwas nach, ich hinterfrage die Handlungen anderer, frage mich wie irgendwas gemacht/gebaut wurde, überlege wie Pflanzen wachsen, denke übers Leben nach, etc.... So nen kramm denke ich rund um die Uhr.

Und da ich jetzt seit anscheinend gestern oder vorgestern mehrmals deswegen angesprochen wurde, frage ich mich was ich dagegen tuen kann? Denn wenn ich nachdenke erkennt man das anscheinend (laut den Personen die mich angesprochen haben). Ich wirke geistesabwesend.

Normalerweise denke ich nach und man erkennt nicht das ich gerade intensiv über etwas nachdenke. Aber jetzt seit gestern oder so, bin ich irgendwie abwesend oder so laut anderer.

Mfg Autipoly2flu

Ich hab sehr oft das Problem, das mir es nicht egal sein kann, was andere Menschen über mich denken. Wie kann ich das ändern? Leider lasse ich mich davon auch einschränken in meinen Aktivitäten, aus Angst es könnte jemand eine blöde Bemerkung machen.

Hallo zusammen,

Meine Freundin (W21) und ich (M23) sind nun seit so einen halben Jahr zusammen und mir ist was aufgefallen.

Jedes Mal wenn ich mit ihr unterwegs bin, ist sie sehr aufdringlich und weicht mir nur sehr ungern von der Seite. Sie versteckt sich sogar hinter mich wenn ich mit jemanden auf der Straße kurz rede (sie ist kleiner als ich, falls das eine Rolle spielt).

Das Ding ist nun, das sie ab und zu (eher selten aber) so eine Art Selbstbewusstseins Schub bekommt und mein gegenüber mit dem ich rede, versucht zu vergraulen, meistens eher dann wenn eine Frau mich anspricht.

Ich verstehe nicht warum sie so ist. Mal ist sie Ultra schüchtern und mal Ultra selbstbewusst.

Ich bin im übrigen ihr erster Freund und es ist auch nichts vorgefallen in ihrer Vergangenheit (meinte sie zumindest)

Weiß jemand vllt warum sie so ist? Bzw. Was genau das heißen könnte?

Hallo zusammen,

Ich bin weiblich und mittlerweile 20 Jahre alt, und hatte noch nie eine Beziehung. 98% meiner Freunde und Freundinnen haben bereits jemanden und sind in einer festen Beziehung.

In meinem Fall ist es nicht so, dass keiner Interesse an mir hat. Im Gegenteil es gab einige Jungs die gerne eine Beziehung mit mir wollten oder mich näher kennenlernen wollten. Danach hab ich meist jedoch gesagt, dass ich kein Interesse an einer Beziehung habe.

Ich hab einfach das Gefühl, dass eine Beziehung mich meiner Freiheit berauben würde und mich einfach nur einengen würde. Ich möchte gerne das machen was ich will und niemanden um Erlaubnis fragen oder das mit jemandem absprechen. Ich genieße meine Unabhängigkeit und meine Freiheit. Ich kann mir nicht vorstellen in einem Jahr eine Beziehung zu haben, in fünf und auch nicht in 10. Zumindest ist es momentan so…

Früher hab ich meist immer das gemacht was andere von mir wollten und hab zu allem ja und Amen gesagt. Das hat sich aber nun geändert und ich mache das was ich möchte ohne jemanden um Erlaubnis zu fragen. Somit bin ich sehr zufrieden wie es momentan ist und ich würde nichts an der jetzigen Situation ändern wollen. Dazu kommt, dass ich viel mehr über mich lernen möchte und lernen möchte mich selber zu lieben und so zu akzeptieren wie ich bin.

Oft frage ich mich, ob ich komisch bin oder ob ich falsch denke oder ob ich einfach egoistisch bin. Kennt jemand von euch dieses Gefühl und kann mir einen Rat geben?

LG :)

Da ich unwiderstehlich gut aussehe, ist das extrem selten der Fall. Aber gerade habe ich jemanden gesehen, der glaube ich tatsächlich ein Stückchen besser aussah als ich. Respekt. Das muss man erstmal schaffen. Gleich gut ist ja schon sehr schwer.

Seid kleinauf habe ich leider keine Emotionen.

Ich fühle wirklich garnichts, dies präkt mich schon mein Leben lang. Ich möchte mich gerne verändern und möchte anfangen Emotionen zu spüren. Es ist für mich schwierig überhaupt etwas zu fühlen. Es würde mir sehr helfen wenn mir dort jemand ein paar Tipps geben könnte.. Wie ich das alles aufarbeiten kann.

Vom Aussehen her?

LG

Es geht nicht um ein privat Gespräch, sondern zum Beispiel man ist zusammen mit der Familie und dann telefoniert man mit Verwandten bspw. Alle telefonieren dann im Wohnzimmer, aber die Person geht dann wo anders hin, damit man das Gespräch nicht mitbekommt.

Wie würdet ihr die Person beschreiben? Schüchtern, nicht selbstbewusst.. etc.?

Ich besitze mehrere dieser Ängste

hallo

ich habe vor präsentationen extreme panik, bekomme schwer luft, zittere, usw. habe das erst seit ein paar monaten, brauche unbedingt tipps weil ich in ein paar wochen etwas vor anderen schülern aus anderen klassen präsentieren muss, ich vergesse dann während der präsentation was ich sagen wollte und stottere mega

lg danke für antworten

... ohne sich sorgen zu machen das man dumm aussehen könnte. Bin ein mensch Der jetzt keinen krass auffällig anderen style hat aber halt trotzdem nicht "basic". Fühle mich dann immer unwohl und fühle mich plötzlich hässlich. Obwohl ich meine klamotten eig cool finde. Also wie macht man das? Irgendwelche tipps?

Ein Satz, Spiegelverhalten, direkt ansprechen oder ins lustige ziehen?

Wie reagiert man selbstbewusst?

Hallo

Bisher habe ich keine einzige schöne oder positive Erfahrung mit einer in etwa gleichaltrigen Frau in der Hinsicht machen dürfen.

Woran kann das liegen?

Bin M/20 hab mich in den letzten 3 Jahren sehr gehen lassen bin von Cleanen 82 Kg bei einer Körpergröße von 1.88 auf jetzt 122 Kilo. Leide auch teils unter diffusen Haarausfall der in Stress Schüben auftritt das nimmt mir auch nochmal die letzten Funken meines Selbstbewusstseins.

Das letzte mal das ich eine Freundin hatte ist über'n Jahr her, und getroffen hab ich mich zuletzt mit einer vor fast 8 Monaten.

Soll sich nicht sexistisch anhören, aber wie kann ich mir wieder "Eier wachsen lassen" .

Habt ihr Tipps, war eigentlich der Kollege früher den man(n) gefragt hat, wenn es um zwischenmenschliche Situationen geht zwischen Girls, heute bin ich nen Opfer…

Ich Trau mich nichtmal, auf snap irgendwelche Girls zu adden. Oder Bilder von mir zu posten.

Hallo, fehlt mir da das Selbstbewusstsein und zu entfindlich?

Ich besuche mit meinen Kind eine Krabbelgruppe. Dort fällt auf das eine Mutter immer drauf angesprochen wird, daß ihr Kind nicht soweit ist wie andere Kinder. Das sehe ich nicht so, er läuft nicht, aber kann dafür schon andere Dinge.

Mein Sohn geht hin und keine Berührungsängste vor andere Kinder. Deshalb ist er schon von anderen Muttern weggeschuppst worden, als mein Sohn das andere Kind angefasst hat.

Ich finde das dort sehr anstrengend, gibt es Mutter die sowas auch kennen??

Also unabhängig vom Ergebnis (selbst wenn man im Leben scheitert).

Wenn jmd dumm und dazu noch hässlich ist?

Eure eigene? Also so zu 100%

Falls es noch Leute gibt die denken und/oder lesen.

Ich habe angst einkaufen zu gehen, duschen, schule laufen oder selbst einfach nur rauszugehen. Ich wurde früher sehr gemobbt und habe kein selbstvertrauen.

Wie sollte man sich gegenüber undurchschaubaren Menschen verhalten, die auch gerne mal flunkern?

Wenn jemand einemnervt, darf man dann heimlich denken, was für ein Vollidiot, oder ähnliches?

Oder darf man nur gutes über andere denken egal wann? Egal aus welchen Grund?

Viele bekommen Komplimente und denken sie wäre attraktiv obwohl sie es nicht sind. Musste einer osteuropäischen Frau erklären dass ich sie eigentlich hässlich finde. Nur weil sie mir erklärt dass ihr viele Männer hübsch sagen.

Viele fragen mich ob ich Freundin habe und wieso nicht. Muss sagen dass ich viele hässlich finde und die attraktiven nicht klappen.

Fand die die ich kennenlernen konnte nicht attraktiv, und wenn sie nicht schlecht aussahen, hatten sie viele Typen vor gehabt.

Was tun?

Meinst du, dass sie die Gedanken genommen haben, die wir gedacht haben und denken, dass die Gedanken, die wir gedacht haben, die Gedanken sind, die wir jetzt denken?

Hallo,

Ich habe zwar schon gegoogelt, was ein alter Ego ist, aber kapier es irgendwie immernoch nicht. Kann mir das hier jemand verständlich erklären?

Oder gibt es sachen die ihr über euch nicht mögt?

Ich red jetzt nicht über sachen die man verbessern kann, das hat ja jeder. Aber wie ihr einfach seid. Eure persönlichkeit, euer aussehen, eure vorlieben usw.

Guten Abend zusammen,

und zwar habe ich seit ungefähr 4 Monaten eine Kennenlernphase mit einem Mädchen die 1.70 groß ist. Wir beide sind 18, verstehen uns sehr gut, sind durchgehend am schreiben und am telefonieren, ich bin aber 1.69 groß, sie weiß davon Bescheid. Allerdings hab ich Angst, mich mit ihr zutreffen, da ich vielleicht nicht so ein Junge wie in ihren Erwartungen sein könnte. Was würdet ihr an meiner Stelle machen? Habt ihr Tipps? Habe niemanden zum reden leider.

Und wieso?

Ich bin ein mann ende 20, noch nie date , freundin oder kuss gehabt.

Nur sex mit prostituierten.

Ich wurde NOCH NIE von einee frau angeflirtet. Bin oft feiern, fitnessstudio oder am see..nie....

Ich bin sehr klein (170cm) liegt es daran?

Mein umfeld sagt mir ich sehe abgesehen von dee grössr sehr maskulin und hünsch aus.

Merken frauen, wenn man innerlich kaputt ist?

Ich bin introvertiert und mag das auch so, ich rede nur mit einigen Leuten auf der Arbeit wo ich denke dass es Sinn macht das Gespräch zu führen statt sinnloses Smalltalk.

Mich nervt es wenn sich einige angegriffen fühlen nur weil ich keine Lust habe mit den Leuten in irgendeiner Weise was zu tun zu haben, viele reden da hinter mein Rücken und sind angepisst wenn ich Erfolg auf der Arbeit habe und Profit für die Firma mache.

Ich checke das irgendwie nicht, warum sind Menschen so? Kein Wunder dass keiner mehr arbeiten gehen will. Ist ja wie Im Kindergarten.

Immer wenn ich bei der Arbeit vor einer Gruppe Kollegen reden muss ist meine Stimme meistens automatisch gelangweilt und emotionslos, weil ich kaum lache und ich eig. auch keinen Smalltalk halten möchte, ich bin sehr introvertiert.

Wenn ich mit der Kollegin mit der ich am besten auskomme unter 4 Augen rede, mit Freunden oder Familie bin ich ganz anders, zeige Emotionen, lache und rede auch viel mehr.

Irgendwie habe ich dieses Verhalten nur gegenüber Arbeitskollegen obwohl ich sie eigentlich mag.

Ich wirke dadurch sehr unsympathisch, kalt und gelangweilt. Aber ich kann das nicht ändern ich rede vor denen automatisch so weil ich Smalltalk hasse.

Wieso ist das so?

Mein neuer Freund macht gerne Späße oft derb und sarkastisch.Man könnte schon den Eindruck haben ihm ist nichts heilig. In Bezug auf Frauen ist er wenig erfahren. Wir waren beim Picknick, lagen Arm in Arm. Es ging nur um eine Wissensfrage, er wusste die Antwort nicht, ich schon. Darauf sagte er zu mir "du freches Miststück!"

Ich habe diese Reaktion nicht verstanden, weil nichts vorgefallen ist. Ich weiß nicht, ob das flirty sein soll, unbeholfenes necken oder was auch immer. Ich fands nicht ok. Und er meinte entschuldigend "du musst bei mir nicht alles auf die Goldwaage legen".

Ich weiß nicht woran es wirklich liegt weshalb ich so reagiere.

Folgendes, meine Mutter 48 Jahre alt hat echt einen tollen Körper, das heutige Schönheitsideal. Flachen Bauch, schönen runden Po große und breite Hüften. Ich hingegen mit 23 Jahren habe nicht dieses Körper, villt liegt es daran dass es mich innerlich etwas unsicher macht? z.B hatte ich bis noch vor paar Monaten einen Freund und ich hatte das Gefühl dass er mal auf ihren Po hingeschaut hat, was in meinen Augen ein NO GO ist. Auch gab es eine Zeit lang wo ich gedacht hab, dass beide fähig wären hinter meinem Rücken was zu machen, wo ich am arbeiten war. Heute nach der Trennung etc denke ich, dass sowas natürlich nicht geschehen ist aber während der Beziehung konnte ich diesen Gedanken nicht lassen und es hat mich zerstört das ungewisse.

Aber zurück zu meiner Mutter, ich weiß nicht wieso ich sie innerlich sozusagen als Konkurrenz sehe? Also das es nicht wirklich Konkurrenz sondern… schwer zu erklären. Villt könnt ihr mich verstehen

Hallo. Mich nervt das so sehr! Jeder den ich kannte von damals haben so viele Freunde und unternehmen immer was nur ich nicht! 😡

Ich fühle mich wie ein Versager! 😡

Möchte das nicht!

Ich bin nicht zurückhaltend und halte mich nicht für ein Versager oder Mobbingopfer! Ich bin nicht frech zu den anderen! Warum hab ich denn keine Freunde?

Erinnere ich mich zuviel an meiner Vergangenheit?

Benehme ich mich zu unreif?

Kann mich nicht in hier und jetzt wohl fühlen! 😡

Möchte auch in einer Freundesgruppe sein!

Damals war es kein Problem für mich neue Freunde zu finden, aber jetzt hab ich kein Plan! 😡

In meiner Freizeit zocke ich gerne und kochen! Fussball Fan! 😊😀⚽️

Meine Lieblingsspiele: Batman auf Ps5, Clash Royale, Pubg Mobile, Gotham Knights, Fifa 24 (EA Fc 24) Besser wäre Fifa 24! 🙄

Möchte Destiny 2 anfangen! 😊😀

Findet das irgendjemand cool? 🤷🏻‍♂️🙄

Keiner in meiner Umgebung findet mich symphatisch! 😡😕

Hab eigentlich ein starkes Selbstbewusstsein!

ist das, weil ich mich in hier und jetzt nicht wohl fühle?

Halte mich auch nicht anders als die anderen!

Woran liegt das? 😡

Ich weiß, dass das ein Thema ist, das hier vermutlich viel besprochen wird, aber ich möchte auch Antworten zu meiner spezifischen Situation haben.

Wie die Frage schon verrät, bin ich schüchtern. Extrem schüchtern. An manchen Tagen ist es mal mehr, an anderen weniger, insgesamt schränkt es aber schon ziemlich ein.

Oftmals hängt es auch von den Personen, von denen ich umgeben bin, ab. Bei Freunden bin ich zum Beispiel gar nicht schüchtern und auch bei oberflächlichen Gesprächen in der Regel nicht so sehr. Und mit einer einzelnen Person kann ich mich grundsätzlich eigentlich gut unterhalten.

In den anderen Situationen bin ich eben ziemlich aufgeschmissen. Ich traue mich nicht einmal, in einem Supermarkt zu fragen, wo ich was finden kann. In der Situation ist es letzten Endes zwar nicht so schlimm, weil ich mich dann nur etwas länger umsehen muss, aber trotzdem irgendwie mein Ziel erreiche.

Nun bin ich aber in eine Person verliebt, in deren Gegenwart ich jedoch keinen Mucks rausbekomme. Das Ganze war so schlimm, dass der Kontakt immer weniger geworden ist, bis ich wieder einen Schritt auf ihn zugemacht habe, indem ich ihm eine WhatsApp geschickt habe.

Nur verstehe ich nicht, warum ich bei ihm überhaupt so schüchtern bin, da er, als wir uns kennengelernt haben, eine Person war, bei der ich mich sehr wohl und sicher gefühlt habe, wodurch ich ja eigentlich in seiner Gegenwart eher lockerer sein müsste. Stattdessen spreche ich ihn von mir aus kaum an (nur im äußersten Notfall), was eben der Grund war, weshalb wir uns etwas aus den Augen verloren haben. Und wenn ich ihn anspreche, bin ich so unfassbar nervös, dass ich ihm nur selten in die Augen schauen kann.

So oder so ist diese Schüchternheit in diesem Fall schon ziemlich störend, denn wie soll ich ihm denn jemals irgendwelche Signale senden, wenn ich mich aufgrund der Schüchternheit entweder komplett vor ihm verschließe oder ihm direkt aus dem Weg gehe?

Wie kann ich das am besten ändern?

Ich muss auch ganz ehrlich zugeben, dass Smalltalk noch nie meine Stärke war, weil ich oberflächliche Gespräche einfach nicht wirklich mag und sie deshalb auch nicht Suche. Daher wüsste ich auch gar nicht, wie ich das einleiten sollte 😬

Habt ihr eine besondere Motivationsquelle und wenn ja, wie sieht diese aus?

Ich habe das Problem, dass ich oft Probleme habe das Haus zu verlassen (aus Angst). Also mir fällt an manchen Tagen schon der Weg von der Haustüre zum Auto (10 Schritte) sehr schwer. Ich habe richtig Angst, dass mich jemand sehen könnte. Mir wurde auch schon gesagt ich wirke teils als wäre ich auf der Flucht.

Es geht darum, dass ich eher Angst vor Menschen habe. Aber nicht dass sie mir etwas tun, sondern dass sie mich anschauen oder beobachten oder etwas zu mir sagen usw. Wenn mich wer anschaut und ich es merke will ich nur noch weg rennen und werde auch wütend.

Es gibt aber auch Orte wo es mir nicht schwer fällt, die Arbeit zum Beispiel. Ich habe zwar keinerlei Kundenkontakt (Gott sei Dank), aber ich habe trotzdem Kollegen. Wenn ich dort aus dem Auto steigen muss bin ich komischerweise kaum nervös.

Wenn es dunkel und / oder regnerisch und trüb ist fällt es mir leichter raus zu gehen als wenn die Sonne scheint. Je dunkler und regnerischer desto weniger Angst habe ich!!

Aber an sonstigen Orten fällt es mir sehr schwer teils. Manchmal sitze ich 30 Minuten im Auto vor einem Supermarkt und schaffe es nicht auszusteigen. Manchmal fahre ich dann wieder nach Hause ohne reinzugehen. Je "offener" der Supermarkt innen ist desto schlimmer ist es. Ich vergesse oft was ich kaufen wollte wenn ich drin bin und fange an zu schwitzen, mir wird ganz heiß und ich bin sehr nervös. Je verwinkelter und enger der Supermarkt ist desto leichter fällt es mir. Ich warte oft bis es draußen komplett dunkel ist bevor ich einkaufen gehe. Dann fällt es mir viel einfacher. Wenn ich in einem Supermarkt bin versuche ich möglichst auf den Bodem zu schauen.

Je "offener" etwas ist umso schwerer fällt es mir. Wenn es viele Fenster gibt in einem Gebäude fühle ich mich extrem unwohl darin.

In die Stadt gehen in eine Fußgängerzone fällt mir enorm schwer und ist auch alleine so gut wie nicht machbar für mich wegen meiner Angst.

Wenn ich nicht alleine bin fällt es mir komischerweise auch leichter.

Könnte das Agoraphobie sein? Ich habe dazu im Internet gelesen aber ich finde manche Sachen passen nicht dazu...

Magst du dich selbst wie du bist?

Ihr seid alle schön wie ihr seid, egal ob dick, dünn, klein, groß, blau, pink, grün, Orange.

DU BIST ETWAS BESONDERES!!!! 💗🫶🏻

Warum vergleichen sie sich mit den anderen und müssen rumprahlen, weil sie angenommen was besser können, was der andere nicht kann? Angeben ist mies so eine schlechte Charaktereigenschaft

Ich bin sehr introvertiert und mag das überhaupt nicht. Mit der Familie und Freunden gefällt es mir, mit allen anderen nicht. Da traue ich mich nicht und bin nervös.

Ich weiß nie was reden. Wenn die Kollegen bei der Arbeit zusammen am Mittagstisch sitzen höre ich einfach nur zu weil ich nirgends mitreden kann und auch nichts spannendes zu erzählen habe.

Wurde schon oft darauf hingewiesen ich wäre so leise, etc. und ich sage dann immer ja so bin ich halt, ich weiß nie was reden und höre lieber zu.

Meine Arbeitskollegen kann am Telefon so fließend mit den Leuten sprechen. Mir fällt das total schwer, ich rufe von mir aus fast nie jemanden an sondern mache alles per Email. Ich weiß nie wie ich Sätze formulieren muss und verspreche mich immer weil ich so nervös bin oder vergesse die Hälfte zu sagen. Ich kann das gar nicht so Sätze formulieren oder fragen stellen dass der andere es versteht, daher mache ich alles per Email. Ich muss auch oft fragen bevor ich Emails rausschicke ob das richtig formuliert ist. Bin da irgendwie voll schlecht.

Wem geht es auch so?

Guten Morgen zusammen,

heute habe ich endlich mal wieder etwas Zeit und möchte diese nutzen um mal wieder eine Gugumo-Frage zu stellen. Und heute dreht es sich mal um das Selbstbild, das wir von uns haben. Häufig ist ja das Bild, das wir über uns selbst haben und das Bild, das andere von uns haben absolut nicht das gleiche. Und die Realität ist meist vermutlich dann nochmal eine andere.

Also wie denkst du über dich selbst und wo gibt es zwischen deinem Selbstbild und dem Bild das andere vor dir haben die größte Diskrepanz.

Und als ergänzende Umfrage wüsste ich gerne noch, ob du diese Frage als geeignet für eine Gugumo ansiehst oder nicht (siehe auch dazu die Gugumo-Frage von gestern):

Warum ist das so? Und wie wird man auch ohne Freunde mutiger?

Hi! Ich wurde von ein paar Männern vergewaltigt dieses Jahr und wollte fragen ob es möglich ist, diese anzuzeigen. Ich mein, natürlich ist es möglich, aber die Menschen haben mich bedroht mich umzubringen. Und ich erinnere mich an die Geschichte, aber auch nicht an alles. Ich weiß auch garnicht, wie ich die Geschichte woher ich sie kenne erklären kann ohne dass ich den Rest der Menschen die irgendwie dazugehören ebenfalls verrate - irgendwie komisch klingt das. Aber ich hab einfach bisschen Angst. Weil es ist viel passiert. Und manche Sachen mögen unglaubwürdig wirken. Davor hab ich am meisten Angst. Zusätzlich, habe ich darüber nachgedacht es in der Psychiatrie bzw. beim Psychiater anzusprechen - dann hab ich aber wiederum Angst dass diese Menschen mich umbringen haha. Help.

Unter anderem, kamen die paar Menschen aus einem Laden, in den ich zuvor geführt wurde. Ich fühle mich bis heute so als wäre dieser Laden eine Art Aufgabe um über mein Leben nachzudenken. Aber ich hab Angst davon zu erzählen. Ich will nicht die falschen Menschen verraten.