hallo

ich hatte 2 wochen ferien und habe eigentlich immer nur am tag geschlafen, bzw. so 6/7 uhr schlafen gegangen..viel party und so. also habe ich das heute auch nicht anders gemacht und bin immernoch mit nem kollegen wach (wir zocken cod).

morgen muss ich aber arbeiten! 8-17 uhr im büro. um 7 muss ich auf den bus. also mache ich gleich durch weil ich glaube nach 2 std schlaf bin ich noch mehr kaputt als ohne schlaf.

hat das auch schon jemand gemacht? und wie habt ihr das "überlebt"?

danke und gruss

Hallo leute, Ich bin 17 Jahre alt und kann in letzter mein Leben nicht so richtig genießen. So langsam habe Ich echt kein bock mehr drauf.Ich hatte vor paar Wochen einen Anfall weil Ich sehr viel Stress in der Schule hatte und sehr wenig geschlafen habe.Dann bin ich zum Arzt gegangen und habe über meine Symptome geredet und wie Ich mich fühle.Er meinte zu mir das wäre eine angststörung und und halt panik ohne Grund.Also zu meiner Person Ich bin männlich und habe aktuell ferien.Schule vor kurzem abgebrochen und ja.Jeden Tag habe Ich so einen Druck im Kopf und das Gefühl sich iwie nicht beruhigen zu können.Ich sitze jeden Tag vor dem pc(Angst das Ich Was am Gehirn habe eine Krankheit ).Google die Symptome hier und so steigt die ganze die Angst auf eine Krankheit.ich habe angstVor einem halben jahr hatte Ich mal ein ekg gemacht Arzt meinte es sei alles ok!Nun leide ich aver iwie unter angstzustanden und pannjkatacken gerade wenn viele Leute in meiner Umgebung sind habe ich die Vermutung.Aktuell mache Ich eine Therapie und Ich hoffe das alles gut wird.Aber Ich habe jeden Tag Angst irgendeine neue Krankheit zu haben.Leute habt ihr erfahrung mit sowas?

Ich hoffe ihr könnt zu diesem thema Was sagen

Hallo liebe Community, Ich habe ein seltsames Problem. Seit ich mit meiner Freundin zusammen bin, verbringen wir jedes WE miteinander und ungefähr seit dem bin ich nur noch müde, komm Morgens nicht mehr raus und schlaf immer wieder ein, trotz genug Schlaf, selbst Kaffee hilft nicht mehr, wenn ich schlafe, bin ich nachher noch müder! Und geträumt hab ich auch nix mehr, bei Ihr ist das genau so... Bevor ich zum Arzt gehe, will ich schauen, ob nicht vielleicht Ihr ne Lösung habt

Danke, euer XFragant.

Hallo, ich hab nachher um 10 Uhr Fahrtsunde, konnte aber irgendwie überhaupt nicht schlafen, merke nun, dass ich müde werde, eben noch ne tasse kaffee in mich rein geschüttet.

Jetzt meine Frage: Bringt dass was, wenn ich mich jetzt für ca 2-2 1/2 stunden noch aufs ohr haue oder besteht da sogar die gefahr, dass ich den wecker überhöre beim eintritt in die tiefschlafphase?

Ich müsste im 8 nämlich noch zum hausarzt einen bluttest machen lassen, weil ich nächste woche einen operativen eingriff habe.

Es würde fahrschulmässig nur überlandfahrt anstehen

eure meinung zu? Ist jetzt meien 7te fahrstunde bisher klappt es ganz gut :-D.

Bringt es was, jetzt noch 2 Stunden zu schlafen oder soll ich grad wach bleiben?

Hallo liebe Gemeinde, Mein Mann und ich sind heut im selben Haus vom DG ins EG gezogen, die neue Wohnung ist bedeutend größer und schöner, dennoch fühle ich mich irgendwie nicht wohl hier. Es ist alles sehr schön eingerichtet, keine neuen Möbel wurden gekauft. Aber ich kann hier nicht schlafen und habe ein komisches Gefühl in der Magen Gegend... Dazu kommt noch das wir unseren Kater Herr Schöder oben in der Wohnung bei der Nachmieterin gelassen haben, da mein Mann seit ca einem halben Jahr eine Allergie entwickelt hat. Ich bin den ganzen Tag schon sehr sehr traurig darüber...

Nun meine abschließende Frage: ging es von euch schon mal jemanden so? Habt ihr ein paar Tipps, was ich machen kann um mich hier wohl zu fühlen und das ich endlich einschlafen kann?

Ich danke euch

Viele Grüße Alexandra

Hallooooo, seit dem ich meine Prüfungen hinter mir habe und frei habe, ist mein Schlafrhythmus komplett zerstört, sprich ich bin Nachts wach und schlafe tagsüber.

Meine Frage wäre jetzt ob ihr eine Idee hat, womit man sich beschäftigen könnte? Nachts schlafen alle, sprich sich mit Freunden treffen kann ich knicken, ebenso das TV Programm nachts..

Ideen bitte! ;)

Frage mich ständig was meine Ex wohl gerade tut, mit wem sie unterwegs ist. Möchte aber auch keinen Kontakt zu ihr halten. Was kann man tun im diese Gedanken zu unterbinden ?

an jeden der das liest das ist meine warnung an euch lasst die finger von pep.

es geht um folgendes ich habe mir am sonntag 2 g pep besorgt und habe es auch am selben tag noch genommen es war absolut nicht das erste mal das ich das nehme aber dieses mal ist es anders erschreckend es geht soweit das ivh schon angst habe einzuschlafen aber dazu komme ivh später ich habe den sonntag durch gemacht bin dann montag frühs hoch motiviert zu meinem neuen arbeitsplatz gegangen der ist dem entsprechend körperlich sehr anszrengend ind den pausen bin ich aufs klo verschwunden und hab nachgelegt und habe von 6.15 uhr bis um 16.00 uhr gearbeitet als hätte ivh nie was anderes gemacht habe den ganzen montag nichts gegessen und habe mir am dienstag novh ein gramm geholt und aber da ging es novh aber dann kam der mittwoch habe auf mir ging es so dreckig ich konnte kaum stehen mir war kotzübel und ich hoffte nur dad der tag rum geht trotz speed ich ha e gedacht das i h wieder runter komme jnd zog novh eine line das verstärktw nur mei herzrasen und die übel keit als ich dann zuhause war um 16.30 und dann habe ich mivh sofort ins bett gelegt ich bin so gegen 17 uhr eingeschlafen und dannn wachte ich gegen 19 uhr schreiend und schweis gebadet auf gänsehaut schoss mir über den ganze körper ich hatte eine panik atacke nach der anderen ich bi nivht mehr klar gekommen da es novh hell war als ich einschlief und dunkel als ich aufwachte war ivh mir sicher ich habe 26 stunde geschlafen ich hatte panische angst davor das licht anzumachen als ich mich nach 5 minuten beruigt hatte war ivh hell wach und konnte bis donnerstag um 3uhr morgens nicht einschlafen aber ich muss um 4 aufstehen alsmein wecker klingelte bin ich wieder schweis gebadet aufgewacht nach einem alptraum nun sitz ich hier und bitte um hilfe ich kanns mir nicht erklären ich hatte sowas noch nie und habe in 3 tagen 3 stunden geschlafen und habe fast pausenlos paranoja mekn konsum befindet sich bei 2-3g im monat kann mir jmd helfen bitte ich will nicht mehr

Hallo, Ich liege hier schon länger wach, da ich wegen jucken in der scheide nicht schlafen kann! Ich habe das schon lange also immer mal wieder aber meine Mutter meinte das sei ein Pilz und hat mir eine ganz normale creme gegeben! Die hilft aber nicht! Was Soll ich jetzt bis morgen früh tun?

Ich schlafe jetzt schon länger nachts nicht mehr :o Hat jemand ne Idee was ich so die Nacht machen kann? :) Bin 14 und mir fällt jetzt schon nichts mehr ein.. :) dankeee c:

Es ist fast jeden Abend das gleiche. Wenn ich mich zu Bett lege, fange ich an über alles mögliche zu denken. Aktuelles, Sachen die schon lange passiert sind und über die Zukunft. Was sein könnte, was sein sollte. Stundenlang liege ich dann im Bett und kann einfach nicht einschlafen.

Und am nächsten Morgen, bin ich dann richtig Müde. Ich hab schon versucht vorher Sport zu machen, irgendwelche Schlaftabletten zu nehmen oder mich einfach ins Kissen einzugraben.

Nichts hilft wirklich. Wenn jemand das gleiche Problem hat bzw. hatte, wäre ich froh über Ratschläge.

DiV

Hallo, Ich bin jetzt 15 jahre alt und konsumiere seit etwa zwei Monaten Cannabis, aber nur am Wochenende, mein problem ist dass ich am Abend, vor dem Einschlafen mir irgendwelche komischen Dinge wie z.B. dass meine Jacke sich bewegt wie ein Mensch oder eine Decke neben meinem Bett ein Monster wär was sich bewegt und spitze Zähne hat einbilde. Aber das Problem hab ich nicht immer sondern nur ab und zu. Bevor ich Cannabis konsumiert habe hatte ich dieses Problem nicht.

Kann mir jemand helfen? Mir sagen ob es was mit dem Cannabis zu tun hat???

Hallo zusammen, wie der Titel schon sagt kann ich bei Vollmond nicht schlafen (Gestern Nacht leider wieder). Ich liege im Bett wälze mich nur herum und bin hellwach. Bin zwar heute nicht sonderlich müde aber wahrscheinlich hab ich letzte Nacht nicht mehr als 2Stunden geschlafen (und das nicht mal am Stück) Viele sagen zwar, dass die Sache mit dem Vollmond nur ein Mythos ist. Jedoch weis ich bevor ich schlafe gehe nicht wie der stand des Mondes ist, so dass man nicht behaupten kann ich bilde mir das nur ein und kann dann erst recht nicht schlafen wenn ich weis, dass Vollmond ist. Oft merke ich 'ok ich kann nicht schlafen' und sehe dann am nächsten Tag im Kalender, dass Vollmond war. Hat jemand dasselbe Problem und kann mir evtl. ein paar Tipps geben?

Danke schomal :)

Grüße HMPG91

Hallo,

ich habe tierische Angst zu Arbeit zu gehen, weil ich Immer nur sxheiße zu hören bekomme. Und mir so viel Druck gemacht wird. Jetzt habe ich heute gekündigt, aber der Vertrag läuft poch noch 2 Wochen.

Ich habe aber auch keine Lust mehr hin zu gehen. Kann ich meinem Arzt das so sagen, daß ich nachts nicht schlafen kann, wegen dem sxheiß Job?

Oder wie soll ich ihm das sagen? Ich muss unbedingt weg davon!

Halloo:) also ich bin seit ca. 38 stunden wach und kann einfach nicht schlafen, ich bin irgendwie zu aufgedreht:) jetzt wollte ich mal wissen ob das schädlich ist so lange wach zu bleiben? Was kann da zum beispiel passieren?

Danke für hilfe:) LittleMouse

bitte keine blöden kommentare weil ich erst 14 bin

Eine Legende besagt, dass wenn du Nachts nicht schlafen kannst, dann ist es deshalb, weil du in dem Traum eines anderen wach bist.

Stimmt das?

Ich bin für 2 Wochen auf einer Schulung vom Betrieb aus und da gibt es in dem kleinen Gebäude begrenzt Zimmer, alle müssen in ein Doppelzimmer und meine Mitbewohnerin schnarcht nachts richtig laut. Ich hab sie das eine mal geweckt weil ich überhaupt nicht schlafen konnte und kurz darauf wars so laut ich.glaub sogar die Nachbarn haben des gehört. Ich hab watte in die Ohren gestopft und mich unters Kissen gedrückt. Aber hat nicht viel geholfen.

Soll ich mir ohrenstöpsel holen?

Bringt das was?

Gibts da verschiedene und welche sind gut?

Ich weiß auch nicht wo man welchr her bekommt. Wir wohnen nicht direkt im Zentrum.

Hey Hallo Zusammen
Ich habe schon viele Beiträge zu dem thema gesehen, aber irgendwie spricht es mich nicht wirklich an
ALSO ich bin seit ähmm ca 5 Monaten in einer festen Beziehung, (FERNBEZIEHUNG) es geht aber ist zum glück nicht so weit weg das wir uns fast jedes wochenende sehen und immer wenn ich bei ihr bin oder sie bei mir wollenwir natürlich zusammen im bett schlafen. SO das eigendliche Problem bin nicht ich (schlafe sehr gut wie ein stein)....ne sie hat probleme sie kann neben mir nicht schlafen bekommt kein auge zu . Ich muss dazu sagen ich habe einen sehr festen schlaf und liege auch ruhig also wuschel mich nicht durchs bett ^___^ Ich habe sie schon gefragt woran es liegt, ob ich mich doch breit mache, schnarche oder sowas. ich habe ihr auch angeboten aufs sofa zu gehen und dort zu schlafen damit sie platz und ruhe hat zu allem hat sie nein gesagt sie meint ich störe sie nicht sie liebt das ankuscheln und im arm einschlafen usw sie will auch nicht das ich gehe, ich soll bei ihr sein das ist ihr lieber als schlaf
Aber damit komme ich nicht klar ich habe ein schlechtes Gewissen und bin nachts auch mal aufs sofa gegangen damit sie ruhe hat, und nach einer halben stunde oder so ist sie zu mir gekommen und hat geweint weil ich gegangen bin. Kurzfassung was kann ich tun oder besser gesgat wir gegen schlaflosigkeit wenn der Partner neben ihr liegt sie aber das auch will und auch kuscheln möchte!? Bitte helft mir ich verzweifel schon...und tut mir leid wenn es jetzt etwas doof formuliert ist
Vielen Vielen dank schonmal im vorraus :)

hey,

war mit meiner tochter (6 monate) gestern beim heilpraktiker. dieser hat uns chamomilla d12 aufgeschrieben. ich solle ihr 2x 5 kügelchen gegen die schlaflosigkeit, unruhe, das zornigsein und das zahnen geben. wenns schlimm ist auch mal alle 2 stunden bis es besser wird.

hab aber vergessen zu fragen, wie lange ich das machen soll. kann ihr das zeug ja nicht ewig geben, hab aber auch angst, die sache zu früh zu beenden und dann wieder in diesen teufelskreis zu fallen.

kann mir jemand helfen? der heilprakiter ist jetzt erstmal 3 wochen im urlaub...

danke :)

Hallo,

Ein Bekannter von mir hat Jahre lang Alkohol getrunken er war ein Alkoholiker. Jetzt ist er auf entzug und er bekommt schlechte Träume immer die gleigen Träume, wie Kinder ihn Jagen und Hexen die ihn umbringen wollen.

Jetzt die Frage was bedeuten diese Träume?

Was sollte man unternehmen?

Gruss dejo707

Hi Leute.

Habe seit ca 7- 8 Wochen, vorallem abends beim einschlafen, total heiße Füße. Ich kann deshalb nicht einschlafen und das ist auch meist der Grund, warum ich hier bei GF bin! ;) hehe

Dachte anfangs ich bilde mir das nur ein, aber sie sind tatsächlich sehr heiß. Woher kommt das und was kann ich dagegen tun?

Habe es mit heißem Wasser, mit eiskaltem Wasser und nasse kalte Handtücher versucht. Wobei letzteres sehr unangenehm beim Schlafen ist, da ich nicht unbedingt mit ner nassen Decke ins Bett gehe.

Hab auch schon versucht die Beine hochzulegen, konnte aber spüren dass sie sehr viel später leicht abgekühlt haben. Trotzdem noch zu warm zum schlafen. Hilfe, das geht echt an meinen Schlaf :(

Hallo zusammen, vor genau 2 Wochen bin ich für 5 Tage nach New York gereist. Vorher war alles (für mich) normal: ich hatte jeden Tag ca. 8 bis manchmal 10 Stunden Schlaf, hatte regelmäßig Appetit und habe dementsprechend auch regelmäßig gegessen. In New York das gleiche Spiel. Als ich dann aber aus Amerika zurück gekommen bin, hatte ich am ersten Tag natürlich einen richtig Jetlag und habe an dem Rückkehrtag (wir sind morgens um 7 deutsche Zeit gelandet) ca. 2 1/2 Stunden (von halb 3 bis halb 5/5 Uhr) geschlafen, ich wollte nicht länger, weil ich sonst abends nicht mehr eingeschlafen wäre. Aber da gings auch schon los. Ich konnte erst mitten in der Nacht so gegen 3 Uhr oder noch später einschlafen, bin am nächsten Tag auch erst gegen nachmittag aufgestanden. Trotz meiner ca. 11 Stunden Schlaf war ich fertig bis zum geht nicht mehr, hab mich aber durch den Tag gekämpft. Die folgende Nacht verlief normal und ich dachte ich hätte den Jetlag überwunden. Aber die darauf hin wieder folgende Nacht habe ich ohne ein Auge zu zu machen verbracht (ich war kein Stück weit müde und habe stattdessen Fernseh geschaut, am PC gearbeitet und das Zimmer aufgeräumt, alles Sachen, bei denen ich normalerweise schnell müde werde). Trotz der druchgemachten Nacht gings mir am nächsten Tag blendet, war sogar wieder bis 2 oder 3 Uhr wach und hatte in dieser Nacht nur 6 Stunden Schlaf. Das war vorletzte Nacht. Gestern ging es mir trotz all dem wieder gut, kein bisschen müde und gut gelaunt. Die letzte Nacht habe ich wieder ohne Schlaf verbracht. Auch wenn ich mich um 4 Uhr gezwungen habe zu schlafen, ich konnte es einfach nicht. ich habe mich ständig hin und her gewälzt und konnte einfach nicht einschlafen. Das ist doch nicht normal, dass ich mit gerade mal 6 stunden Schlaf 3 Tage durchhalten kann und keinerlei Müdigkeit verspüre? Hinzu kommt noch, dass ich fast nichts mehr esse, da ich auch keinen Hunger mehr verspüre und ich mich auch nicht zum essen zwingen kann weil ich es sowieso nicht runtergewürgt bekomme. Gestern habe ich gerade mal 2 Kartoffel gegessen, davor den Tag auch nur ein paar Brotschnitten.

Sind das etwa immer noch Überreste vom Jetlag?! Oder leide ich vielmehr an einer Schlafstörung? Ich freue mich auf eure Antworten.

weil morgen wieder so ein wichtiger schultag ist mit klausur und so. und da muss man halt natürlich anwesend sein und ich will auch unbedingt in die schule morgen! kann nur nicht schlafen! was mach ich nur? was meint ihr wäre gut dass ich leichter einschlafe?

ich hab auch solche panik dass ich morgen ohne schlaf dann alles falsch mache und mich sehr schlecht fühle und vom unterricht nix mitbekomme.. ich weiß es wirklich nicht. hilft vielleicht essen dass man besser einschläft? ich würd total gerne ausgeschlafen den morgigen tag starten und gerne hingehen!

Hi.. Also,ich bin 19 Jahre alt und ich habe mittlerweile seit fast 1 1/2 Jahren jede Nacht grausame Träume. Vor ein paar Monaten ging es etwas besser aber nun wird es wieder von Nacht zu Nacht schlechter. Ich schaue keine gruseligen Filme mehr, schaue vor dem Schlafen gehen lustige/freundliche Sachen,erzähle jeden Traum meinem Freund oder einer Freundin, sage mir immer,dass die Träume nichts mit der Realität zu tun haben und trotzdem wird es einfach nicht besser. Ich habe Abends einfach nur noch Angst schlafen zu gehen. Ich wache mindestens 3 Mal jede Nacht weinend,schwitzend oder mit einer Gänsehaut auf und immer wieder wenn ich einschlafe bekomme ich einen schlechten Traum (beispielsweise letzte Nacht wurd ich in ein Maisfeld gezogen und von Hunden zerbissen obwohl mein Freund und weitere Freunde nur wenige Meter vor mir liefen !!)

Langsam bin ich ratlos..

hey ich weiß nicht ob jemand wach ist aber ich denke nicht es ist fast 4 uhr morgens und ich kann nicht schlafen wisst ihr wie ich es anstellen kann wie es klappt und ich einfach einikke

heute Abend früher ins bett gehe? Wird mich nicht gleich umbringen oder...? Oder macht das nichts aus wenn das jetzt einmalig war?